練習sahaja yoga的心得

2009年09月30日晚上，
我下班回到家時，
我已經是非常疲憊了。
這一天我沒有泡腳靜坐。

這天晚上我一直在煩惱，
我該如何改善我的溝通與表達能力。

我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。