瑜珈知識分享 -- "Jai Guru Dev"，"Om Namah Shivaya"

古儒吉在智慧語錄裡面詮釋了"Jai Guru Dev!"
--- 智慧語錄 16 1995/9/27 印度 班格羅靜心所
你們知道有個大心智與小心智。有時大心智勝過小心智，有時則相反。
當小心智勝利時，是悲慘；當大心智勝利時，是喜悅。小心智承諾喜悅，卻讓你兩
手空空。大心智最初或許帶來抗拒，而後卻使你充滿喜悅。
捷 (Jai) 意為勝利。
古魯 Guru) 意為偉大。
帝瓦 (Deva) 意指好玩、詼諧、輕鬆的神。
Jai Guru Dev 為梵文， 意指你內在偉大的勝利，你內在那既莊嚴又詼諧的大心智的
勝利。
經常一個詼諧的人不莊嚴而莊嚴的人則不詼諧，但內在的神 ─ 大心智 ─ 則是兩者
兼具的。
與其將Jai Guru Dev視為是上師的勝利，不如將之視為你自己本我的勝利，你的大
心智戰勝了哀號的小心智。
--- 這段內文也許對你還有些陌生，未來我們在團練或分享時
再來談談囉。
因為裡面也涉及 "大心智" "小心智" "本我" 等靈性層面深入
的詞彙。
但簡單的來說，其實就是在我們講"Jai Guru Dev!"時的一個
互相提醒：
別讓我們被小心智拉著團團轉，生活陷入苦惱與辛苦了。
時時提醒自己 要順應大心智的引導，讓生命視野更加開闊與進展。

Jai Guru Dev!
2011/04/03

參考資料:
01. https://whynoyes.pixnet.net/blog/post/43171699
02. https://swospam0418.pixnet.net/blog/post/415810861
03. http://www.magigugu.com/vbforums/showthread.php?t=3795
04. https://tripnotice.com/blog/2017/03/23/jai-guru-deva-om
05. http://phyllischan.blogspot.com/2004/10/blog-post.html


Om Namah Shivaya 我向自己內在的神性頂禮

Om Namah Shivaya 是個來自吠陀經的真言(梵咒)，意義是"我向濕婆神頂禮"。
讓神的旨意發生.意味著，我向至高無上的真實頂禮，我臣服並奉行神的旨意，一切虛幻將摧毀並結束，
而我的內在真我則完好如初。

Om Namah Shivaya  強力的協助我們放下控制，回到自己平靜的中心。
心中持續默念著Om Namah Shivaya，都可以得到神性能量的支持....

Om 為宇宙初始之音，帶有整個宇宙的振動頻率，也是生命能量的象徵。
唱頌此神聖的聲音，可以邀請宇宙較高的能量前來，也可以將此神聖的能量傳送給其他的存有。

Namah 為禮敬之意。

Shivaya 為濕婆神，也意味著至高無上的真實，以及內在的真我(神性或自性。
Namah Shivaya 也被認為是個與濕婆神有關的五音節梵咒，
而這五個音節Na、Ma、Shi、Va、Ya則代表五種元素地、水、火、空氣(風)、乙太(宇宙)。
加上Om合一與和諧的生命能量，當唱頌Om Namah Shivaya時，這五元素得到和諧與淨化，
宇宙至高的能量環繞我們四周，協助我們放下罪惡，提昇我們的意識與能量，使我們的心達到平靜與喜悅。

參考資料:
01. https://blog.xuite.net/yaradoris/twblog/212171009-Om+Namah+Shivaya+我向自己內在的神性頂禮


Om Namah Shivaya

為了讓人們的心智能聚焦於神，巴巴吉教導人們重複念誦一個古老的真言—OM NAMAH SHIVAYA.
這是一句梵文的真言，它的意思是：我臣服於/頂禮/得到安慰/在神之中。
重複念誦OM NAMAH SHIVAYA，是一個跟至高無上的神，合一的通道。
〈這個真言中所指的神是濕婆，一個印度的至高無上的神的概念。
這個真言已經被使用了有一千年的時間，而且被印度和西方的聖人與老師教導著。
持續地重複念頌真言〈稱為japa嘉帕〉，能將心智聚焦於神，使人們的心和頭腦向神敞開，
還有，阻止人們的頭腦總是不斷的計畫、擔憂、做白日夢，或是唧唧喳喳於無用的活動上的自然傾向。

參考資料:
01. https://blog.xuite.net/etazen888/twblog/498572805--巴巴吉強調OM+NAMAH+SHIVAYA，但有時也有給予其它真言。他的教導的精髓是，”重複念神的名字”。



Om Namah Shivaya Mantra 的意義

Om Namah Shivaya
Sujata

非常簡短卻有力量的梵咒，但就字面上的意義是”向希瓦敬拜”。

許多梵咒中，都會有種子字Om 和 Namah, Om 大家不陌生，非常單純的一個音節，卻有多層的意義，
簡單的意思，可以泛指神。

而Namah字面上的意義是非我，一切都不是我的，捨棄自我的意思，但其實還有更深一層的含意，
Nam或者Namah這個字其實是Man(或者Manah)的反字，英文字的人Man這個字其實就是從梵文來的，
梵文的Manah的意思是心識(英文Mind的意思)，因此Namah深層的含意就是將比較外層的心識反轉成為往內走的神識。

Shiva 許多人都會直接聯想到藍色脖子，披星戴月穿著虎皮的濕婆神，
我們習慣用希瓦來翻譯Shiva，因為Shiva的意義遠超過一般人想像的印度神像，也不是僅是所謂的三大神之一的毀滅之神。

我們曾在印度分享會中提到希瓦真正的涵義，光是講希瓦的涵義，
我們在印度就用了兩個小時來說明，但老師都說還有更多。分享會中提到的也只是濃縮版，有機會再詳細分享。
簡單的來說，希瓦最極致的意義其實就是指的是我們內在的神我，至高的真相，是超越文字圖像的，
因此敬拜希瓦，其實也就是臣服於內在的巨大能量。

這篇五個音節的梵咒，原來取自夜柔吠陀中的一段祈禱文Shri Rudram Chamakam，
因此這個梵咒中的Shiva指的是Rudra(曼陀羅)，據說Shiva是Rudra後來的轉身，
因此這裡的Shiva其實還有Rudra的形容特質：吉祥，善良和友好。

此外，這個梵咒也是象徵五大元素，地(na)，水(ma) 火(shi)，風(va) ,空(ya)。
唱誦這個古老的梵咒，等於向我們身體的小宇宙祭拜一遍，
由海底輪(地Na)，生殖輪(水Ma) ，臍輪(火Shi)，心輪(風Va)，喉輪(空Ya)，往上來到眉心輪(Om)。
在唱誦時也能感受脈輪對梵音的震動回應，最後收攝回到寧靜的無聲之聲(Om)....

我們在唱誦的時候，應該帶著敬意，崇敬於內在的真實，並不受時空地限制，也沒有一定要唱誦幾遍，
唱完感受梵音的震動，能夠淨化我們的心靈，也強化我們內在的力量。

～轉傳自黃琦老師的分享

參考資料:
01. https://www.facebook.com/aol.carol/posts/2227008150890406/

Om Namah Shivaya...字面上的意思就是 “我向濕婆鞠躬”, “我向內在的自我鞠躬”!!
印度人相信只要不斷的重覆唱頌這首梵咒的這些音節, 漸漸地我們身體的五個元素皆能得到淨化~~

今天梵唱的主題是 Om Namah Shivaya
它可說是吠陀經典中可找到的梵咒裡最古老的一首
它是摘取自阿闥婆吠陀中的 ” Shri Rudram Chamakam” [對濕婆的祈禱經文]
這個梵咒有幾個不同的意義 今晚我想分享其中幾個
OM – 宇宙萬物創始之音
Na- 鞠躬
Ma- 我 (不分主, 受詞)
Shiva- 神, 三位一體神的第三位, 或內在的自我

"Om Namah Shivaya" 字面上的意思就是 “我向濕婆鞠躬”, “我向內在的自我鞠躬”

這個梵咒還有另一個說法叫"Panchakshara", 意思是五個音節的梵咒
這五個音節就是Na, Ma, Si, Va 以及 Ya (不含 Om)
所以印度人相信這個梵咒跟 Pancha Bhoota (五個元素)有關

NAMAH SHIVAYA 包含五個元素
* na (prthivi) : 地球, 土地,
* mah (ap) : 液態的, 水
*shi (tejas) : 劇烈燃燒的火
*va (vayu) : 吸進並滋養我們身體的空氣
*ya (aakash) : 宇宙

印度人相信只要不斷的重覆唱頌這首梵咒的這些音節, 漸漸地我們身體的五個元素皆能得到淨化
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我的老師也對這首梵咒下了一個不同的定義, 我非常喜歡
如果我們瞭解某些梵字的意思, 會覺得更加有趣

“Nama” 把兩個音節倒過來是 “Mana”

Mana – 往外呈現的心智

Nama- 當你將你的心智轉向內在, Mana變成 Nama


當你心智轉向內在, 你發現什麼?
Shiva! (神, 內在的自我, 和平, 以及平靜)

所以當我們唱頌 "Om Namah Shivaya" 的時候期許能將我們自身轉向內 – 轉向我們的神, 轉向極樂, 以及眾生的安寧
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印度人相信梵咒要唱108次 .印度教有這樣的傳統, 佛教亦然
兩個教的信徒梵唱時都用念珠 (japamala)
珠串有108個珠子, 所以唱一遍撥一個珠, 撥完表示唱了108遍. 這樣的信仰背後是有原因的

宇宙間有12個星象或星座 (taramandala), 同時有九個行星 (navagraha)

當這九個行星往這12個星座移動的時後, 他們的所在位置對我們會有正面或負面的影響

唱頌 "Om Namah Shivaya" 108次 (12 x 9 = 108 ),
據說有助於消弭行星的運行對我們的造成的負面影響, 並增強對我們的正面影響!

**有時候瞭解梵咒的意義會讓我們較容易的接受梵唱並深層的領略梵唱.


參考資料:
01. https://www.facebook.com/16INSHA/posts/424689337546934/
02. http://blog.udn.com/vinita/4602151
03. https://inskyyoga.blogspot.com/2014/03/om-namah-shivaya.html