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探索未知的世界
我是一個對東方神秘宗教有著強烈的執著的狂熱份子
星期一, 12月 22, 2008
我在練太極拳的缺點
1. 身體會晃動,要整個軸心要穩定。
2. 動作要作確實,例如:摟膝拗步要確實簍過膝蓋,雲手的手部高過鼻子。
3. 方位要記熟,左攬雀尾與右攬雀尾是左右各45度角,不是180度角。
4. 每個動作要記熟,要打的確實,如所有胸前抱球的動作要抱滿。
5. 手跟腳的協調度要練出來,不要手過了但腳沒過。
P.S:我要更努力精進的練習。
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