練習sahaja yoga的心得

2009年4月26日 早上 10:00在凱欣家舉行sahaja yoga團練，
在這一天邱小姐教我們如何正確的使用火元素來清我們的左脈。
因為右脈屬陽，左脈屬陰。當我們的左脈出問題時，
我們可以在身體的正前方、左方、正後方點上蠟燭靜坐。
所有的原則都是陰陽調和。右脈屬陽，必須要用冰來使它降溫。
左脈屬陰，我們可以用火元素來清潔我們的左脈。

如果有蠟燭跟燭台的話，我們可以用右手拿燭台，
從左下的底輪開始，一直往上清潔，直到頂輪。
其中需要特別注意的是我們的左脈從海底輪往上，
一直到額輪交叉往右邊到頂輪。
所以只有在頭部的右邊太陽穴部分可以用燭火來清潔，
其他身體右邊的部分不可以用燭火來清潔。