練習sahaja yoga的心得

2009年07月31日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。

我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。