練習sahaja yoga的心得

2009年08月17日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。

我希望明天能早點起床，明天我還要準時上班。