練習sahaja yoga的心得

2009年08月11日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海、頂輪)與
右手小拇指(心輪)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。

我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。