練習sahaja yoga的心得

2009年08月13日晚上，我心中一直感到煩躁。
到了凌晨兩點時，我內心原來想不想泡腳靜坐了。
但是轉念一想，泡腳靜坐這個跟煩躁無關，
所以我又一如往常一樣泡腳靜坐。

我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
在靜坐泡腳完畢後，
我突然發現自己對於最近要報告這件事一直耿耿於懷。
甚至很害怕自己報不好。

這一切都是幻象，
我要靠自己努力去突破它。

我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。