練習sahaja yoga的心得

2009年07月14日晚上，我照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手小拇指代表我的心輪
與對應幻海的部位出現了不清潔的反應。

今天在靜坐時，自己是從頭到尾都沒有靜下心來，
老是同時在處理其他的事。

等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。