練習sahaja yoga的心得

2009年07月24日晚上，我因為專心玩電腦遊戲，
而錯過我前幾天就跟整復師預約的時間。
當下我內心一直在困擾與懊悔，
直到凌晨2點時，我終於想通了。
我就明天星期六早上，
直接去整復師那邊排隊給整復師整骨，
就可以解決了，不要一直在那邊打繞煩惱。
在這一天，我照往常一樣泡腳靜坐。
在泡腳靜坐時，我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是以唸誦藏傳佛教咒語與
舌頂上顎來調整自己的呼吸，渡過整個泡腳靜坐的時間。

泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了。
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床，
我明天早上要去岳陽整復所調整我的骨盆。