練習sahaja yoga的心得

2009年07月27日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的左手與右手脈輪都有刺痛的感覺；
主要是有左手小拇指心輪、左手手掌幻海、
左手手掌根輪的部位、右手小拇指心輪、
右手拇指腹輪、右手手掌幻海、右手手掌根輪、
右手無名指額輪與右手頂輪都出現不清潔的狀況。

這一天我是輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。

希望明天能夠在早上8點半左右起床。