練習sahaja yoga的心得

2009年07月25日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是以唸誦藏傳佛教的咒語
與輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。

泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。