練習sahaja yoga的心得

2009年06月04日晚上我下班回到家後，
原來打算休息一下再起床繼續做其他的事情，
結果我一躺下去就沒體力在爬起床來做其他的事。
等我起床時已經是隔天早上7點半多，
我在2009年06月05日早上進行泡腳靜坐，
在整個過程中我的思緒一直沒被辦法很順利的平靜下來。
我發現我的右脈不清潔，於是我在泡腳靜坐完後，
進行冰敷肝臟10分鐘的動作，接著我就去上班了。