練習sahaja yoga的心得

2009年06月13日晚上，我洗完澡後進行泡腳靜坐。
我發現在當下我的思緒無法集中，
不知道是怎麼了，我沒辦法順利排除雜念。
整個靜坐我搭配念佛菩薩的心咒來安定我的心神。
同時也發現我的右手對應頂輪的部分需要被清潔。