練習sahaja yoga的心得

2009年06月19日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
因為最近的彩券獎金金額相當高，工作也特別忙碌。
突發奇想將我所有的願望都寫在左手上，
接著用右手畫左手的班丹。
在我寫完所有的願望後，意外發現我右手清潔了。

2009年06月20日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我照前一天的模式，我將我所有的願望都寫到左手，
並用右手對左手畫班丹。在我寫完所有的願望後，
感到我右手大部分清潔了。