練習sahaja yoga的心得

2009年08月30日晚上，我心中非常煩躁。
在那時真想不靜坐泡腳直接就去睡了，
一直熬戰到半夜兩點多，最後我戰勝了煩躁。

我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的左手脈輪
與右手脈輪都有刺痛的感覺。

我是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。

我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。