練習sahaja yoga的心得

2009年09月22日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
最近主管一直找我討論，
關於我在工作上的溝通與表達能力。
這個與英文是我的弱點，一直想要改善好幾年了。
但都沒有具體的成效，這一點讓我心中十分煩悶。

我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。

我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。