練習sahaja yoga的心得

2009年09月18日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。

我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上課，不要再遲到了。