練習sahaja yoga的心得

2009年09月09日晚上，
我一下班回到家不久就累倒在床上了。
今天沒有做泡腳靜坐。

我想我之前的不安可能是因為今天要報告，
當我報告完畢之後，整個人有個解放的感覺，
瞬間釋放壓力，所以在沒特別注意保養的狀況下，
整個人會很容易感到非常的疲倦。

我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。