練習sahaja yoga的心得

2009年09月17日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐，
今天下午邱邱寫信建議我要用火清我的第二輪穴（腹輪），
我今天在泡腳靜坐時，有用火清我的第二輪穴。

當我在清我的左邊第二輪穴時，
我感到我的右手是整條手臂都是酸麻的狀況。
這個可能是我最近使用滑鼠姿勢不當所造成的。
我在同時也有冰敷我的肝臟。

最後我是以輪流清潔我的左、右脈來渡過泡腳靜坐的時間。

我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。