練習sahaja yoga的心得

今天在練習泡腳靜坐時，
我發現我的左手對應臍輪、心輪、喉輪、頂輪的地方，
出現了悶熱麻痺不舒服的感覺。
這個我得要自我好好想想我今天做了什麼事？