練習sahaja yoga的心得

2009年05月26日我在練習泡腳靜坐時，
我發現我的雜念比較少了，經過我思考過後，
我想應該歸功於我最近都有在做冰敷肝臟的動作。
今天靜坐時也可能因為我工作用眼過度，
身體以及眼睛都蠻累的，
結果造成我今天蠻容易進入三摩地的狀態中。
在靜坐的同時我也發現我左手對應頂輪以及幻海的部位，
出現了不清潔的反應。