練習sahaja yoga的心得

2009年05月22日 ~ 2009年05月24日晚上我練習泡腳靜坐時，
我老是感覺到我的右脈出現的燥熱、刺痛的感覺。
這強烈表示我必須要來清潔我的右脈了。
我在2009年05月24日晚上試著在泡腳靜坐時，
冰敷我的肝臟，在當下我馬上整個人不會感到燥熱，
並且我也沒有再像前幾週那樣雜念一直冒出來了。
這種感覺對現階段的我，真是不錯的感覺。