2009年09月29日晚上，
我下班回到家時，
我已經是非常疲憊了。
這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。
星期四, 10月 01, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月26日晚上，
原來腳上就有破皮非常多處，
還是讓我感到非常疼痛。
我決定暫時不泡腳，
改變環境先讓腳傷好起來。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去竹北參加sahaja yoga團練，
不要再遲到了。
原來腳上就有破皮非常多處，
還是讓我感到非常疼痛。
我決定暫時不泡腳，
改變環境先讓腳傷好起來。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去竹北參加sahaja yoga團練，
不要再遲到了。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月25日晚上，
我因為再練完太極拳之後，
原來腳上就有破皮非常多處，
此時讓我感到非常疼痛。
我決定暫時不泡腳，改變環境先讓腳傷好起來。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上課，不要再遲到了。
我因為再練完太極拳之後，
原來腳上就有破皮非常多處，
此時讓我感到非常疼痛。
我決定暫時不泡腳，改變環境先讓腳傷好起來。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上課，不要再遲到了。
星期四, 9月 24, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月23日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我一直在思考，
關於我在工作上的溝通與表達能力該如何改善？
溝通與英文是目前我主管提到的缺點，
我一直想要改善好幾年了。
但都沒有具體的成效，這一點讓我心中十分煩悶。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。
我一直在思考，
關於我在工作上的溝通與表達能力該如何改善？
溝通與英文是目前我主管提到的缺點，
我一直想要改善好幾年了。
但都沒有具體的成效，這一點讓我心中十分煩悶。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月22日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
最近主管一直找我討論，
關於我在工作上的溝通與表達能力。
這個與英文是我的弱點，一直想要改善好幾年了。
但都沒有具體的成效，這一點讓我心中十分煩悶。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。
最近主管一直找我討論，
關於我在工作上的溝通與表達能力。
這個與英文是我的弱點，一直想要改善好幾年了。
但都沒有具體的成效，這一點讓我心中十分煩悶。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上班，不要再遲到了。
星期二, 9月 22, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月21日晚上，
當我下班回到家後，
身體感到非常疲憊。
我一回到家不久就睡了，
所以這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
當我下班回到家後，
身體感到非常疲憊。
我一回到家不久就睡了，
所以這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期一, 9月 21, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月20日早上，我到竹北凱欣家團練。
今天有台北鶯歌的練習者來新竹共同參與練習，
感謝大家的共襄盛舉。
下午我們還有舉行火供儀式，
但因為我晚上要去台北上課，
如果參加火供我將無法準時趕到台北去，
所以下午的火供我就沒參加了。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月19日晚上，
我因為上完經絡課程後身體感到非常疲憊，
所以這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去竹北凱欣家中參加Sahaja Yoga團練。
我因為上完經絡課程後身體感到非常疲憊，
所以這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去竹北凱欣家中參加Sahaja Yoga團練。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月18日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上課，不要再遲到了。
我今天是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天要早起去上課，不要再遲到了。
星期五, 9月 18, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月17日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐，
今天下午邱邱寫信建議我要用火清我的第二輪穴（腹輪），
我今天在泡腳靜坐時，有用火清我的第二輪穴。
當我在清我的左邊第二輪穴時，
我感到我的右手是整條手臂都是酸麻的狀況。
這個可能是我最近使用滑鼠姿勢不當所造成的。
我在同時也有冰敷我的肝臟。
最後我是以輪流清潔我的左、右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
今天下午邱邱寫信建議我要用火清我的第二輪穴（腹輪），
我今天在泡腳靜坐時，有用火清我的第二輪穴。
當我在清我的左邊第二輪穴時，
我感到我的右手是整條手臂都是酸麻的狀況。
這個可能是我最近使用滑鼠姿勢不當所造成的。
我在同時也有冰敷我的肝臟。
最後我是以輪流清潔我的左、右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期四, 9月 17, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月16日晚上，
我下班回到家後身體感到非常疲憊，
體力不足以負荷做事，
尤其是眼睛一直在痛。
我今天我並沒有做泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
我下班回到家後身體感到非常疲憊，
體力不足以負荷做事，
尤其是眼睛一直在痛。
我今天我並沒有做泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期三, 9月 16, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月15日晚上，我從PM 8:50開始唸咒解厄，
接著再燒陀羅尼被與壽金。
整個過程一直持續到凌晨1點多才結束。
我在大約在零晨2點左右時才洗完澡，
但我已經沒有多於體力再去進行泡腳靜坐了。
所以今天我並沒有做泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
接著再燒陀羅尼被與壽金。
整個過程一直持續到凌晨1點多才結束。
我在大約在零晨2點左右時才洗完澡，
但我已經沒有多於體力再去進行泡腳靜坐了。
所以今天我並沒有做泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期二, 9月 15, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月14日晚上，我內心十分煩躁。
我一直到凌晨3點左右才開始泡腳靜坐。
我今天在泡腳靜坐時，
在剛開始我什麼也沒去多想時，
我的心神狀態是平靜的；
但等我一動要平靜下來的念頭時，
我的心神卻沒有靜下來。
在我結束整個過程後，我想到道家的修養法。
這時我就沒有刻意去追求一定要平靜…
當我停止一切追求，我反倒靜下來了。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期一, 9月 14, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月13日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
靜坐：「不起一念，念起不追。」
我一直硬求收斂心神，
這不就是一直在製造無名念頭。
下次我要改進。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要去參加sahaja yoga團練。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
靜坐：「不起一念，念起不追。」
我一直硬求收斂心神，
這不就是一直在製造無名念頭。
下次我要改進。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要去參加sahaja yoga團練。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月13日早上，
我到新竹凱欣家參加Sahaja Yoga團練。
今天來參加團練的人數非常多，
因為有新練習者的加入，
所以今天看的知識影片為介紹三脈七輪的影片。
最後大家一起以泡腳靜坐結束整個團練。
我到新竹凱欣家參加Sahaja Yoga團練。
今天來參加團練的人數非常多，
因為有新練習者的加入，
所以今天看的知識影片為介紹三脈七輪的影片。
最後大家一起以泡腳靜坐結束整個團練。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月12日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要去參加sahaja yoga團練。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要去參加sahaja yoga團練。
星期五, 9月 11, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月10日晚上，
當我下班時我感到眼睛非常疲憊酸澀。
雖然心中一直想著等一下要泡腳靜坐，
但是我卻一直沒有力氣付諸實現。
整個人就呆坐在電腦桌前，
電腦螢幕也開著，
此時的我只能做一些單調的動作。
呆呆盯著螢幕上的電視節目，
若隔一天問我昨天看了什麼，
結論是自己也回答不出來。
此時的我內心十分煩悶，
我想我有必要來占卜一下，
看看到底問題出在哪？
到了凌晨1點多，
我終於靠行動與意念戰勝了，
我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天在泡腳靜坐時，
不知道是太累或是心煩。
自己感覺好不容易渡過泡腳靜坐的時間。
根據這狀況，我猜想是我肝出了問題，
我在靜坐完後，我自行製作了土製的綠豆黃來喝，
它是涼性食物，可以降肝火，清熱，使皮膚變好，
讓眼睛不會再乾澀與流眼淚。
接著我也從冰庫中拿出我的3M冰袋，
用毛巾冰敷我的肝臟。
等一切備妥，我也喝了兩杯土製綠豆黃，
另一邊也在冰敷肝臟，我一躺在床上就很快睡著了。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
當我下班時我感到眼睛非常疲憊酸澀。
雖然心中一直想著等一下要泡腳靜坐，
但是我卻一直沒有力氣付諸實現。
整個人就呆坐在電腦桌前，
電腦螢幕也開著，
此時的我只能做一些單調的動作。
呆呆盯著螢幕上的電視節目，
若隔一天問我昨天看了什麼，
結論是自己也回答不出來。
此時的我內心十分煩悶，
我想我有必要來占卜一下，
看看到底問題出在哪？
到了凌晨1點多，
我終於靠行動與意念戰勝了，
我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天在泡腳靜坐時，
不知道是太累或是心煩。
自己感覺好不容易渡過泡腳靜坐的時間。
根據這狀況，我猜想是我肝出了問題，
我在靜坐完後，我自行製作了土製的綠豆黃來喝，
它是涼性食物，可以降肝火，清熱，使皮膚變好，
讓眼睛不會再乾澀與流眼淚。
接著我也從冰庫中拿出我的3M冰袋，
用毛巾冰敷我的肝臟。
等一切備妥，我也喝了兩杯土製綠豆黃，
另一邊也在冰敷肝臟，我一躺在床上就很快睡著了。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期四, 9月 10, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月09日晚上，
我一下班回到家不久就累倒在床上了。
今天沒有做泡腳靜坐。
我想我之前的不安可能是因為今天要報告，
當我報告完畢之後，整個人有個解放的感覺，
瞬間釋放壓力，所以在沒特別注意保養的狀況下，
整個人會很容易感到非常的疲倦。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
我一下班回到家不久就累倒在床上了。
今天沒有做泡腳靜坐。
我想我之前的不安可能是因為今天要報告，
當我報告完畢之後，整個人有個解放的感覺，
瞬間釋放壓力，所以在沒特別注意保養的狀況下，
整個人會很容易感到非常的疲倦。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期三, 9月 09, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月08日晚上，
我與朋友討論紫微斗數生男育女的問題，
等我們結束討論時已經是很晚了，
我一回到家就直接睡了。
我今天沒有做泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
我與朋友討論紫微斗數生男育女的問題，
等我們結束討論時已經是很晚了，
我一回到家就直接睡了。
我今天沒有做泡腳靜坐。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
星期二, 9月 08, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月07日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
自己感覺好不容易，最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
最近這幾天我一直有深層的煩惱出現，
今天剛好我的粗鹽也沒了。
我打算明天早上去市場買10斤的粗鹽回來。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
自己感覺好不容易，最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
最近這幾天我一直有深層的煩惱出現，
今天剛好我的粗鹽也沒了。
我打算明天早上去市場買10斤的粗鹽回來。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要準時上班。
魯班尺
資料來源：http://twcds.spaces.live.com/Blog/cns!FB64D9DCA7441569!498.entry
魯班尺八字訣通義：
魯班尺通稱「文公尺」。長一尺四寸一分，
以生老病死苦五字為基礎，劃分為八格，
各有凶吉，依序為：財(錢財、才能)、
病(商災病患、不利)、離(六親離散分離)、
義(符合正義及道德規範，或有勸募行善)、
官(官運)、劫(遭搶奪、脅迫)、害(罹患)、
本(事物的本位或本體)。
魯班真尺：
『巧聖仙師魯班公』之真尺或曲尺俗稱「門公尺」或「文公尺」，
這是魯班依「玄機八卦」之學制定的尺法，
尺量時必需避凶取吉，稱為「有字」，
即是所謂「高為天父，深闊合地母」就是此意，
為匠師所必備的工具。凡木匠製作，供桌神案，
門窗尺寸，必需使用「魯班尺」，而在施工製作各項工作時，
皆要合魯班公所留下的「規矩」、
如：「起造擇日法」、「倉廚橋樑鐘樓各式」、
「相宅秘訣」、「靈驅解法」、
「洞明真言秘書」、「秘訣仙機」、
「魯班寸白簿」、「魯班全書符咒寶典」…等，
是工匠師工作時必遵的工法，影響後世可謂深矣。
魯班真尺乃依「玄機八卦」學之「八卦五行」，
以【乾一白水、離二黑土、震三碧木、兌四綠木、
坎五黃土、坤六白金、巽七赤金、艮八白土】之機，
八卦每卦管一寸二分，合于二十四山，
推好字放門則富貴綿遠，凡人造宅開門，須用配合陰陽，
然使尺寸量度合「財本」及「三白」為太吉，
其白外但得九紫四綠為小吉，只要合魯班曲尺上下相同為妙。
按魯班尺乃有曲尺，一尺四寸四分，其尺間有八，
寸一寸分曲尺，一寸八分，
內有「財、病、離、義、官、劫、害、本」，
凡人造門，依用尺法也。
如：單扇門，小者開「二尺一寸」（一白）班尺在「義」上。
單扇門開「二尺八寸」，在（八白），魯班尺合「吉」上。
雙扇門者用「四尺三寸一分」，合（四綠一白），則為「本」門在吉上。
如「財」門者用「四尺三寸八分」合「財」門吉。
大雙扇門用廣「五尺六寸六分」合「二白」，又在吉上。
今時匠人則開門闊「四尺二寸」，乃為「二黑」，
又於魯班尺（吉）上，及 「五尺六寸」者則在吉上二分，
如六分正在吉中為佳也，皆用依法，百無一失，則為良匠也。
魯班尺八首：
『財』字： 財字臨門仔細詳。外門招得外財良。
若在中門常自有。積財須用大門當。中房若合安於上。
銀帛千箱與萬箱。木匠若能明此理。家中福祿自榮昌。
『病』字： 病字臨門招疫病。外門神鬼入中庭。
若在中門逢此字。災須輕可免危聲。更被外門相照對。
一年二度送尸靈。於中若要無凶禍。廁上無疑是好親。
『離』字： 離字臨門事不祥。仔細排來在甚方。
若在外門并中戶。子南父北自分張。房門必主生離別。
夫婦恩情兩處忙。朝夕家中常作閑。悽惶無地禍誰當。
『義』字： 義字臨門孝順生。一字中字最為真。
若在都門招三婦。廊門淫婦戀花聲。於中合字雖為吉。
也有與災害及人。若是十分無災害。只有廚門實可親。
『官』字： 官字臨門自要詳。莫教安在大門場。
須防公事親州府。富貴中庭房自昌。若要房門生貴子。
其家必定出官郎。富家人家有相壓。庶人之屋實難量。
『劫』字： 劫字臨門不足誇。家中日日事如麻。
更有害門相照看。凶來疊疊害無差。兒孫行劫身遭苦。
做事因循卻害家。四惡四凶星不吉。偷人物件害其佗。
『害』字： 害字安門用細尋。外人都被外人臨。
若在內門多興禍。家財必被賊來侵。兒孫行門于害字。
作事須因破其家。良匠若能明此理。管教宅主永興隆。
『本』字： 本字開門大吉昌。尺頭尺尾正相當。
量來尺尾須當吉。此到頭上財上量。福祿乃為門上致。
子孫必出好兒郎。時師依此仙賢造。千箱萬箱有餘糧。
魯班尺八字訣通義：
魯班尺通稱「文公尺」。長一尺四寸一分，
以生老病死苦五字為基礎，劃分為八格，
各有凶吉，依序為：財(錢財、才能)、
病(商災病患、不利)、離(六親離散分離)、
義(符合正義及道德規範，或有勸募行善)、
官(官運)、劫(遭搶奪、脅迫)、害(罹患)、
本(事物的本位或本體)。
魯班真尺：
『巧聖仙師魯班公』之真尺或曲尺俗稱「門公尺」或「文公尺」，
這是魯班依「玄機八卦」之學制定的尺法，
尺量時必需避凶取吉，稱為「有字」，
即是所謂「高為天父，深闊合地母」就是此意，
為匠師所必備的工具。凡木匠製作，供桌神案，
門窗尺寸，必需使用「魯班尺」，而在施工製作各項工作時，
皆要合魯班公所留下的「規矩」、
如：「起造擇日法」、「倉廚橋樑鐘樓各式」、
「相宅秘訣」、「靈驅解法」、
「洞明真言秘書」、「秘訣仙機」、
「魯班寸白簿」、「魯班全書符咒寶典」…等，
是工匠師工作時必遵的工法，影響後世可謂深矣。
魯班真尺乃依「玄機八卦」學之「八卦五行」，
以【乾一白水、離二黑土、震三碧木、兌四綠木、
坎五黃土、坤六白金、巽七赤金、艮八白土】之機，
八卦每卦管一寸二分，合于二十四山，
推好字放門則富貴綿遠，凡人造宅開門，須用配合陰陽，
然使尺寸量度合「財本」及「三白」為太吉，
其白外但得九紫四綠為小吉，只要合魯班曲尺上下相同為妙。
按魯班尺乃有曲尺，一尺四寸四分，其尺間有八，
寸一寸分曲尺，一寸八分，
內有「財、病、離、義、官、劫、害、本」，
凡人造門，依用尺法也。
如：單扇門，小者開「二尺一寸」（一白）班尺在「義」上。
單扇門開「二尺八寸」，在（八白），魯班尺合「吉」上。
雙扇門者用「四尺三寸一分」，合（四綠一白），則為「本」門在吉上。
如「財」門者用「四尺三寸八分」合「財」門吉。
大雙扇門用廣「五尺六寸六分」合「二白」，又在吉上。
今時匠人則開門闊「四尺二寸」，乃為「二黑」，
又於魯班尺（吉）上，及 「五尺六寸」者則在吉上二分，
如六分正在吉中為佳也，皆用依法，百無一失，則為良匠也。
魯班尺八首：
『財』字： 財字臨門仔細詳。外門招得外財良。
若在中門常自有。積財須用大門當。中房若合安於上。
銀帛千箱與萬箱。木匠若能明此理。家中福祿自榮昌。
『病』字： 病字臨門招疫病。外門神鬼入中庭。
若在中門逢此字。災須輕可免危聲。更被外門相照對。
一年二度送尸靈。於中若要無凶禍。廁上無疑是好親。
『離』字： 離字臨門事不祥。仔細排來在甚方。
若在外門并中戶。子南父北自分張。房門必主生離別。
夫婦恩情兩處忙。朝夕家中常作閑。悽惶無地禍誰當。
『義』字： 義字臨門孝順生。一字中字最為真。
若在都門招三婦。廊門淫婦戀花聲。於中合字雖為吉。
也有與災害及人。若是十分無災害。只有廚門實可親。
『官』字： 官字臨門自要詳。莫教安在大門場。
須防公事親州府。富貴中庭房自昌。若要房門生貴子。
其家必定出官郎。富家人家有相壓。庶人之屋實難量。
『劫』字： 劫字臨門不足誇。家中日日事如麻。
更有害門相照看。凶來疊疊害無差。兒孫行劫身遭苦。
做事因循卻害家。四惡四凶星不吉。偷人物件害其佗。
『害』字： 害字安門用細尋。外人都被外人臨。
若在內門多興禍。家財必被賊來侵。兒孫行門于害字。
作事須因破其家。良匠若能明此理。管教宅主永興隆。
『本』字： 本字開門大吉昌。尺頭尺尾正相當。
量來尺尾須當吉。此到頭上財上量。福祿乃為門上致。
子孫必出好兒郎。時師依此仙賢造。千箱萬箱有餘糧。
星期一, 9月 07, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月06日早上，
我在竹北凱欣家參加sahaja yoga團練。
今天邱邱將之前決議10/11，
在新竹科技生活館辦演講的廣告文宣分配給我們了。
希望我們能夠廣為散布，
讓有緣人來參加。
我在竹北凱欣家參加sahaja yoga團練。
今天邱邱將之前決議10/11，
在新竹科技生活館辦演講的廣告文宣分配給我們了。
希望我們能夠廣為散布，
讓有緣人來參加。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月06日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，明天早上要準時上班。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，明天早上要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年09月05日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要去參加sahaja yoga團練。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要還要去參加sahaja yoga團練。
星期五, 9月 04, 2009
星期四, 9月 03, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年09月02日晚上，我忙到深夜。
想直接睡覺的唸頭一直浮現，
最後我還是有做泡腳靜坐，
但我因精神不濟，
我沒有做滿15分鐘就提前結束了。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
想直接睡覺的唸頭一直浮現，
最後我還是有做泡腳靜坐，
但我因精神不濟，
我沒有做滿15分鐘就提前結束了。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
星期三, 9月 02, 2009
2009年09月01日 陀羅尼被解厄
最近不知為何原因？
常感到特別煩躁，
甚至連上次要燒陀羅尼被的功課都沒做。
因為工作的關係，我兩週燒一次陀羅尼被。
今天總共做了50張陀羅尼被，
這次我是在自己家中佛堂神桌前唸咒，
最後再拿到1樓門口去燒化。
我在唸咒時一直有要放棄的念頭出現，
還好我的意志力跟決心戰勝了一切。
我完成50張陀羅尼被、5400句咒語的功課，
在念咒的同時，
我也有在觀想觀世音菩薩將聖水灑在陀羅尼被上。
我從晚上08點25分一直唸到晚上11點05分才完全唸完。
在唸完之後，我再花兩個小時來燒陀羅尼被與壽金。
在我剛開始燒陀羅尼被時，
我聽到我家附近的狗在哭叫。
這個讓我不得不將精神集中起來觀察四週。
同時心中也想，
可能是因為七月半中元節快到的緣故，
這也讓我考慮是否要再多做一些陀羅尼被？
因為壽金要燒很久，
其中還一度引起隔壁鄰居來抗議飛煙太大，
我對此深感抱歉。
星期二, 9月 01, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月31日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
我今天在泡腳靜坐時，一直沒辦法收斂我的心神。
最後終於渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月30日晚上，我心中非常煩躁。
在那時真想不靜坐泡腳直接就去睡了，
一直熬戰到半夜兩點多，最後我戰勝了煩躁。
我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的左手脈輪
與右手脈輪都有刺痛的感覺。
我是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
在那時真想不靜坐泡腳直接就去睡了，
一直熬戰到半夜兩點多，最後我戰勝了煩躁。
我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的左手脈輪
與右手脈輪都有刺痛的感覺。
我是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
避開災難的小方法(介紹道家九字劍訣印的使用方法)*僅供參考
資料來源：http://tw.myblog.yahoo.com/sum5672000-00000001/article?mid=556&prev=589&next=513&page=1&sc=1#yartcmt
如果各位想要學一套可以避開災難現前的方法
這裡有一個方法可以提供各位參考:
假如各位有內心不安或者感覺有可能災難現前時,
可以先用右手結劍印(拇指掐無名指'食指與中指伸
直'無名指與小指彎曲如同劍狀),左手結劍鞘印(五
指空握虛拳),於面前虛空處劃九格
這九字誅邪口訣，在道術中名為「九字劍印訣」，
是用來應付大災難或驅除惡妖的。
使用時用食指和中指組成劍指，
凌空畫出一個五橫四直的符
（見下圖)
當然，有了咒語也並非人人可用。
因為，要有效地使用這些口訣咒令，
是要得到有道行的師傅真傳教授心法密咒，
並經一段時間修練後，
才有能力請到有德行、法力高的神靈，
幫助你降魔伏妖，解除厄難。
(如下圖)
一面劃一面唸誦:
臨'兵'鬥'者'皆'陣'列'在'前(九字真言)
劃完之後右手劍指插入左手劍鞘印(五指空握虛拳),
如此可躲開不必要的災難
網路上刊載很多道家與密宗的九字手印,卻很少有
道家流傳的九字劍印訣
九字劍印訣並非九字真言的源頭「九字真言」的源頭可追溯至東晉時代葛洪著的道家寶典《抱朴子》， 內卷登涉篇裡原文是這樣的： 「臨兵鬥者，皆陣列前行，常當視之，無所不僻。」 太陽報所報導的道家「九字劍印訣」就是由此演變而來， 但作者卻沒有留意到此源頭除了由道家發揚光大之外， 還流傳到後來的佛家分支「密宗」。 當時的密宗得此「九字真言」後， 再由「九字真言」中演變出九個手印來， 分別是不動根本印、 大金剛轉印、 外獅子印、 內獅子印、 外縛印、 內縛印、 智拳印、 日轉印和寶瓶印。
道教秘術 ─ 道教失傳隱形符咒
如果各位想要學一套可以避開災難現前的方法
這裡有一個方法可以提供各位參考:
假如各位有內心不安或者感覺有可能災難現前時,
可以先用右手結劍印(拇指掐無名指'食指與中指伸
直'無名指與小指彎曲如同劍狀),左手結劍鞘印(五
指空握虛拳),於面前虛空處劃九格
這九字誅邪口訣，在道術中名為「九字劍印訣」，
是用來應付大災難或驅除惡妖的。
使用時用食指和中指組成劍指，
凌空畫出一個五橫四直的符
（見下圖)
當然，有了咒語也並非人人可用。
因為，要有效地使用這些口訣咒令，
是要得到有道行的師傅真傳教授心法密咒，
並經一段時間修練後，
才有能力請到有德行、法力高的神靈，
幫助你降魔伏妖，解除厄難。
(如下圖)
一面劃一面唸誦:
臨'兵'鬥'者'皆'陣'列'在'前(九字真言)
劃完之後右手劍指插入左手劍鞘印(五指空握虛拳),
如此可躲開不必要的災難
網路上刊載很多道家與密宗的九字手印,卻很少有
道家流傳的九字劍印訣
九字劍印訣並非九字真言的源頭「九字真言」的源頭可追溯至東晉時代葛洪著的道家寶典《抱朴子》， 內卷登涉篇裡原文是這樣的： 「臨兵鬥者，皆陣列前行，常當視之，無所不僻。」 太陽報所報導的道家「九字劍印訣」就是由此演變而來， 但作者卻沒有留意到此源頭除了由道家發揚光大之外， 還流傳到後來的佛家分支「密宗」。 當時的密宗得此「九字真言」後， 再由「九字真言」中演變出九個手印來， 分別是不動根本印、 大金剛轉印、 外獅子印、 內獅子印、 外縛印、 內縛印、 智拳印、 日轉印和寶瓶印。
道教秘術 ─ 道教失傳隱形符咒
星期一, 8月 31, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月30日早上，我睡過頭了。
還好我抵達sahaja yoga團練會場凱欣家時，
只有遲到10分鐘。
今天看的知識影片是自由與解放的後半段。
今天台北的資深修行者簡郁韻，
來到新竹跟大家一起團練。
大家都感到非常高興。
還好我抵達sahaja yoga團練會場凱欣家時，
只有遲到10分鐘。
今天看的知識影片是自由與解放的後半段。
今天台北的資深修行者簡郁韻，
來到新竹跟大家一起團練。
大家都感到非常高興。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月28日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的左手脈輪
與右手脈輪都有刺痛的感覺。
我是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
我感覺到我的左手脈輪
與右手脈輪都有刺痛的感覺。
我是以輪流清潔我的左、右脈
來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月27日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左、右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
今天我感到我身體的脈輪中所有的氣的流動。
可是當我很用心的去觀察它，
這一切又都感覺不到了。
這讓我感到如夢似幻的感覺，
同時也讓我懷疑自己精神官能症又發做了嗎?
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左、右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
今天我感到我身體的脈輪中所有的氣的流動。
可是當我很用心的去觀察它，
這一切又都感覺不到了。
這讓我感到如夢似幻的感覺，
同時也讓我懷疑自己精神官能症又發做了嗎?
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
星期五, 8月 28, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月26日晚上，我下班回到家後，
一如往常看的觀看新聞挖挖哇談話性節目。
今天談的是理財與退休生活，
剛好是我很感興趣的話題。
但我下班後感到特別疲累，
我還是硬撐在那邊聽主持人
與現場來賓的對話。
沒想到眼睛才閉一下子而已，
等張開時已經是隔天早晨了。
我今天沒有泡腳靜坐，
真是可惜浪費了一個晚上。
一如往常看的觀看新聞挖挖哇談話性節目。
今天談的是理財與退休生活，
剛好是我很感興趣的話題。
但我下班後感到特別疲累，
我還是硬撐在那邊聽主持人
與現場來賓的對話。
沒想到眼睛才閉一下子而已，
等張開時已經是隔天早晨了。
我今天沒有泡腳靜坐，
真是可惜浪費了一個晚上。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月25日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
我希望我的電腦能夠盡快修好，
我的工作是程式設計師，
沒電腦我就沒辦法做事了。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
我希望我的電腦能夠盡快修好，
我的工作是程式設計師，
沒電腦我就沒辦法做事了。
星期二, 8月 25, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月23日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月23日早上，
我在竹北凱欣家團練sahaja yoga。
今天的知識影片是自由與解放，
邱邱宣布2009年10月11日，
要在新竹科技生活館舉辦sahaja yoga演講
與相關活動。
請大家踴躍捐款。
我在竹北凱欣家團練sahaja yoga。
今天的知識影片是自由與解放，
邱邱宣布2009年10月11日，
要在新竹科技生活館舉辦sahaja yoga演講
與相關活動。
請大家踴躍捐款。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月22日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上還要參加sahaja yoga團練。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天早上還要參加sahaja yoga團練。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月20日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天我以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天我還要準時上班。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天我以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在 AM 8:30 起床，
明天我還要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月19日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早點起床，
明天我還要準時上班。
今天我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早點起床，
明天我還要準時上班。
星期三, 8月 19, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月18日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
今天的心情特別煩躁，
我感覺到我的左手與右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早點起床，明天我還要準時上班。
今天的心情特別煩躁，
我感覺到我的左手與右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早點起床，明天我還要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月17日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早點起床，明天我還要準時上班。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早點起床，明天我還要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月16日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
最近公司電腦壞了，
家中電腦也需要重灌，
我必須在最近將它處理好。
我希望明天能早點起床，
明天我還要準時上班。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
最近公司電腦壞了，
家中電腦也需要重灌，
我必須在最近將它處理好。
我希望明天能早點起床，
明天我還要準時上班。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月16日早上，
我到竹北凱欣家參加sahaja yoga團練，
今天看的知識影片是Mother講解脈輪與其對應的疾病。
其中提到身心病是左脈不清潔所引來的疾病。
今天邱邱提到大約10月初要在新竹辦一場
sahaja yoga的活動。
懇請大家支持。
我到竹北凱欣家參加sahaja yoga團練，
今天看的知識影片是Mother講解脈輪與其對應的疾病。
其中提到身心病是左脈不清潔所引來的疾病。
今天邱邱提到大約10月初要在新竹辦一場
sahaja yoga的活動。
懇請大家支持。
星期一, 8月 17, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月15日晚上，
我因為與朋友討論紫微斗數聊到很晚，
所以我回到家時已經是零晨3點了，
所以這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能早起床，
明天還要參加sahaja yoga團練。
我因為與朋友討論紫微斗數聊到很晚，
所以我回到家時已經是零晨3點了，
所以這一天我沒有泡腳靜坐。
我希望明天能早起床，
明天還要參加sahaja yoga團練。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月14日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我心中感到一直有個地方不對勁，但我説不清楚。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早起床。
我心中感到一直有個地方不對勁，但我説不清楚。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能早起床。
星期五, 8月 14, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月13日晚上，我心中一直感到煩躁。
到了凌晨兩點時，我內心原來想不想泡腳靜坐了。
但是轉念一想，泡腳靜坐這個跟煩躁無關，
所以我又一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
在靜坐泡腳完畢後，
我突然發現自己對於最近要報告這件事一直耿耿於懷。
甚至很害怕自己報不好。
這一切都是幻象，
我要靠自己努力去突破它。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
到了凌晨兩點時，我內心原來想不想泡腳靜坐了。
但是轉念一想，泡腳靜坐這個跟煩躁無關，
所以我又一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
在靜坐泡腳完畢後，
我突然發現自己對於最近要報告這件事一直耿耿於懷。
甚至很害怕自己報不好。
這一切都是幻象，
我要靠自己努力去突破它。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
星期四, 8月 13, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月12日晚上，
我因為朋友找我討論紫微斗數，
等我們聊完時已經是快凌晨三點了，
我體力負荷不了，
一回到家就睡了。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
我因為朋友找我討論紫微斗數，
等我們聊完時已經是快凌晨三點了，
我體力負荷不了，
一回到家就睡了。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
星期三, 8月 12, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月11日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海、頂輪)與
右手小拇指(心輪)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海、頂輪)與
右手小拇指(心輪)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
星期二, 8月 11, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月10日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我是以輪流清潔我的左右脈來渡過泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
星期一, 8月 10, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月09日早上，我到竹北凱欣家參加sahaja yoga團練。
今天來參加團練的人非常多，天氣也是十分的悶熱。
我在播放知識影片時，我不知不覺也已經睡著了。
在整個過程快結束時，我才又醒過來。
感謝邱邱給我的能量水，
還有一位我不知道名字的師兄提供的蠟燭燭台與蠟燭。
在最後邱邱有提到他有聞到一股花香味，
凱欣也附和說她也有聞到。
由於下午要參加火祭(Havana)，
所以我今天有留下來跟邱邱與凱欣一同共進午餐。
2009年08月09日下午，
我到新竹竹曉峰家參加火祭(Havana)。
當邱邱與凱欣將Mother(Shri Mataji)的照片擺設好後，
我一直感到照片中有一個很兇惡的靈體在盯著我，
由於參加火祭要念一堆口訣，
我在當時也是很快就近入半夢半醒之間，
接著跟著大家完成所有動作。
但我事後有問我的守護靈，當時他在做什麼？
他說他在吵架，這個真是一個奇妙的經驗。
今天下午新竹下大雨，
整個過程結束也已經是下午5點了。
在當時我祈禱著自己能夠順利準時到達台北上課。
P.S：
目前有這種狀況，
不知道是否是我的精神官能症又犯了，
還是我真的感到有靈體的存在。
這個答案目前我無法解答。
今天來參加團練的人非常多，天氣也是十分的悶熱。
我在播放知識影片時，我不知不覺也已經睡著了。
在整個過程快結束時，我才又醒過來。
感謝邱邱給我的能量水，
還有一位我不知道名字的師兄提供的蠟燭燭台與蠟燭。
在最後邱邱有提到他有聞到一股花香味，
凱欣也附和說她也有聞到。
由於下午要參加火祭(Havana)，
所以我今天有留下來跟邱邱與凱欣一同共進午餐。
2009年08月09日下午，
我到新竹竹曉峰家參加火祭(Havana)。
當邱邱與凱欣將Mother(Shri Mataji)的照片擺設好後，
我一直感到照片中有一個很兇惡的靈體在盯著我，
由於參加火祭要念一堆口訣，
我在當時也是很快就近入半夢半醒之間，
接著跟著大家完成所有動作。
但我事後有問我的守護靈，當時他在做什麼？
他說他在吵架，這個真是一個奇妙的經驗。
今天下午新竹下大雨，
整個過程結束也已經是下午5點了。
在當時我祈禱著自己能夠順利準時到達台北上課。
P.S：
目前有這種狀況，
不知道是否是我的精神官能症又犯了，
還是我真的感到有靈體的存在。
這個答案目前我無法解答。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月08日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天我是的心緒無法安定下來，
一直有煩惱與妄念出現。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
因為明天還要去竹北凱欣家參加sahaja yoga團練。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天我是的心緒無法安定下來，
一直有煩惱與妄念出現。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
因為明天還要去竹北凱欣家參加sahaja yoga團練。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月06日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天我是以輪流清潔我的左右脈來。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天我是以輪流清潔我的左右脈來。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
星期四, 8月 06, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月05日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我的心思一直都安定不下來。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
今天在泡腳靜坐時雜念特別多，
我的心思一直都安定不下來。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天要準時到公司上班。
星期三, 8月 05, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月04日晚上，
我因為跟朋友討論紫微斗數，
等我結束整個討論，
時間已經是凌晨兩點，
我也太累了。
我直接就去睡了，
今天晚上沒有做泡腳靜坐的動作。
明天還得要早起準時上班。
我因為跟朋友討論紫微斗數，
等我結束整個討論，
時間已經是凌晨兩點，
我也太累了。
我直接就去睡了，
今天晚上沒有做泡腳靜坐的動作。
明天還得要早起準時上班。
星期二, 8月 04, 2009
sahaja yoga 相關的URL
01. Sahaj A-Z [ towards a Sahaja encyclopedia ]，
這裡面寫了很多關於sahaja yoga的基本知識。
http://sahaj-az.blogspot.com/
02. Sahaja Yoga Wikipedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Sahaja_Yoga
03. 我想這應該是一位練習sahaja yoga很久的先進學員的Blog
http://radhahk.blogspot.com/
這裡面寫了很多關於sahaja yoga的基本知識。
http://sahaj-az.blogspot.com/
02. Sahaja Yoga Wikipedia
http://en.wikipedia.org/wiki/Sahaja_Yoga
03. 我想這應該是一位練習sahaja yoga很久的先進學員的Blog
http://radhahk.blogspot.com/
練習sahaja yoga的心得
2009年08月03日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天一早公司要舉行員工體檢。
我感覺到我的右手脈輪(根輪、幻海)都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
明天一早公司要舉行員工體檢。
星期一, 8月 03, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年08月02日早上，我一如往常在竹北凱欣家團練。
今天的氣溫非常高。
今天有兩位新人參加我們今天的團練，
我因為氣溫太高，
10:40分時我整個人就已經呈現昏睡的狀態了。
我發現一樣有趣的事，
只要我一做提升靈量、劃班丹的動作。
我的整個精神就回來了，
人也不再昏睡了。
今天的氣溫非常高。
今天有兩位新人參加我們今天的團練，
我因為氣溫太高，
10:40分時我整個人就已經呈現昏睡的狀態了。
我發現一樣有趣的事，
只要我一做提升靈量、劃班丹的動作。
我的整個精神就回來了，
人也不再昏睡了。
練習sahaja yoga的心得
2009年08月01日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 7:00左右起床。
明天一早我還有算命的case。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月31日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。
星期五, 7月 31, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月30日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
我希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。
星期四, 7月 30, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月29日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔左脈、右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
以此看來我得要加強清潔我的右手脈輪。
在我泡腳靜坐時，我的轉世靈突然出現，
這到讓我感到蠻意外的，
我的轉世靈是來提醒我最近我玩電腦遊戲玩太兇了。
我該嚴肅的去檢討這件事。
希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以清潔左脈、右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
以此看來我得要加強清潔我的右手脈輪。
在我泡腳靜坐時，我的轉世靈突然出現，
這到讓我感到蠻意外的，
我的轉世靈是來提醒我最近我玩電腦遊戲玩太兇了。
我該嚴肅的去檢討這件事。
希望明天能夠在AM 8:30左右起床。
現在的目標是準時上班。
星期三, 7月 29, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月28日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以冰敷我的肝臟與
清潔左脈、右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
以此看來我得要加強清潔我的右手脈輪。
希望明天能夠在早上8點半左右起床。
現在的目標是準時上班。
我感覺到我的右手脈輪都有刺痛的感覺，
我是以冰敷我的肝臟與
清潔左脈、右脈來渡過整個泡腳靜坐的時間。
以此看來我得要加強清潔我的右手脈輪。
希望明天能夠在早上8點半左右起床。
現在的目標是準時上班。
sahaja yoga -- 母親一段話
當你們還未得到自覺的時候，你們是用通常的方法，
即通過大腦的中心把注意力放在事物之上。
但得到自覺以後，你便能通過其他中心來應用你的注意力。
得到自覺的人和未得自覺的人很不同，或者可以說你用注意力，
就能夠作用於不同的能量中心。
你能夠知覺身體中哪個輪穴有障礙，在此之前你是不能知覺的。
不單如此，你還可以知覺他人的能量中心，
即是說你的中樞神經系統有了一種新的知覺，一種祝福，
能夠傳遞你注意力所在的那個中心的訊息，
同時能將你的注意力微妙地放在他人的能量中心之上。
所以第一樣發生在你身上的是，你的注意力變得更精微(Subtler)，
你可以明白更有深度的事情。
例如，小鳥能看見花朵，卻不能感受花朵的美，
而一個未得自覺的人可感受花朵的美，卻不能感覺花朵的生命能量。
這樣你便變得精微，你的注意力也變得精微，
你比其他人走在更高的進化階段。
....
JSM邱邱
. ★ * ★ .
*★ *. * ★
★ *
★ .’
‘*..
'` -..
~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
即通過大腦的中心把注意力放在事物之上。
但得到自覺以後，你便能通過其他中心來應用你的注意力。
得到自覺的人和未得自覺的人很不同，或者可以說你用注意力，
就能夠作用於不同的能量中心。
你能夠知覺身體中哪個輪穴有障礙，在此之前你是不能知覺的。
不單如此，你還可以知覺他人的能量中心，
即是說你的中樞神經系統有了一種新的知覺，一種祝福，
能夠傳遞你注意力所在的那個中心的訊息，
同時能將你的注意力微妙地放在他人的能量中心之上。
所以第一樣發生在你身上的是，你的注意力變得更精微(Subtler)，
你可以明白更有深度的事情。
例如，小鳥能看見花朵，卻不能感受花朵的美，
而一個未得自覺的人可感受花朵的美，卻不能感覺花朵的生命能量。
這樣你便變得精微，你的注意力也變得精微，
你比其他人走在更高的進化階段。
....
JSM邱邱
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*★ *. * ★
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★ .’
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'` -..
~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
星期二, 7月 28, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月27日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的左手與右手脈輪都有刺痛的感覺；
主要是有左手小拇指心輪、左手手掌幻海、
左手手掌根輪的部位、右手小拇指心輪、
右手拇指腹輪、右手手掌幻海、右手手掌根輪、
右手無名指額輪與右手頂輪都出現不清潔的狀況。
這一天我是輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。
希望明天能夠在早上8點半左右起床。
我感覺到我的左手與右手脈輪都有刺痛的感覺；
主要是有左手小拇指心輪、左手手掌幻海、
左手手掌根輪的部位、右手小拇指心輪、
右手拇指腹輪、右手手掌幻海、右手手掌根輪、
右手無名指額輪與右手頂輪都出現不清潔的狀況。
這一天我是輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。
希望明天能夠在早上8點半左右起床。
星期一, 7月 27, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月26日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺；
主要是右手小拇指心輪、右手掌幻海與
右手掌頂輪的部位出現不清潔的狀況。
這一天我是輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是因為今天還有上紫微斗數課程，
至此時間已經很晚了。
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺；
主要是右手小拇指心輪、右手掌幻海與
右手掌頂輪的部位出現不清潔的狀況。
這一天我是輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是因為今天還有上紫微斗數課程，
至此時間已經很晚了。
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月26日早上，我在竹北凱欣家團練。
今天播放的是額輪的知識影片，
我今天突然變得很認真端坐並仔細看知識影片，
當影片快撥完時，
我發現我的右手脈輪被完整清潔過了，
但很快又出現不清潔的狀況。
以此看來我要加緊努力練習sahaja yoga，
希望我能夠常回歸到中脈的狀態下。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月25日晚上，我一如往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是以唸誦藏傳佛教的咒語
與輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是以唸誦藏傳佛教的咒語
與輪流清除我的左、右脈輪的做法，
渡過整個靜坐泡腳的時間。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月24日晚上，我因為專心玩電腦遊戲，
而錯過我前幾天就跟整復師預約的時間。
當下我內心一直在困擾與懊悔，
直到凌晨2點時，我終於想通了。
我就明天星期六早上，
直接去整復師那邊排隊給整復師整骨，
就可以解決了，不要一直在那邊打繞煩惱。
在這一天，我照往常一樣泡腳靜坐。
在泡腳靜坐時，我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是以唸誦藏傳佛教咒語與
舌頂上顎來調整自己的呼吸，渡過整個泡腳靜坐的時間。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了。
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床，
我明天早上要去岳陽整復所調整我的骨盆。
而錯過我前幾天就跟整復師預約的時間。
當下我內心一直在困擾與懊悔，
直到凌晨2點時，我終於想通了。
我就明天星期六早上，
直接去整復師那邊排隊給整復師整骨，
就可以解決了，不要一直在那邊打繞煩惱。
在這一天，我照往常一樣泡腳靜坐。
在泡腳靜坐時，我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是以唸誦藏傳佛教咒語與
舌頂上顎來調整自己的呼吸，渡過整個泡腳靜坐的時間。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了。
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床，
我明天早上要去岳陽整復所調整我的骨盆。
星期五, 7月 24, 2009
星期三, 7月 22, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月21日晚上，我照往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是先以唸誦藏傳佛教咒語，
接著輪流清除我的左、右脈輪，
在此時我看到有一本書在書架上沒有完全歸位，
正想要去將其歸位，因為還在泡腳靜坐，
一時椅子沒有弄好。
結果弄到當場從椅子上跌落下來，真糗。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
我感覺到我的右手脈輪有刺痛的感覺。
這一天我是先以唸誦藏傳佛教咒語，
接著輪流清除我的左、右脈輪，
在此時我看到有一本書在書架上沒有完全歸位，
正想要去將其歸位，因為還在泡腳靜坐，
一時椅子沒有弄好。
結果弄到當場從椅子上跌落下來，真糗。
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
星期二, 7月 21, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月20日晚上，我照往常一樣泡腳靜坐。
我感覺到我的脈輪突然清節了，
但接著又馬上感到有不清潔的反應產生。
這一天我事先已唸誦藏傳佛教咒語，
接著輪流清除我的左、右脈輪，
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
我感覺到我的脈輪突然清節了，
但接著又馬上感到有不清潔的反應產生。
這一天我事先已唸誦藏傳佛教咒語，
接著輪流清除我的左、右脈輪，
泡腳靜坐完整個人精神還很好，
但是時間已經很晚了，
我得要趕緊去睡了，
希望明天能夠在早上9點左右起床。
五行及其應用整理
五行 木 火 土 金 水================================================
五臟 肝 心 脾 肺 腎
五腑 膽 小腸 胃 大腸 膀胱
五官 眼 舌 口 鼻 耳
五體 筋 脈 肉 皮 骨
五華 爪 面 唇 毛 髮
五志 怒 喜 思 悲 恐
五音 角 徵 宮 商 羽================================================
五方 東 南 中 西 北
倍數 8 7 5 9 6
五季 春 夏 長夏 秋 冬
五氣 風 暑 溼 燥 寒
五味 酸 苦 甘 辛 鹹
五色 青 赤 黃 白 黑================================================
參考資料：
1. http://www.relativehumanity.com.tw/cm/5elements.htm
2. http://yeeyanhealthcare.com/healthinfo/i001.html
五臟 肝 心 脾 肺 腎
五腑 膽 小腸 胃 大腸 膀胱
五官 眼 舌 口 鼻 耳
五體 筋 脈 肉 皮 骨
五華 爪 面 唇 毛 髮
五志 怒 喜 思 悲 恐
五音 角 徵 宮 商 羽================================================
五方 東 南 中 西 北
倍數 8 7 5 9 6
五季 春 夏 長夏 秋 冬
五氣 風 暑 溼 燥 寒
五味 酸 苦 甘 辛 鹹
五色 青 赤 黃 白 黑================================================
參考資料：
1. http://www.relativehumanity.com.tw/cm/5elements.htm
2. http://yeeyanhealthcare.com/healthinfo/i001.html
星期一, 7月 20, 2009
習慣66天養成
英國研究人員說，養成一個習慣，要六十六天。
倫敦大學的心理教授沃迪說，不論是要早起運動，
節食減肥，只要能撐過六十六天多半就成功了。
他說，養成一個習慣，
需要的時間因人而異，但是平均是六十六天。
沃迪說，要做一件事以前，大家都會計劃。
接著就是實行。實行過六十六天，
這件事就成了日常生活的一部份，
到時候就會做，也就成了習慣了。
在他的實驗裡，他請受試的人選擇午餐時候吃水果，
或是喝一瓶水。同時要求他們每天都得做。
他每天會給受試的人一個測驗，
看他們什麼時候開始不自覺的吃水果、喝水。
結果發現，大約到第六十六天，
多數人到午餐的時候都會不自覺的吃起水果或是拿起水瓶。
不過，比較需要毅力的習慣，
譬如，每天跑步十五分鐘，養成的時間會長一點。
倫敦大學的心理教授沃迪說，不論是要早起運動，
節食減肥，只要能撐過六十六天多半就成功了。
他說，養成一個習慣，
需要的時間因人而異，但是平均是六十六天。
沃迪說，要做一件事以前，大家都會計劃。
接著就是實行。實行過六十六天，
這件事就成了日常生活的一部份，
到時候就會做，也就成了習慣了。
在他的實驗裡，他請受試的人選擇午餐時候吃水果，
或是喝一瓶水。同時要求他們每天都得做。
他每天會給受試的人一個測驗，
看他們什麼時候開始不自覺的吃水果、喝水。
結果發現，大約到第六十六天，
多數人到午餐的時候都會不自覺的吃起水果或是拿起水瓶。
不過，比較需要毅力的習慣，
譬如，每天跑步十五分鐘，養成的時間會長一點。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月19日晚上，
最近的疲勞深深影響著我，
我這一天晚上我沒有再泡腳靜坐，
我晚上10點多就睡了，
但是隔一天早上我卻睡到接近10點才起床。
目前心中在猜想是否跟我所用的藥物有關？
2009年07月20日晚上得要去跟我的醫師討論。
最近的疲勞深深影響著我，
我這一天晚上我沒有再泡腳靜坐，
我晚上10點多就睡了，
但是隔一天早上我卻睡到接近10點才起床。
目前心中在猜想是否跟我所用的藥物有關？
2009年07月20日晚上得要去跟我的醫師討論。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月19日早上，
今天我到新竹凱欣佳做sahaja yoga團練，
今天看的知識影片是額輪。
中午結束後，朋友介紹我在竹北買壽金，
朋友說一箱200元是比較便宜的。
因為沒開，所以我下午我在中壢我常去的店家買，
現在的價格是180元了。
我想這個應該是機器做的，我想要找純手工作的。
今天我到新竹凱欣佳做sahaja yoga團練，
今天看的知識影片是額輪。
中午結束後，朋友介紹我在竹北買壽金，
朋友說一箱200元是比較便宜的。
因為沒開，所以我下午我在中壢我常去的店家買，
現在的價格是180元了。
我想這個應該是機器做的，我想要找純手工作的。
練習sahaja yoga的心得
2009年07月17日晚上，我照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手的脈輪是不清潔的狀況，
或許是太累了原因，在泡腳靜坐時我已經是很想睡了。
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
我也感覺到我的右手的脈輪是不清潔的狀況，
或許是太累了原因，在泡腳靜坐時我已經是很想睡了。
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
星期五, 7月 17, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月16日晚上，
我在下班前先在公司靜坐15分鐘。
回到家照往常一樣洗完澡後泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手大拇指腹輪、
右手食指喉輪與無明指、右手無名指額輪
與對應幻海的部位出現了不清潔的反應。
今天在靜坐時，我感到很疲倦，
根本分不清是進入三摩地狀態或是睡著的狀態？
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
我在下班前先在公司靜坐15分鐘。
回到家照往常一樣洗完澡後泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手大拇指腹輪、
右手食指喉輪與無明指、右手無名指額輪
與對應幻海的部位出現了不清潔的反應。
今天在靜坐時，我感到很疲倦，
根本分不清是進入三摩地狀態或是睡著的狀態？
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
星期三, 7月 15, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月14日晚上，我照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手小拇指代表我的心輪
與對應幻海的部位出現了不清潔的反應。
今天在靜坐時，自己是從頭到尾都沒有靜下心來，
老是同時在處理其他的事。
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
我也感覺到我的右手小拇指代表我的心輪
與對應幻海的部位出現了不清潔的反應。
今天在靜坐時，自己是從頭到尾都沒有靜下心來，
老是同時在處理其他的事。
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
星期二, 7月 14, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年07月13日晚上，我照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手的脈輪是不清潔的狀況，
今天在靜坐時，自己是從頭到尾都沒有靜下心來，
老是同時在處理其他的事。
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
我也感覺到我的右手的脈輪是不清潔的狀況，
今天在靜坐時，自己是從頭到尾都沒有靜下心來，
老是同時在處理其他的事。
等泡腳靜坐結束後時間已經是零晨2點了，
希望我明天能準時爬起床來。
唯識實驗
唯識--傷痕實驗
美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗，名曰「傷痕實驗」。
他們向參與其中的志願者宣稱，該實驗旨在觀察人們對身體有缺陷的陌生人作何反應，尤其是面部有傷痕的人。每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡，由好萊塢的專業化妝師在其左臉做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後，鏡子就被拿走了。
關鍵的是最後一步，化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末，以防止它被不小心擦掉。實際上，化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。
對此毫不知情的志願者，被派往各醫院的候診室，他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。
規定的時間到了，返回的志願者竟無一例外地敘述了相同的感受—人們對他們比以往粗魯無理、不友好，而且總是盯著他們的臉看！
可是實際上，他們的臉上與往常並無二致，什麼也沒有不同；他們之所以得出那樣的結論，看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷。
這真是一個發人深省的實驗。原來，一個人內心怎樣看待自己，在外界就能感受到怎樣的眼光。同時，這個實驗也從一個側面驗證了一句西方格言：「別人是以你看待自己的方式看待你。」不是嗎？
一個從容的人，感受到的多是平和的眼光；
一個自卑的人，感受到的多是歧視的眼光；
一個和善的人，感受到的多是友好的眼光；
一個叛逆的人，感受到的多是挑惕的眼光……
可以說，有什麼樣的內心世界，就有什麼樣的外界眼光。
如此看來，一個人若是長期抱怨自己的處境冷漠、不公、缺少陽光，那就說明，真正出問題的，正是他自己的內心世界，是他對自我的認知出了偏差。這個時候，需要改變的，正是自己的內心；而內心的世界一旦改善，身外的處境必然隨之好轉。
畢竟，在這個世界上，只有你自己，才能決定別人看你的眼光。
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