2009年06月29日晚上，我做完所有的陀羅尼被已經是凌晨兩點半了，
我趕緊洗個澡，接著在做靜坐泡腳。
這一天我同時也感覺到我的右脈不清潔的狀況。
可能一方面也太累了，另外一方面也想盡快睡覺。
在當下我是不太容易進入三摩地的狀態。
接著就草草的做完靜坐泡腳就去睡了。
星期一, 7月 06, 2009
2009年06月29日陀羅尼被解厄
今天我在下班前就在想，最近遇到一連串莫名奇妙的狀況，我該如何處理？
我最後決定燒陀羅尼被來解決。我在事先就想好我要燒40張或50張。
我回到家不久後，我問我家神明我該燒多少張？
在我以前的經驗都是跟神明說一個模糊的概數就可以了，
也不用說每一張要唸幾遍，甚至可以40張我只念3000遍的咒語。
這一次我必須將所有的講清楚。
在這一次我說我燒40張陀羅尼被，每一張都唸108遍咒語，
其中3張回向給十方世界諸有情，2張回向給家中地基主與十方世界諸有情；
其中10張我僅代表父親回向給父親的冤親債主與因果業障，
尤其是影響父親身體健康的冤親債主與因果業障。
其中10張我僅代表母親回向給母親的冤親債主與因果業障，
尤其是影響母親身體健康與事業不順的冤親債主與因果業障。
15張回向給我自己的冤親債主與因果業障，
尤其是影響我身體健康、精神與行為異常、
事業不順、進財不順、婚姻與感情不順的冤親債主與因果業障。
星期一, 6月 29, 2009
練習sahaja yoga的心得
最近工作非常忙碌，
為了洩壓，我最近開使玩熱血三國這套Online game，
最後的結果是我花在寫日誌的時間變少了。
2009年06月23日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
這一天在靜坐的當下，我是不太容易進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手有脈輪不清潔的狀況。
我照前一天的模式，我將我所有的願望都寫到左手，
並用右手對左手畫班丹。希望能夠獲得好的效果。
2009年06月24日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
這一天在靜坐的當下，
同時我也感覺到我的右手還是有脈輪不清潔的狀況。
不知道這種狀況到底要到哪一天才會好？
2009年06月25日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手還是有脈輪不清潔的狀況。
最近似乎犯了陰煞，自己老是覺得有某些部分莫名其妙。
這讓我想到該去陀羅尼被。
2009年06月26日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手還是有脈輪不清潔的狀況。
我的工作瓶頸到目前沒有完全解決，
壓力越來越大了，我是藉由玩PC Game來洩壓。
2009年06月27日晚上，我煩到無法泡腳靜坐。
我也感覺到我的右手還是有脈輪不清潔的狀況。
工作依然非常忙碌，
這個正是考驗我平常sahaja yoga的修行成果的時候了。
2009年06月28日早上，我到竹北凱欣家團練。
今天看的知識教學影片是關於心輪的。
我在結束後跟邱邱說：我想借精微系統與第一脈輪的知識教學影片回家去看。
邱邱說她下週會帶來借我。
2009年06月28日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
今天又特別推算關於我自己的問題，這個月有兩個潤五月，
都是庚干，我剛好因果業障現前。
在靜坐時，我也感覺到我的右手還是有脈輪不清潔的狀況。
我得盡快找個時間一次燒30張陀羅尼被，
因為業障現前，我有時候會說出連自己也不知道的對話。
是該我出重手的時候了。
星期二, 6月 23, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月21日早上，我在竹北凱欣家團練。
前一天我因為有事忙到蠻晚的，
當天晚上就很擔心這一天早上起不來。
沒想到還真的沒有準時爬起床。
當我起床時已經是早上10:10了，
我趕緊加速所有的動作，盡快出門前往竹北凱欣家。
當我到達時，意外發現今天邱邱也有事沒來帶竹北帶團練。
今天是一位美麗的大姊姊來帶領我們團練。
2009年06月21日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
這一天在靜坐的當下，我還蠻容易進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的左手還是有脈輪不清潔的狀況。
我照前一天的模式，我將我所有的願望都寫到左手，
並用右手對左手畫班丹。但是似乎沒有很大的效果。
2009年06月22日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的左手還是有脈輪不清潔的狀況。
現在回想起來獲許是我的工作瓶頸已經解決了一些，
所以我在當下才能感到平靜，不會像之前那樣煩躁了。
但這週我依然非常忙碌。
前一天我因為有事忙到蠻晚的，
當天晚上就很擔心這一天早上起不來。
沒想到還真的沒有準時爬起床。
當我起床時已經是早上10:10了，
我趕緊加速所有的動作，盡快出門前往竹北凱欣家。
當我到達時，意外發現今天邱邱也有事沒來帶竹北帶團練。
今天是一位美麗的大姊姊來帶領我們團練。
2009年06月21日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
這一天在靜坐的當下，我還蠻容易進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的左手還是有脈輪不清潔的狀況。
我照前一天的模式，我將我所有的願望都寫到左手，
並用右手對左手畫班丹。但是似乎沒有很大的效果。
2009年06月22日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
我也感覺到我的左手還是有脈輪不清潔的狀況。
現在回想起來獲許是我的工作瓶頸已經解決了一些，
所以我在當下才能感到平靜，不會像之前那樣煩躁了。
但這週我依然非常忙碌。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月19日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
因為最近的彩券獎金金額相當高，工作也特別忙碌。
突發奇想將我所有的願望都寫在左手上，
接著用右手畫左手的班丹。
在我寫完所有的願望後，意外發現我右手清潔了。
2009年06月20日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我照前一天的模式，我將我所有的願望都寫到左手，
並用右手對左手畫班丹。在我寫完所有的願望後，
感到我右手大部分清潔了。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
因為最近的彩券獎金金額相當高，工作也特別忙碌。
突發奇想將我所有的願望都寫在左手上，
接著用右手畫左手的班丹。
在我寫完所有的願望後，意外發現我右手清潔了。
2009年06月20日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我照前一天的模式，我將我所有的願望都寫到左手，
並用右手對左手畫班丹。在我寫完所有的願望後，
感到我右手大部分清潔了。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月17日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我這一天在靜坐時唸誦我會的藏傳佛教心咒，渡過靜坐這一段時間。
這種狀況持續有好一陣子了，我得要好好想想該如何徹底清潔它。
最近的工作也是十分的忙碌，有好多東西都是我以前沒有學過的。
我必須加倍努力去完成它，這個也直接影響到我寫Blog的時間。
2009年06月18日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我這一天在靜坐時，也是靠唸誦我會的藏傳佛教心咒，渡過靜坐這一段時間。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我這一天在靜坐時唸誦我會的藏傳佛教心咒，渡過靜坐這一段時間。
這種狀況持續有好一陣子了，我得要好好想想該如何徹底清潔它。
最近的工作也是十分的忙碌，有好多東西都是我以前沒有學過的。
我必須加倍努力去完成它，這個也直接影響到我寫Blog的時間。
2009年06月18日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
我這一天在靜坐時，也是靠唸誦我會的藏傳佛教心咒，渡過靜坐這一段時間。
星期三, 6月 17, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月15日晚上，我依然照往常一樣泡腳靜坐。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
這種狀況持續有好一陣子了，
雖然我還是很規矩的按照步驟來清潔脈輪，
但有空時總會去想我該如何快速且徹底清除我的右脈？
最近的工作也是十分的忙碌，有好多東西都是我以前沒有學過的。
我必須加倍努力去完成它。
2009年06月16日晚上，我一回到家就累攤了。
先吃了一點東西之後就馬上躺在床上睡著了。
在靜坐的當下我還是無法進入三摩地的狀態，
同時我也感覺到我的右手還是感覺到脈輪不清潔。
這種狀況持續有好一陣子了，
雖然我還是很規矩的按照步驟來清潔脈輪，
但有空時總會去想我該如何快速且徹底清除我的右脈？
最近的工作也是十分的忙碌，有好多東西都是我以前沒有學過的。
我必須加倍努力去完成它。
2009年06月16日晚上，我一回到家就累攤了。
先吃了一點東西之後就馬上躺在床上睡著了。
星期一, 6月 15, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月14日晚上，我上完紫微斗數的課程時已經是晚上11:00點了。
我依然照往常乘坐晚上11:30的台鐵加班莒光號回中壢。
在歸途中朋友約我晚上去喝咖啡聊命理，
等我回到家已經是12:20了，接著又直接去家中附近的85度C咖啡店。
今天討論的命盤是兩位建設公司的老總，
雖然目前已經虧錢倒了，但是一直想要能夠再賺多一點錢，
進而東山再起。
我聊完再度回到家已經是半夜2:40了，我在當下先讓身體休息一下，
接著去洗澡，由於時間已經很晚了，我當下決定縮短我泡腳靜坐的時間。
在靜坐中我沒辦法集中思緒的狀況依舊存在，
我以邊靜坐邊念經的方法來渡過時間，
要集中精神與凝聚思緒在三摩地的狀態下，我仍然有好一段路要走。
我依然照往常乘坐晚上11:30的台鐵加班莒光號回中壢。
在歸途中朋友約我晚上去喝咖啡聊命理，
等我回到家已經是12:20了，接著又直接去家中附近的85度C咖啡店。
今天討論的命盤是兩位建設公司的老總，
雖然目前已經虧錢倒了，但是一直想要能夠再賺多一點錢，
進而東山再起。
我聊完再度回到家已經是半夜2:40了，我在當下先讓身體休息一下，
接著去洗澡，由於時間已經很晚了，我當下決定縮短我泡腳靜坐的時間。
在靜坐中我沒辦法集中思緒的狀況依舊存在，
我以邊靜坐邊念經的方法來渡過時間，
要集中精神與凝聚思緒在三摩地的狀態下，我仍然有好一段路要走。
星期日, 6月 14, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月13日晚上，我洗完澡後進行泡腳靜坐。
我發現在當下我的思緒無法集中，
不知道是怎麼了，我沒辦法順利排除雜念。
整個靜坐我搭配念佛菩薩的心咒來安定我的心神。
同時也發現我的右手對應頂輪的部分需要被清潔。
我發現在當下我的思緒無法集中，
不知道是怎麼了，我沒辦法順利排除雜念。
整個靜坐我搭配念佛菩薩的心咒來安定我的心神。
同時也發現我的右手對應頂輪的部分需要被清潔。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月12日晚上下班回到家，馬上接到不好的消息。
在我回到家之前，父親剛好吃豆花噎到，緊急送醫急救。
我有利用我會的占卜來推算沒有問題，但是聽到父親要住院，
整體表現上還是神態自若，但我那這一天晚上也沒有進行泡腳靜坐，
整個人還是有潛在的煩躁不安感。
以此結果來看，我的分離術還要多練，
整個人還是要持續不斷的練習sahaja yoga，
因為我電腦的音效卡出問題，使得我最近已經好久沒聽到sahaja yoga的音樂。
我得要趕緊利用時間去買一張音效卡回來，這樣我才可以聽到sahaja yoga的音樂。
在我回到家之前，父親剛好吃豆花噎到，緊急送醫急救。
我有利用我會的占卜來推算沒有問題，但是聽到父親要住院，
整體表現上還是神態自若，但我那這一天晚上也沒有進行泡腳靜坐，
整個人還是有潛在的煩躁不安感。
以此結果來看，我的分離術還要多練，
整個人還是要持續不斷的練習sahaja yoga，
因為我電腦的音效卡出問題，使得我最近已經好久沒聽到sahaja yoga的音樂。
我得要趕緊利用時間去買一張音效卡回來，這樣我才可以聽到sahaja yoga的音樂。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月11日，我依然照我的習慣洗完澡之後，
進行泡腳靜坐，當我在靜坐時我依然沒辦法靜下心，
同時我發現我右手，無名指對應額輪，中指對應臍輪，
食指對應喉輪，這幾個地方出現不清潔的反應。
看來我還需要多清潔我右脈以及相關的輪穴。
進行泡腳靜坐，當我在靜坐時我依然沒辦法靜下心，
同時我發現我右手，無名指對應額輪，中指對應臍輪，
食指對應喉輪，這幾個地方出現不清潔的反應。
看來我還需要多清潔我右脈以及相關的輪穴。
星期四, 6月 11, 2009
Sahaja yoga -- 獲得自覺後
........獲得自覺後，懂得享受生命的能力，
你自然會得到，最重要的，是辨別的能力。
然後，像天鵝般，你從任何事物中皆可提取乳液......
你的態度變得不同......生命依然如故。
沒有甚麼改變──同一間房子、同一個家、
同一城市、同一環境，但你開始享受一切，
因為你明善輪的敏銳力現在只為上天的辨察力而工作，
而你會立刻知道，然後不再想碰那些刺──只想採摘花朵，
而你又知道自己在採摘花朵，自己在喜樂之中。」
「因此，透過明善輪而來的靈體之光會給你智慧。
智慧不是指你知道怎樣去與人爭吵或鬥爭......
智慧是指你如何凡事看見美好一面並享受它......
並且避免任何有害的事物，只做有益的事......
明智的人會保護自己。他尊重自己的生命，
因為他知道自己已成為了上帝的工具。」
「因此智慧會自動降臨於你，但借著經驗，
你便會知道這條路是正確的......
一旦這智慧變得透徹明顯，
你就能清清楚楚地看通一切事物──頭腦也清清晰晰──
之後任何人說出智慧的事，你也不再感到難受。」……
SHRI MATAJI JSM
邱邱
. ★ * ★ .
*★ *. * ★
★ *
★ .’
‘*..
'` -..
~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
****************************************
個人心得：
在以前我看過法波上師說：「開悟前挑柴擔水，開悟後挑柴擔水。」
勸學齋主說：「如果我們不主動享受生命，生命將會變成我們的負擔。」
你自然會得到，最重要的，是辨別的能力。
然後，像天鵝般，你從任何事物中皆可提取乳液......
你的態度變得不同......生命依然如故。
沒有甚麼改變──同一間房子、同一個家、
同一城市、同一環境，但你開始享受一切，
因為你明善輪的敏銳力現在只為上天的辨察力而工作，
而你會立刻知道，然後不再想碰那些刺──只想採摘花朵，
而你又知道自己在採摘花朵，自己在喜樂之中。」
「因此，透過明善輪而來的靈體之光會給你智慧。
智慧不是指你知道怎樣去與人爭吵或鬥爭......
智慧是指你如何凡事看見美好一面並享受它......
並且避免任何有害的事物，只做有益的事......
明智的人會保護自己。他尊重自己的生命，
因為他知道自己已成為了上帝的工具。」
「因此智慧會自動降臨於你，但借著經驗，
你便會知道這條路是正確的......
一旦這智慧變得透徹明顯，
你就能清清楚楚地看通一切事物──頭腦也清清晰晰──
之後任何人說出智慧的事，你也不再感到難受。」……
SHRI MATAJI JSM
邱邱
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
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個人心得：
在以前我看過法波上師說：「開悟前挑柴擔水，開悟後挑柴擔水。」
勸學齋主說：「如果我們不主動享受生命，生命將會變成我們的負擔。」
很了不起的小孩
20090421 很了不起的小孩
很了不起的小孩，在這個父母只會帶小孩一起死的社會，很值得把信傳出去。
勇敢的人，依然存在 !
剛剛回來之後，洗完澡，我爸跟我說了一件事情，關於他教過的一個學生。
那不是他導師班的學生，他只是教過這學生某科而已。這學生家裏很窮困，爸爸經商失敗後，欠了大筆債務。他媽媽非常瞧不起自己的丈夫，行李收拾收拾就離婚跑人了，留下他和他姊姊。悲慘的是，連他姊姊都瞧不起這個爸爸，也離家出走，從此再也沒有聯絡，留下父子倆相依為命。
他爸爸其實是沒有能力養他的；經商失敗後，為了償還大筆債務，搞到最後連房子都只能用租的，平日就開計程車維生。他爸爸買不起車子，只能跟車行用租的，而跟車行租車，一天不管你跑多少客人，到晚上就是固定要繳錢回車行，算是租金；偏偏現在經濟又不景氣，計程車又不是很好賺，常常跑不到客人，連固定繳回車行的每天的租金，有時都還要自己貼，更發生過，繳錢給車行後，只剩下十塊錢坐公車回家，連飯都沒得吃。
而這學生，高中考上我爸任教的學校──南港高工。說實話，真的不是什麼好學校，可想而知他的成績有多差，但是他真的很認真；同學討論哪裡好玩好吃的，他都是默默聽著、一聲不吭，因為他沒有錢，更沒有時間讓他揮霍他的青春。但是他真的很厚道，也許這點遺傳了他的爸爸，社區的義工、醫院的志工…他都當過，證書獎狀厚厚一疊。
從國中時代，他就有一個交往中的女朋友，後來這女孩子考上北一女，雖然高一高二仍然有來往，卻都是為了利用他，因為他的電腦繪圖很強，總是幫女孩應付所有大大小小的美編、壁報…等等。到最後，女孩終究還是離開他，北一女、南港高工，這之間的距離有多大；男孩子自己心裡也曉得，他也知道這女孩，就像他的媽媽瞧不起他爸爸一樣的瞧不起他，從此再也沒有來往。但是卻並未造成他喪志頹廢，他一樣為了生活和前途努力的打拼。
四年前，他從南港高工畢業，應屆考上台科大高分子工程系；他爸爸知道他考上台科大，真的很高興，可是卻也很憂心，因為，他爸爸出不起學費。
他爸爸很難過的告訴他，他只能想辦法自己出學費。就這樣，四年來，他沒要他爸爸一毛錢，除了第一學期用助學貸款，每個學期他都拼命的打工賺錢付學費跟生活費，甚至，他還拿錢給他爸爸補貼家用。同樣的，這四年來，他犧牲了無數的玩樂，他沒本錢像一般大學生一樣，逛街、花錢、吃好吃的、治裝打扮，他根本沒時間，也沒本錢。甚至，他連女朋友都不敢交。
四年後的今天，他跨組考研究所，成了台科大自控所的榜首，同時更考上台大機械所。
今天，他去找教授，教授一個個問每個來的學生什麼高中、什麼大學畢業？每個不是建中、台大、交大，就是竹中、清大，輪到他，他很坦然的說，台科大。教授說：「哦～不錯啊！什麼高中畢業？」「南港。」「南港高中？」他搖搖頭：「南港高工。」教授看著他，點點頭：「好，你進來。」
找完教授，他打電話給正在開計程車的爸爸，告訴他爸爸，他考上台大研究所了，要他爸爸也要勇敢活下去。他爸爸接完電話，當場淚如雨下，再也無法做生意，一路開著車回家。
他爸爸打電話給我爸爸的同事，也就是這學生高中的導師，一邊講電話、一邊哭，他覺得真的很愧疚；四年來，他沒給過這孩子一毛錢，他不是不想給，他是根本給不起；當老婆跟女兒離開他之後，若非這兒子還在他身邊，勇敢的為了自己和爸爸努力活下去，他早就沒有活下去的勇氣了。
今天，他兒子打電話給他，鼓勵他，也要勇敢的活下去，他真的徹徹底底的潰堤了，一個客人都不能載，就這樣哭了一整天。
我想，這孩子一定會成功的，在那樣的逆境，是我怎麼想都沒辦法想像的，從來不愁吃不愁穿的我，真的可說是十分汗顏，當我還在想著買多少化妝品、買多少衣服時，當我還在計較著怎麼我的錢都不夠我吃喝玩樂加打扮時，有人這麼辛苦而又勇敢的生活著。
這是千真萬確的事實，就發生在今天的台灣。在這個時代，勇敢的人，依然存在。
很了不起的小孩，在這個父母只會帶小孩一起死的社會，很值得把信傳出去。
勇敢的人，依然存在 !
剛剛回來之後，洗完澡，我爸跟我說了一件事情，關於他教過的一個學生。
那不是他導師班的學生，他只是教過這學生某科而已。這學生家裏很窮困，爸爸經商失敗後，欠了大筆債務。他媽媽非常瞧不起自己的丈夫，行李收拾收拾就離婚跑人了，留下他和他姊姊。悲慘的是，連他姊姊都瞧不起這個爸爸，也離家出走，從此再也沒有聯絡，留下父子倆相依為命。
他爸爸其實是沒有能力養他的；經商失敗後，為了償還大筆債務，搞到最後連房子都只能用租的，平日就開計程車維生。他爸爸買不起車子，只能跟車行用租的，而跟車行租車，一天不管你跑多少客人，到晚上就是固定要繳錢回車行，算是租金；偏偏現在經濟又不景氣，計程車又不是很好賺，常常跑不到客人，連固定繳回車行的每天的租金，有時都還要自己貼，更發生過，繳錢給車行後，只剩下十塊錢坐公車回家，連飯都沒得吃。
而這學生，高中考上我爸任教的學校──南港高工。說實話，真的不是什麼好學校，可想而知他的成績有多差，但是他真的很認真；同學討論哪裡好玩好吃的，他都是默默聽著、一聲不吭，因為他沒有錢，更沒有時間讓他揮霍他的青春。但是他真的很厚道，也許這點遺傳了他的爸爸，社區的義工、醫院的志工…他都當過，證書獎狀厚厚一疊。
從國中時代，他就有一個交往中的女朋友，後來這女孩子考上北一女，雖然高一高二仍然有來往，卻都是為了利用他，因為他的電腦繪圖很強，總是幫女孩應付所有大大小小的美編、壁報…等等。到最後，女孩終究還是離開他，北一女、南港高工，這之間的距離有多大；男孩子自己心裡也曉得，他也知道這女孩，就像他的媽媽瞧不起他爸爸一樣的瞧不起他，從此再也沒有來往。但是卻並未造成他喪志頹廢，他一樣為了生活和前途努力的打拼。
四年前，他從南港高工畢業，應屆考上台科大高分子工程系；他爸爸知道他考上台科大，真的很高興，可是卻也很憂心，因為，他爸爸出不起學費。
他爸爸很難過的告訴他，他只能想辦法自己出學費。就這樣，四年來，他沒要他爸爸一毛錢，除了第一學期用助學貸款，每個學期他都拼命的打工賺錢付學費跟生活費，甚至，他還拿錢給他爸爸補貼家用。同樣的，這四年來，他犧牲了無數的玩樂，他沒本錢像一般大學生一樣，逛街、花錢、吃好吃的、治裝打扮，他根本沒時間，也沒本錢。甚至，他連女朋友都不敢交。
四年後的今天，他跨組考研究所，成了台科大自控所的榜首，同時更考上台大機械所。
今天，他去找教授，教授一個個問每個來的學生什麼高中、什麼大學畢業？每個不是建中、台大、交大，就是竹中、清大，輪到他，他很坦然的說，台科大。教授說：「哦～不錯啊！什麼高中畢業？」「南港。」「南港高中？」他搖搖頭：「南港高工。」教授看著他，點點頭：「好，你進來。」
找完教授，他打電話給正在開計程車的爸爸，告訴他爸爸，他考上台大研究所了，要他爸爸也要勇敢活下去。他爸爸接完電話，當場淚如雨下，再也無法做生意，一路開著車回家。
他爸爸打電話給我爸爸的同事，也就是這學生高中的導師，一邊講電話、一邊哭，他覺得真的很愧疚；四年來，他沒給過這孩子一毛錢，他不是不想給，他是根本給不起；當老婆跟女兒離開他之後，若非這兒子還在他身邊，勇敢的為了自己和爸爸努力活下去，他早就沒有活下去的勇氣了。
今天，他兒子打電話給他，鼓勵他，也要勇敢的活下去，他真的徹徹底底的潰堤了，一個客人都不能載，就這樣哭了一整天。
我想，這孩子一定會成功的，在那樣的逆境，是我怎麼想都沒辦法想像的，從來不愁吃不愁穿的我，真的可說是十分汗顏，當我還在想著買多少化妝品、買多少衣服時，當我還在計較著怎麼我的錢都不夠我吃喝玩樂加打扮時，有人這麼辛苦而又勇敢的生活著。
這是千真萬確的事實，就發生在今天的台灣。在這個時代，勇敢的人，依然存在。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月10日晚上，我按照我的習慣洗完澡之後泡腳靜坐。
在靜坐的當下我發現我完全無法凝聚我的思緒，
一直有雜念出現，在同時我也發現我右手對應頂輪的部位有不清潔的反應。
我採取了邊唸經邊泡腳靜坐，將我書桌前的藏傳佛教法像的咒語都至少念一遍。
最後發現時間過的真快，我再最後果真也平靜了一分鐘，
進入一分鐘的三摩地狀態。
在靜坐的當下我發現我完全無法凝聚我的思緒，
一直有雜念出現，在同時我也發現我右手對應頂輪的部位有不清潔的反應。
我採取了邊唸經邊泡腳靜坐，將我書桌前的藏傳佛教法像的咒語都至少念一遍。
最後發現時間過的真快，我再最後果真也平靜了一分鐘，
進入一分鐘的三摩地狀態。
星期三, 6月 10, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月09日晚上，我依然是在洗完澡之後，
進行泡腳靜坐，在靜坐當時，
我發現我的右手對應根輪的部分有不清潔的反應，
在當時我的右手對應心輪小拇指的部分與
我左手對應根輪與頂輪的部份，
都出現了需要被清潔的狀況。
以目前的狀況來看，我必須要常常清潔我的右脈，
冰敷我的肝臟，最主要的目的是改善我的脈輪現況。
我今天在泡腳靜坐完後，
我拿了兩塊3M的冰敷墊來冰敷我的肝臟。
我真心希望這一切有用，我的內心也能夠平靜！
進行泡腳靜坐，在靜坐當時，
我發現我的右手對應根輪的部分有不清潔的反應，
在當時我的右手對應心輪小拇指的部分與
我左手對應根輪與頂輪的部份，
都出現了需要被清潔的狀況。
以目前的狀況來看，我必須要常常清潔我的右脈，
冰敷我的肝臟，最主要的目的是改善我的脈輪現況。
我今天在泡腳靜坐完後，
我拿了兩塊3M的冰敷墊來冰敷我的肝臟。
我真心希望這一切有用，我的內心也能夠平靜！
練習sahaja yoga的心得
2009年06月08日晚上，我依然是在洗完澡之後，
進行泡腳靜坐，在靜坐當時，
我發現我的右手對應根輪的部分有不清潔的反應，
在當時我的右手對應心輪小拇指的部分也出現了需要被清潔的狀況。
以目前的狀況來看，我必須要常常清潔我的右脈，
冰敷我的肝臟，最主要的目的是改善我的脈輪現況。
進行泡腳靜坐，在靜坐當時，
我發現我的右手對應根輪的部分有不清潔的反應，
在當時我的右手對應心輪小拇指的部分也出現了需要被清潔的狀況。
以目前的狀況來看，我必須要常常清潔我的右脈，
冰敷我的肝臟，最主要的目的是改善我的脈輪現況。
星期一, 6月 08, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月07日晚上，我依然是在洗完澡之後，
進行泡腳靜坐，在靜坐當時，
我發現我的左手與右手對應頂輪的部分有不清潔的反應，
在當時我的右手對應心輪小拇指的部分也出現了需要被清潔的狀況。
以目前的狀況來看，我必須要常常清潔我的右脈，
冰敷我的肝臟，最主要的目的是改善我的脈輪現況。
進行泡腳靜坐，在靜坐當時，
我發現我的左手與右手對應頂輪的部分有不清潔的反應，
在當時我的右手對應心輪小拇指的部分也出現了需要被清潔的狀況。
以目前的狀況來看，我必須要常常清潔我的右脈，
冰敷我的肝臟，最主要的目的是改善我的脈輪現況。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月07日早上到竹北凱欣家，
參加sahaja yoga團練，
在當場終於見到好久不見的邱邱，
邱邱在2009年05月17日參加公司員工旅遊，
2009年05月24日參加溪頭sahaja yoga團體活動，
2009年05月31日停止團練一次。
在課堂之中邱邱，
除了費心的為我們講解sahaja yoga腹輪與臍輪的知識，
還詢問我們練習的狀況，主要原因是母親
在今天播放的希臘雅點那的崇拜中有提到，
一個sahaja yoga練習者，有沒有做泡腳靜坐，
是可以從一個人的外表分辨出來的。
坦白說到目前為止我也分不出來，
在當場邱邱也問我的練習狀況，
我在當時回答是我的右脈一直感到需要被清潔。
邱邱也主動教我們清潔右脈的方法，
感謝邱邱的付出。
參加sahaja yoga團練，
在當場終於見到好久不見的邱邱，
邱邱在2009年05月17日參加公司員工旅遊，
2009年05月24日參加溪頭sahaja yoga團體活動，
2009年05月31日停止團練一次。
在課堂之中邱邱，
除了費心的為我們講解sahaja yoga腹輪與臍輪的知識，
還詢問我們練習的狀況，主要原因是母親
在今天播放的希臘雅點那的崇拜中有提到，
一個sahaja yoga練習者，有沒有做泡腳靜坐，
是可以從一個人的外表分辨出來的。
坦白說到目前為止我也分不出來，
在當場邱邱也問我的練習狀況，
我在當時回答是我的右脈一直感到需要被清潔。
邱邱也主動教我們清潔右脈的方法，
感謝邱邱的付出。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月06日晚上剛好有朋友找我去喝咖啡聊天，
整個過程到凌晨快3點才結束，
在回到家時我也非常想睡了，
靠著我的意志力撐著，先去洗澡接著做泡腳靜坐。
順利做完今天的功課。
我發現我還是同樣的問題，我的右脈必須要被清潔。
整個過程到凌晨快3點才結束，
在回到家時我也非常想睡了，
靠著我的意志力撐著，先去洗澡接著做泡腳靜坐。
順利做完今天的功課。
我發現我還是同樣的問題，我的右脈必須要被清潔。
生活的藝術 台北卡希吉puja與唱場
今天晚上2009年06月06日到台北中華電信活動中心2樓，
參加台北puja和唱場，在puja中會帶我們運用不同特音，
會讓你感受到身體如何跟特音產生不同的變化，
就像特音也有用在調息法或靜坐，
會有很不同的效果。
你可以在進行中許個願，以特音的力量來強化這個願力，
這個願力就會很強，所以記得可以許個願，
不過是對自已或家人的都可以。
在這之前我的身心靈一直都不平衡，
經過卡希吉的puja，我在當下我的身心靈頓時覺得平靜了。
感謝卡希吉特地來台舉辦puja。
場地:台北市仁愛路一段４２號中華電信活動中心２樓
(台北中正記念堂附近，也可坐捷運到中正記念堂站，
，走路找一下地方，最好提早20~30分到，約5點40分到，
可以找個好位置）
開車: 開車的同學也請提早到，
車子可以停在中華電信旁的杭州南路上停車位，
或仁愛路上，因車位不多，
所以最好早點到，以方便停車。
參加台北puja和唱場，在puja中會帶我們運用不同特音，
會讓你感受到身體如何跟特音產生不同的變化，
就像特音也有用在調息法或靜坐，
會有很不同的效果。
你可以在進行中許個願，以特音的力量來強化這個願力，
這個願力就會很強，所以記得可以許個願，
不過是對自已或家人的都可以。
在這之前我的身心靈一直都不平衡，
經過卡希吉的puja，我在當下我的身心靈頓時覺得平靜了。
感謝卡希吉特地來台舉辦puja。
場地:台北市仁愛路一段４２號中華電信活動中心２樓
(台北中正記念堂附近，也可坐捷運到中正記念堂站，
，走路找一下地方，最好提早20~30分到，約5點40分到，
可以找個好位置）
開車: 開車的同學也請提早到，
車子可以停在中華電信旁的杭州南路上停車位，
或仁愛路上，因車位不多，
所以最好早點到，以方便停車。
練習sahaja yoga的心得
2009年06月05日晚上我下班回到家後，
原來打算休息一下再起床繼續做其他的事情，
結果我一躺下去就沒體力在爬起床來做其他的事。
等我起床時已經是隔天早上8點多，
我在2009年06月06日早上進行泡腳靜坐，
在整個過程中我的思緒一直沒被辦法很順利的平靜下來。
我發現我的右脈不清潔，或許是因為快到上班時間了。
我有刻意的縮短我的泡腳靜坐時間，
希望下一次我都能順利的按時起床，
祝我身體健康、萬事如意。
原來打算休息一下再起床繼續做其他的事情，
結果我一躺下去就沒體力在爬起床來做其他的事。
等我起床時已經是隔天早上8點多，
我在2009年06月06日早上進行泡腳靜坐，
在整個過程中我的思緒一直沒被辦法很順利的平靜下來。
我發現我的右脈不清潔，或許是因為快到上班時間了。
我有刻意的縮短我的泡腳靜坐時間，
希望下一次我都能順利的按時起床，
祝我身體健康、萬事如意。
星期五, 6月 05, 2009
金拍屋~銀拍屋~法拍屋 差別
不管是法拍屋還是金拍屋，在法律上權利與義務及其在拍賣執行程序之間的關係上均是相同的。這兩者最大的不同點在於金拍屋在拍賣過程中是委由公正第三人之民間公司（如台灣金融資產服務股份有限公司，TFASC）來執行拍賣之程序；而法拍屋在拍賣過程中則是由法院本身來執行拍賣之程序。由此可知，「金拍屋」與「法拍屋」兩者最大的差別僅在於拍賣場所有所不同而已。
一、金拍屋之緣起
政府單位為儘速解決因景氣下滑、產業外移與失業人口增加等原因而產生之大量銀行呆帳，並加速去化銀行的不良資產，考慮到執行法院因人員不足而積壓了大量未處理檔案的問題，因而積極地推動公正第三人公司來協助法院拍賣法拍屋之程序，以便達到節省人力並增進去化不良資產之速度與效率。於民國90年10月17日，台灣第一家獲得財政部依據「金融機構合併法」第十五條及財政部公布「公正第三人認可及其公開拍賣程序辦法」之規定，核發由公正第三人認可之拍賣公司「台灣金融資產服務股份有限公司（簡稱台灣金服公司）」正式掛牌成立，其主要股東為國內34家銀行及金融票券公司，每家出資5千萬元，初期的資本額為新台幣17億元。
二、金拍屋資訊取得方式 相關拍賣資訊之取得可以至台灣金服公司網站查詢，網址為http://www.tfasc.com.tw，其內容包含金拍屋案件之案號、地址、底價、拍次、拍賣日期、拍賣公告之基本內容；另外也會公布該不動產所在地、保證金、投標場所、物件種類、他項權利、是否點交……等，均可由拍賣公告上得知。如需更進一步了解金拍屋的詳細內容，也可以親自到台灣金服公司來索取相關資料，或者也可以至各地方法院公告欄及報紙拍賣不動產公告上，以及不動產所有地的鄉鎮公所之公告欄得到相關資料。三、金拍屋有何優勢？
（一）拍賣時間上較有效率由於執行拍賣金拍屋者為民營公司，因此在拍賣程序以及效率速度上都比執行法院來的有效率，每一拍次的間隔時間也會縮短，如此更能加速拍賣案件的成交率。（二）鑑價委託不動產估價師金拍屋在訂定拍賣底價的過程中，經由考試合格的不動產估價師鑑價審核並參酌不動產市價行情作為參考指標，其價格在訂定上也較趨近於市場價格；另外在拍賣的時間上也相對縮短，這樣對於債權人與債務人都相當有利。（三）債權人分配價款時間較快金拍屋由於是委託公正第三人之民營公司，其在拍賣、鑑價過程及其拍定之後分配價款之時間上，一般均會比法院的處理上來的更有效率，甚至最快可比法院節省約半年時間。委託民營拍賣公司標售之金拍屋，對於債權人及債權銀行而言，不但可節省相當多成本；就以銀行單方面來說，能夠提早回收債權及打消銀行呆帳助益頗大。（四）確屬銀行保管之空屋可帶看拍賣之物件如確屬空屋且由債權銀行保管之不動產，第三公正人拍賣公司也會聯絡債權銀行，詢問其是否願意提供帶客看屋服務。這樣對於一般法拍屋無法入內觀看其格局，又急於標購之購買者，也能降低其購屋的風險成本。（五）銀行可配合資金貸款標購金拍屋者如有購屋準備金不足之情況，也可透過銀行申辦購屋貸款。現今已有多家銀行加入金拍屋貸款之申辦，如第一商業銀行、交通銀行、華南商業銀行等多家銀行，皆有申辦金拍屋之房屋貸款事宜；此外，購屋者也可透過代書（地政士）、法拍公司之協助，來辦理標購金拍屋之後續貸款款項。四、金拍屋拍賣物件之點交及其缺點 金拍屋與法拍屋最大的不同點，乃在於拍賣的場所有所不同。法拍屋是由法院民事執行處所拍賣的物件；而金拍屋則由公正第三人之民營拍賣公司（如台灣金服）安排之拍賣場所來拍賣委託物件。接下來其他相關程序，如拍賣物件之強制執行、查封及點交程序等，還是必須透過法院來辦理，不可諱言的這就是金拍屋的缺點所在。因為目前的法律並未賦予公正第三人執行公權力，如此對於購屋者而言，金拍屋得標後的風險性並不比法拍屋或銀拍屋來的低，關於此點購屋者宜應有所評估。由於公正第三人拍賣公司特殊性質，只能接受法院或AMC委託拍賣物件而無法擁有點交房屋之公權力；因此，購屋者在投標前，應充分了解其拍賣公告及其相關法律規定，才不至於在得標房屋後產生點交方面之各種問題。由第三公正人拍賣公司所拍賣之金拍屋，由於該民間公司無法執行得標後之後續點交作業程序，得標者皆須自行辦理點交不動產與處理各種突發狀況，因此更要有足夠的膽量與專業性。
金拍屋 金拍屋是指台北地方法院委託台灣金融資產服務公司（國內34家金融機構和票券公司合資成立）拍賣，今年10/22舉行首場拍賣會，其程序與一般法拍屋差異不大，例如金拍屋只有「抵押權」沒有「所有權」，也就是房屋未必點交清楚，因此投標人必須留意標的物是否為空屋還是有人居住，若金拍屋為空屋則提供看屋服務，但若仍有人居住則無法看屋。除此之外，參予金拍屋的投標人必須先繳交房屋底價的2成，如底價300萬必須先繳交60萬的保證金，且採現場彌封投標、當眾開標的方式，且尾款需在7天內繳交清楚，只是台灣金融資產服務公司與萬通銀行合作，因此投標人也不用擔心籌款問題銀拍屋 係指經過法拍程序、未成交，而由金融業者承受下來「逾放屋」，實際上已經轉為銀行的資產，所以不會有產權、點交方面的問題。銀行為加速處理過多的逾放屋，因此委外舉行「逾放屋拍賣會」，簡稱銀拍屋，底價約為市價的5-6成。銀拍屋是採現場口頭喊價，參與競拍僅需繳交6萬元保證金，且所有拍賣物件都已點交清楚，且隨時都可以入內看屋，尾款則在10天之內繳交清楚，且由提供房屋標的物件的銀行提供貸款服務，投標人較無須擔心資金問題。
參考資料述網址：http://www.epochtimes.com/b5/7/11/14/n1901572.htm
一、金拍屋之緣起
政府單位為儘速解決因景氣下滑、產業外移與失業人口增加等原因而產生之大量銀行呆帳，並加速去化銀行的不良資產，考慮到執行法院因人員不足而積壓了大量未處理檔案的問題，因而積極地推動公正第三人公司來協助法院拍賣法拍屋之程序，以便達到節省人力並增進去化不良資產之速度與效率。於民國90年10月17日，台灣第一家獲得財政部依據「金融機構合併法」第十五條及財政部公布「公正第三人認可及其公開拍賣程序辦法」之規定，核發由公正第三人認可之拍賣公司「台灣金融資產服務股份有限公司（簡稱台灣金服公司）」正式掛牌成立，其主要股東為國內34家銀行及金融票券公司，每家出資5千萬元，初期的資本額為新台幣17億元。
二、金拍屋資訊取得方式 相關拍賣資訊之取得可以至台灣金服公司網站查詢，網址為http://www.tfasc.com.tw，其內容包含金拍屋案件之案號、地址、底價、拍次、拍賣日期、拍賣公告之基本內容；另外也會公布該不動產所在地、保證金、投標場所、物件種類、他項權利、是否點交……等，均可由拍賣公告上得知。如需更進一步了解金拍屋的詳細內容，也可以親自到台灣金服公司來索取相關資料，或者也可以至各地方法院公告欄及報紙拍賣不動產公告上，以及不動產所有地的鄉鎮公所之公告欄得到相關資料。三、金拍屋有何優勢？
（一）拍賣時間上較有效率由於執行拍賣金拍屋者為民營公司，因此在拍賣程序以及效率速度上都比執行法院來的有效率，每一拍次的間隔時間也會縮短，如此更能加速拍賣案件的成交率。（二）鑑價委託不動產估價師金拍屋在訂定拍賣底價的過程中，經由考試合格的不動產估價師鑑價審核並參酌不動產市價行情作為參考指標，其價格在訂定上也較趨近於市場價格；另外在拍賣的時間上也相對縮短，這樣對於債權人與債務人都相當有利。（三）債權人分配價款時間較快金拍屋由於是委託公正第三人之民營公司，其在拍賣、鑑價過程及其拍定之後分配價款之時間上，一般均會比法院的處理上來的更有效率，甚至最快可比法院節省約半年時間。委託民營拍賣公司標售之金拍屋，對於債權人及債權銀行而言，不但可節省相當多成本；就以銀行單方面來說，能夠提早回收債權及打消銀行呆帳助益頗大。（四）確屬銀行保管之空屋可帶看拍賣之物件如確屬空屋且由債權銀行保管之不動產，第三公正人拍賣公司也會聯絡債權銀行，詢問其是否願意提供帶客看屋服務。這樣對於一般法拍屋無法入內觀看其格局，又急於標購之購買者，也能降低其購屋的風險成本。（五）銀行可配合資金貸款標購金拍屋者如有購屋準備金不足之情況，也可透過銀行申辦購屋貸款。現今已有多家銀行加入金拍屋貸款之申辦，如第一商業銀行、交通銀行、華南商業銀行等多家銀行，皆有申辦金拍屋之房屋貸款事宜；此外，購屋者也可透過代書（地政士）、法拍公司之協助，來辦理標購金拍屋之後續貸款款項。四、金拍屋拍賣物件之點交及其缺點 金拍屋與法拍屋最大的不同點，乃在於拍賣的場所有所不同。法拍屋是由法院民事執行處所拍賣的物件；而金拍屋則由公正第三人之民營拍賣公司（如台灣金服）安排之拍賣場所來拍賣委託物件。接下來其他相關程序，如拍賣物件之強制執行、查封及點交程序等，還是必須透過法院來辦理，不可諱言的這就是金拍屋的缺點所在。因為目前的法律並未賦予公正第三人執行公權力，如此對於購屋者而言，金拍屋得標後的風險性並不比法拍屋或銀拍屋來的低，關於此點購屋者宜應有所評估。由於公正第三人拍賣公司特殊性質，只能接受法院或AMC委託拍賣物件而無法擁有點交房屋之公權力；因此，購屋者在投標前，應充分了解其拍賣公告及其相關法律規定，才不至於在得標房屋後產生點交方面之各種問題。由第三公正人拍賣公司所拍賣之金拍屋，由於該民間公司無法執行得標後之後續點交作業程序，得標者皆須自行辦理點交不動產與處理各種突發狀況，因此更要有足夠的膽量與專業性。
金拍屋 金拍屋是指台北地方法院委託台灣金融資產服務公司（國內34家金融機構和票券公司合資成立）拍賣，今年10/22舉行首場拍賣會，其程序與一般法拍屋差異不大，例如金拍屋只有「抵押權」沒有「所有權」，也就是房屋未必點交清楚，因此投標人必須留意標的物是否為空屋還是有人居住，若金拍屋為空屋則提供看屋服務，但若仍有人居住則無法看屋。除此之外，參予金拍屋的投標人必須先繳交房屋底價的2成，如底價300萬必須先繳交60萬的保證金，且採現場彌封投標、當眾開標的方式，且尾款需在7天內繳交清楚，只是台灣金融資產服務公司與萬通銀行合作，因此投標人也不用擔心籌款問題銀拍屋 係指經過法拍程序、未成交，而由金融業者承受下來「逾放屋」，實際上已經轉為銀行的資產，所以不會有產權、點交方面的問題。銀行為加速處理過多的逾放屋，因此委外舉行「逾放屋拍賣會」，簡稱銀拍屋，底價約為市價的5-6成。銀拍屋是採現場口頭喊價，參與競拍僅需繳交6萬元保證金，且所有拍賣物件都已點交清楚，且隨時都可以入內看屋，尾款則在10天之內繳交清楚，且由提供房屋標的物件的銀行提供貸款服務，投標人較無須擔心資金問題。
參考資料述網址：http://www.epochtimes.com/b5/7/11/14/n1901572.htm
「天天」灌紅棗黃耆水 越喝越虛
更新日期:2009/06/05 04:09 自由時報 記者徐夏蓮／台中報導
民眾擔心免疫力差，會感染H1N1新型流感病毒，
使得喝中藥紅棗、黃耆組成的「補氣湯」跟著「翻紅」。
不過，台中榮總中醫部中醫師蔡嘉一昨天指出，
補氣湯只適合氣虛型的人服用，但也不適合天天喝，
氣滯型體質者喝了反而肚子更悶脹；
陰虛夾火型的人喝了，口腔潰瘍會更嚴重！
SARS期間當紅的「紅棗、黃耆」煮水，號稱可補充元氣，
最近又有很多人當水喝，還有人買回辦公室煮，大家一起喝，
更有人在辦公室和同事一起喝，認為喝越多，補越多。
中醫師蔡嘉一表示，小心適得其反，畢竟中藥也是藥，服用前，
必須先請中醫師診斷，不能配合自己體質的「補」，就是「亂補」，
易造成「雪上加霜」或「火上加油」的反效果。
蔡嘉一說，黃耆5錢、紅棗2錢，2500西西水煮成2000西西，
當一天份量的水喝，確有補氣效果，
但它只適合「神疲乏力」講話講一講就要喘口氣的「氣虛型」體質者喝，
而且一週只能喝2天至3天，不適合天天喝。
肚子常覺得悶悶的，或有胸悶、腹脹等「氣滯型」的人，
如果天天拿「紅棗、黃耆」煮水喝，反會讓腹悶、腹脹、胸悶的症狀更嚴重。
「氣滯型」需要的是「理氣」而不是「補氣」，可請中醫師診斷建議後，
將陳皮2錢、桑葉3錢，以2500西西水煮成2000西西，
當一天份量的水喝，比喝「紅棗、黃耆」湯適合，
但是也只能一週喝2天至3天，絕不能天天喝。
因熬夜造成嘴破、口臭屬於「陰虛夾火型」的人，
喝了猶如「火上加油」，口腔黏膜會破得更厲害，
這時候的治本之道是調整生活作息。
雖然有人建議「陰虛夾火型」可以將麥門冬、生地各3錢，
以上述的方式煮水喝，但如果脾胃不佳，喝了會出現腹脹或拉肚子的情形，
總之服用中藥之前，一定要請中醫師診斷後再說。
資料來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090605/78/1kozc.html
民眾擔心免疫力差，會感染H1N1新型流感病毒，
使得喝中藥紅棗、黃耆組成的「補氣湯」跟著「翻紅」。
不過，台中榮總中醫部中醫師蔡嘉一昨天指出，
補氣湯只適合氣虛型的人服用，但也不適合天天喝，
氣滯型體質者喝了反而肚子更悶脹；
陰虛夾火型的人喝了，口腔潰瘍會更嚴重！
SARS期間當紅的「紅棗、黃耆」煮水，號稱可補充元氣，
最近又有很多人當水喝，還有人買回辦公室煮，大家一起喝，
更有人在辦公室和同事一起喝，認為喝越多，補越多。
中醫師蔡嘉一表示，小心適得其反，畢竟中藥也是藥，服用前，
必須先請中醫師診斷，不能配合自己體質的「補」，就是「亂補」，
易造成「雪上加霜」或「火上加油」的反效果。
蔡嘉一說，黃耆5錢、紅棗2錢，2500西西水煮成2000西西，
當一天份量的水喝，確有補氣效果，
但它只適合「神疲乏力」講話講一講就要喘口氣的「氣虛型」體質者喝，
而且一週只能喝2天至3天，不適合天天喝。
肚子常覺得悶悶的，或有胸悶、腹脹等「氣滯型」的人，
如果天天拿「紅棗、黃耆」煮水喝，反會讓腹悶、腹脹、胸悶的症狀更嚴重。
「氣滯型」需要的是「理氣」而不是「補氣」，可請中醫師診斷建議後，
將陳皮2錢、桑葉3錢，以2500西西水煮成2000西西，
當一天份量的水喝，比喝「紅棗、黃耆」湯適合，
但是也只能一週喝2天至3天，絕不能天天喝。
因熬夜造成嘴破、口臭屬於「陰虛夾火型」的人，
喝了猶如「火上加油」，口腔黏膜會破得更厲害，
這時候的治本之道是調整生活作息。
雖然有人建議「陰虛夾火型」可以將麥門冬、生地各3錢，
以上述的方式煮水喝，但如果脾胃不佳，喝了會出現腹脹或拉肚子的情形，
總之服用中藥之前，一定要請中醫師診斷後再說。
資料來源： http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/090605/78/1kozc.html
練習sahaja yoga的心得
2009年06月04日晚上我下班回到家後，
原來打算休息一下再起床繼續做其他的事情，
結果我一躺下去就沒體力在爬起床來做其他的事。
等我起床時已經是隔天早上7點半多，
我在2009年06月05日早上進行泡腳靜坐，
在整個過程中我的思緒一直沒被辦法很順利的平靜下來。
我發現我的右脈不清潔，於是我在泡腳靜坐完後，
進行冰敷肝臟10分鐘的動作，接著我就去上班了。
原來打算休息一下再起床繼續做其他的事情，
結果我一躺下去就沒體力在爬起床來做其他的事。
等我起床時已經是隔天早上7點半多，
我在2009年06月05日早上進行泡腳靜坐，
在整個過程中我的思緒一直沒被辦法很順利的平靜下來。
我發現我的右脈不清潔，於是我在泡腳靜坐完後，
進行冰敷肝臟10分鐘的動作，接著我就去上班了。
星期四, 6月 04, 2009
sahaja yoga -- 一位大陸練習者的部落格
以下是一位大陸練習者的部落格，有寫學sahaja心得，與大家分享之~~~~~
霎哈嘉瑜珈中文记录的博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f492f3c0100dagd.html~type=v5_one&label=rela_nextarticle
霎哈嘉瑜珈中文记录的博客
http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f492f3c0100dagd.html~type=v5_one&label=rela_nextarticle
如果你真正了解集體感，你會升進得很快
佛陀當然不是發展自我的，但是為什麼你要這樣自我呢？
首先，無論你正在做什麼，你要說：“我沒做什麼，是母親在做事”
或者說：“是天父在做事，我沒做任何事”。
如果你覺得你正在為霎哈嘉做什麼，你最好停下來，
應該說：“不，我沒做什麼，是事情到我面前，我只是在那兒...
我沒有做任何事，我只是剛好在那兒，就是這樣。”
然後你就會收獲很多。
其次，是欲望-對任何事，無論多麼小或多麼大的事，
或者你愛你的孩子，愛你的妻子，這些“我的，我擁有的”所有這些東西。
所有這些自私的願望如果沒有實現你會覺得很沮喪，這時候你必須知道你出錯了。
如果你真正了解集體感，你會升進得很快。
無欲望並不是讓你變的荒唐或者苦行，而是不要期望得到什麼。
-shri Mataji講于1991年8月4日在比利時丹尼茲所做的佛陀崇拜
佛陀意識到人類最大的問題是他們的自我。因為他們的自我，
他們會走極端，從一個極端走到相反的另一個極端。
所以佛陀在我們的整條右脈為我們工作，
他自己則位于我們“自我”的位置以控制它。
所以為了讓“自我”和“真我”合一，我們必須崇拜佛陀。
首要的原則是崇拜你們的貞潔（純潔），
尊重佛陀就意味著尊重你們的貞潔（純潔）。
-shri Mataji講于1989年5月21日在西班牙巴塞羅那做的佛陀崇拜
資料來源：
我自己翻譯“Nirmala Vidya”那本書的，肯定不太對，請見諒！
紫水晶（南京）僅供交流
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
首先，無論你正在做什麼，你要說：“我沒做什麼，是母親在做事”
或者說：“是天父在做事，我沒做任何事”。
如果你覺得你正在為霎哈嘉做什麼，你最好停下來，
應該說：“不，我沒做什麼，是事情到我面前，我只是在那兒...
我沒有做任何事，我只是剛好在那兒，就是這樣。”
然後你就會收獲很多。
其次，是欲望-對任何事，無論多麼小或多麼大的事，
或者你愛你的孩子，愛你的妻子，這些“我的，我擁有的”所有這些東西。
所有這些自私的願望如果沒有實現你會覺得很沮喪，這時候你必須知道你出錯了。
如果你真正了解集體感，你會升進得很快。
無欲望並不是讓你變的荒唐或者苦行，而是不要期望得到什麼。
-shri Mataji講于1991年8月4日在比利時丹尼茲所做的佛陀崇拜
佛陀意識到人類最大的問題是他們的自我。因為他們的自我，
他們會走極端，從一個極端走到相反的另一個極端。
所以佛陀在我們的整條右脈為我們工作，
他自己則位于我們“自我”的位置以控制它。
所以為了讓“自我”和“真我”合一，我們必須崇拜佛陀。
首要的原則是崇拜你們的貞潔（純潔），
尊重佛陀就意味著尊重你們的貞潔（純潔）。
-shri Mataji講于1989年5月21日在西班牙巴塞羅那做的佛陀崇拜
資料來源：
我自己翻譯“Nirmala Vidya”那本書的，肯定不太對，請見諒！
紫水晶（南京）僅供交流
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
練習sahaja yoga的心得
2009年06月03日晚上，因為身體太過疲累，
下班回到家後眼睛痛到沒辦法讀書，
吃完點心後，一看到床我就直接黏上去無法爬起來。
一覺到天亮，等我眼睛睜開時已經是要準備上班的時刻了。
下班回到家後眼睛痛到沒辦法讀書，
吃完點心後，一看到床我就直接黏上去無法爬起來。
一覺到天亮，等我眼睛睜開時已經是要準備上班的時刻了。
星期三, 6月 03, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年06月02日晚上，我依照平常的習慣泡腳靜坐。
在泡腳靜坐時，我發現我的右脈需要被清潔。
最近或許是我走路走太多了，
我右腳一直起水泡，我常喜歡把水泡弄破，
導致我的右腳底看起來像是一個洞又一個洞的狀況。
這讓我走路也不太方便，
看來我最近要找一天去看醫生了。
在泡腳靜坐時，我發現我的右脈需要被清潔。
最近或許是我走路走太多了，
我右腳一直起水泡，我常喜歡把水泡弄破，
導致我的右腳底看起來像是一個洞又一個洞的狀況。
這讓我走路也不太方便，
看來我最近要找一天去看醫生了。
星期二, 6月 02, 2009
如何利用特音帶來好運
這個世界上可以分為三種人，
第一種人是非常幸運的一群，當他們的慾望意識尚未完全明確形成時，
已經有非常多具體的東西呈現在他們面前了。
就好比當他們口渴了，在他腦海中還沒有想到要喝什麼水，
已經有數十杯水呈現在他的面前了。
第二種人是幸運與精神專注力都不是這麼好的一群人，
當他們的願望產生時，不一定會當場實現，
有時候甚至好幾週或幾個月後才會實現。
當然也有不實現的狀況產生。
這群人可以透過利用特音或是梵咒與靜心三摩地的力量讓自己達到心想事成的狀態。
第三種人是當他們有了願望，但始終都不會實現的人。
就我們一般的眼光來看，第三種人是最不幸運的一群人了。
這群人也可以透過利用特音或是梵咒讓自己的好運增加。
當能量累積到一定程度時，一樣可以達到心想事成的狀態。
這種人透過靜心三摩地的力量也同樣讓自己達到心想事成的狀態。
資料來源：古儒吉貼身弟子卡希吉的演講。
第一種人是非常幸運的一群，當他們的慾望意識尚未完全明確形成時，
已經有非常多具體的東西呈現在他們面前了。
就好比當他們口渴了，在他腦海中還沒有想到要喝什麼水，
已經有數十杯水呈現在他的面前了。
第二種人是幸運與精神專注力都不是這麼好的一群人，
當他們的願望產生時，不一定會當場實現，
有時候甚至好幾週或幾個月後才會實現。
當然也有不實現的狀況產生。
這群人可以透過利用特音或是梵咒與靜心三摩地的力量讓自己達到心想事成的狀態。
第三種人是當他們有了願望，但始終都不會實現的人。
就我們一般的眼光來看，第三種人是最不幸運的一群人了。
這群人也可以透過利用特音或是梵咒讓自己的好運增加。
當能量累積到一定程度時，一樣可以達到心想事成的狀態。
這種人透過靜心三摩地的力量也同樣讓自己達到心想事成的狀態。
資料來源：古儒吉貼身弟子卡希吉的演講。
星期一, 6月 01, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年05月30日晚上我在泡腳靜坐時，
我發現我的右脈不清潔，
這個需要我常時間的去做清除的動作。
2009年05月31日晚上我在泡腳靜坐時，
我發現我的右脈不清潔，
這個也需要我常時間的去做清除的動作。
我發現我的右脈不清潔，
這個需要我常時間的去做清除的動作。
2009年05月31日晚上我在泡腳靜坐時，
我發現我的右脈不清潔，
這個也需要我常時間的去做清除的動作。
星期四, 5月 28, 2009
星期三, 5月 27, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年05月26日我在練習泡腳靜坐時，
我發現我的雜念比較少了，經過我思考過後，
我想應該歸功於我最近都有在做冰敷肝臟的動作。
今天靜坐時也可能因為我工作用眼過度，
身體以及眼睛都蠻累的，
結果造成我今天蠻容易進入三摩地的狀態中。
在靜坐的同時我也發現我左手對應頂輪以及幻海的部位，
出現了不清潔的反應。
我發現我的雜念比較少了，經過我思考過後，
我想應該歸功於我最近都有在做冰敷肝臟的動作。
今天靜坐時也可能因為我工作用眼過度，
身體以及眼睛都蠻累的，
結果造成我今天蠻容易進入三摩地的狀態中。
在靜坐的同時我也發現我左手對應頂輪以及幻海的部位，
出現了不清潔的反應。
星期二, 5月 26, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年05月26日，我在做靜坐泡腳時，
又出現右脈不清潔的反應。
特別是我的右手食指喉輪與右手無名指額輪與
右手掌心對應幻海的部位。
目前看來我得要多花一些時間來清潔我的右脈。
又出現右脈不清潔的反應。
特別是我的右手食指喉輪與右手無名指額輪與
右手掌心對應幻海的部位。
目前看來我得要多花一些時間來清潔我的右脈。
星期一, 5月 25, 2009
轉載 靜坐與內省
「…… 有兩種事情，
一是靜坐，另一是內省，
這是人類成長的兩種方法。
在靜坐中，宇宙無所不在的生命能量令你成長。
藉著內省，你清除所有負面的能量。
就像一條正在流動的河，很多石頭阻礙水的流通，
若把石頭清除，水流便會順暢。同樣的，
當輪穴清潔，靈量會以高速流通，你會享受這改變。
我知道你們恒長靜坐，但你們也須內省。
不需要批評，你需要象旁觀者一樣觀看自己。
我有沒有愛別人？我是否純潔？我有沒有控制自己的自我？
若你看到這些，
所有的負面能量便會離你而去。就像當主人醒來，
賊人便會跑掉。
當你開始內省，負面的能量便會跑掉。
這清洗，這純潔是基本的。
靈量正在工作，她會幫助你。
若你保持你的注意力，所有負面能量都會離開。……」
JSM
邱邱
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
一是靜坐，另一是內省，
這是人類成長的兩種方法。
在靜坐中，宇宙無所不在的生命能量令你成長。
藉著內省，你清除所有負面的能量。
就像一條正在流動的河，很多石頭阻礙水的流通，
若把石頭清除，水流便會順暢。同樣的，
當輪穴清潔，靈量會以高速流通，你會享受這改變。
我知道你們恒長靜坐，但你們也須內省。
不需要批評，你需要象旁觀者一樣觀看自己。
我有沒有愛別人？我是否純潔？我有沒有控制自己的自我？
若你看到這些，
所有的負面能量便會離你而去。就像當主人醒來，
賊人便會跑掉。
當你開始內省，負面的能量便會跑掉。
這清洗，這純潔是基本的。
靈量正在工作，她會幫助你。
若你保持你的注意力，所有負面能量都會離開。……」
2000年4月5日錫呂.瑪塔吉講於印度 Noida Bhawan）
JSM
邱邱
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
練習sahaja yoga的心得
2009年05月24日早上我到新竹凱欣家參加團練，
今天邱邱去參加公司員工旅遊，
由另一位台北來的資深學員簡郁韻來新竹帶我們團練。
今天教的是第二輪也就是腹輪，
他是固定繞著以臍輪為中心點的圓在轉的脈輪。
在今天的團練中，大家發言踴躍，
紛紛將自己平常練習sahaja yoga的問題向資深學員請益，
在這當下我也獲得了很多寶貴的知識。
唯一可惜的是在看影片當中，我還是常打瞌睡。
在最後凱欣宣布下一次的sahaja yoga團練取消，
也就是2009年05月31日的sahaja yoga初階團練暫停一次，
2009年06月07日之後的sahaja yoga正常舉行。
今天邱邱去參加公司員工旅遊，
由另一位台北來的資深學員簡郁韻來新竹帶我們團練。
今天教的是第二輪也就是腹輪，
他是固定繞著以臍輪為中心點的圓在轉的脈輪。
在今天的團練中，大家發言踴躍，
紛紛將自己平常練習sahaja yoga的問題向資深學員請益，
在這當下我也獲得了很多寶貴的知識。
唯一可惜的是在看影片當中，我還是常打瞌睡。
在最後凱欣宣布下一次的sahaja yoga團練取消，
也就是2009年05月31日的sahaja yoga初階團練暫停一次，
2009年06月07日之後的sahaja yoga正常舉行。
練習sahaja yoga的心得
2009年05月22日 ~ 2009年05月24日晚上我練習泡腳靜坐時，
我老是感覺到我的右脈出現的燥熱、刺痛的感覺。
這強烈表示我必須要來清潔我的右脈了。
我在2009年05月24日晚上試著在泡腳靜坐時，
冰敷我的肝臟，在當下我馬上整個人不會感到燥熱，
並且我也沒有再像前幾週那樣雜念一直冒出來了。
這種感覺對現階段的我，真是不錯的感覺。
我老是感覺到我的右脈出現的燥熱、刺痛的感覺。
這強烈表示我必須要來清潔我的右脈了。
我在2009年05月24日晚上試著在泡腳靜坐時，
冰敷我的肝臟，在當下我馬上整個人不會感到燥熱，
並且我也沒有再像前幾週那樣雜念一直冒出來了。
這種感覺對現階段的我，真是不錯的感覺。
星期五, 5月 22, 2009
轉載 霎哈嘉瑜伽之旅
資料來源：邱邱 ( 這是我在大陸QQ信箱下載，很感動~~~與大家分享 )
“人的一生不過是一場旅程”。當我走在這段旅程的中途，
發現自己矗立于幽暗的林間時，心，開始迷茫，找不到回家的路……
當我籍著安忍與愛想著真正與心靈開始互動的時候，生命總是如此厚愛著我，
讓偉大的霎哈嘉瑜伽在這個時候與我不期而遇。
美麗的深圳，讓我飽飲著美麗的孤獨、
美麗的落寞以及那失去源頭的美麗的無助與淒涼；
整整三年的深圳生活，我經常會用一種美麗的模式去觸痛美麗的心事。
當我了悟到心靈深處的失落是那麼地深重，當靈魂開始向我發出警訊的時候，
霎哈嘉的靈性之光開始在我身上顯現。
當我跟宇宙的本源失去聯繫，當我們一直過著靈魂沉睡的生活時，
我們的內心的覺醒便會以千百種不同的方式召喚我們，
召喚我們揭開生命實相的面貌，召喚我們去邁向一條——尋真之路！
我被這股力量牽引著回到自己的純真本性，想尋找到那份睿智與了然一切的心，
於是，上天總是在最合時宜的時候指引我踏上了這條充滿寧靜、
充滿愛、充滿智慧之光的霎哈嘉之旅！
最初一個月，我獨自一人在家中照著《霎哈嘉瑜伽靜坐法初階》靜坐，
我感到身上有無數股能量在向外擴散、思緒紛亂，
我的注意力經常受到雜念的控制，忽左忽右，不能入靜，
但每當這樣靜坐完之後，我仍可以感受到身體的輕鬆與放鬆。
一個月後，我參加了香港大嶼山修煉營三天的靜坐班。
就這三天，徹底改變了我的整個生命，我被那份喜樂、那份安定、
那份祥和、那份幸福所深深折服，我的注意力也不再向外執著，
當把那些事和物統統收攏放在我的注意力之上的時候，
我整個身體開始慢慢向下沉、向下平定，
然後有一股巨大的能量順著我的脊柱快速往頭頂竄升，
周圍的一切都不存在了，我內心所有的思緒都止息了，
我的心靈像天空般遼闊，變得光芒四射！
整個身體洋溢著自由、輕鬆和喜悅，淚水無聲無息地從臉上滑落，
就像露珠一樣滋潤著並淨潔著我的身軀。
我象一個嬰兒般安住在一個無盡寧靜和難以表達的喜樂的世界中。
接連好幾天我安住于這份永恆的寧靜中，我的身體漂浮，
心智一片空虛。我感受到身體和內在開始變得柔軟，
一種溫柔的愛軟化著我僵硬的身體，暖化著我冰冷的心靈。
正是因為這份柔軟，讓我們活在愛中，
讓我們有力量去面對最艱困的痛苦，最深沉的哀傷和恐懼。
我頓然發現我的指責少了、制約少了、期待、欲望少了，
我的內在因柔軟而變得更有包容的力量！
“生命的偉大真理真是如此清晰——貪婪的本質正是人間苦難的原因”。
靈修生活所面對的真正挑戰不是去深山隱居，也不是讓意識進入超凡的狀態，
真正的挑戰就在——當下。
當輕撫那柔滑的綠葉，我仿佛與樹合二為一，就像輕撫著自己；
當仰躺在大地上看著藍天，我仿佛與天地合二為一，自己化為虛無；
當輕撫嬰兒柔嫩的肌膚，
我仿佛跟著他的每一個細胞、每一個心跳、每一根神經合二為一，
我就是嬰兒，嬰兒就是我；
當輕輕搖擺，舞動著身姿，我仿佛與音樂的靈魂合二為一，仿佛可以牽到神的手！
我的靈修溢滿著亮光，內心時常會升起遼闊而美妙的寧靜感，
感官敏銳無比，內心象又回到童稚的天真。
時刻的靜觀，讓內心有強大的力量去窺視著整個世界，沉澱自己，
喜悅地領略自己開悟後的那片心靈風光。
生命每天都帶來自己回歸本心的召喚，它們或大或小，有些令人驚歎，
有些則平凡無奇。有些時候，會陡然間發現——我的生命就因當初那個傷害而蛻變！
踏上了霎哈嘉之旅，也就等於擁有了心靈的守護神！
願慈悲和智慧能夠真正滲入到每位求道者的心中，願世界更寧靜，願地球更純淨！
JAY SHRI MATAJI!
詠梅 2005-12 深圳
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
“人的一生不過是一場旅程”。當我走在這段旅程的中途，
發現自己矗立于幽暗的林間時，心，開始迷茫，找不到回家的路……
當我籍著安忍與愛想著真正與心靈開始互動的時候，生命總是如此厚愛著我，
讓偉大的霎哈嘉瑜伽在這個時候與我不期而遇。
美麗的深圳，讓我飽飲著美麗的孤獨、
美麗的落寞以及那失去源頭的美麗的無助與淒涼；
整整三年的深圳生活，我經常會用一種美麗的模式去觸痛美麗的心事。
當我了悟到心靈深處的失落是那麼地深重，當靈魂開始向我發出警訊的時候，
霎哈嘉的靈性之光開始在我身上顯現。
當我跟宇宙的本源失去聯繫，當我們一直過著靈魂沉睡的生活時，
我們的內心的覺醒便會以千百種不同的方式召喚我們，
召喚我們揭開生命實相的面貌，召喚我們去邁向一條——尋真之路！
我被這股力量牽引著回到自己的純真本性，想尋找到那份睿智與了然一切的心，
於是，上天總是在最合時宜的時候指引我踏上了這條充滿寧靜、
充滿愛、充滿智慧之光的霎哈嘉之旅！
最初一個月，我獨自一人在家中照著《霎哈嘉瑜伽靜坐法初階》靜坐，
我感到身上有無數股能量在向外擴散、思緒紛亂，
我的注意力經常受到雜念的控制，忽左忽右，不能入靜，
但每當這樣靜坐完之後，我仍可以感受到身體的輕鬆與放鬆。
一個月後，我參加了香港大嶼山修煉營三天的靜坐班。
就這三天，徹底改變了我的整個生命，我被那份喜樂、那份安定、
那份祥和、那份幸福所深深折服，我的注意力也不再向外執著，
當把那些事和物統統收攏放在我的注意力之上的時候，
我整個身體開始慢慢向下沉、向下平定，
然後有一股巨大的能量順著我的脊柱快速往頭頂竄升，
周圍的一切都不存在了，我內心所有的思緒都止息了，
我的心靈像天空般遼闊，變得光芒四射！
整個身體洋溢著自由、輕鬆和喜悅，淚水無聲無息地從臉上滑落，
就像露珠一樣滋潤著並淨潔著我的身軀。
我象一個嬰兒般安住在一個無盡寧靜和難以表達的喜樂的世界中。
接連好幾天我安住于這份永恆的寧靜中，我的身體漂浮，
心智一片空虛。我感受到身體和內在開始變得柔軟，
一種溫柔的愛軟化著我僵硬的身體，暖化著我冰冷的心靈。
正是因為這份柔軟，讓我們活在愛中，
讓我們有力量去面對最艱困的痛苦，最深沉的哀傷和恐懼。
我頓然發現我的指責少了、制約少了、期待、欲望少了，
我的內在因柔軟而變得更有包容的力量！
“生命的偉大真理真是如此清晰——貪婪的本質正是人間苦難的原因”。
靈修生活所面對的真正挑戰不是去深山隱居，也不是讓意識進入超凡的狀態，
真正的挑戰就在——當下。
當輕撫那柔滑的綠葉，我仿佛與樹合二為一，就像輕撫著自己；
當仰躺在大地上看著藍天，我仿佛與天地合二為一，自己化為虛無；
當輕撫嬰兒柔嫩的肌膚，
我仿佛跟著他的每一個細胞、每一個心跳、每一根神經合二為一，
我就是嬰兒，嬰兒就是我；
當輕輕搖擺，舞動著身姿，我仿佛與音樂的靈魂合二為一，仿佛可以牽到神的手！
我的靈修溢滿著亮光，內心時常會升起遼闊而美妙的寧靜感，
感官敏銳無比，內心象又回到童稚的天真。
時刻的靜觀，讓內心有強大的力量去窺視著整個世界，沉澱自己，
喜悅地領略自己開悟後的那片心靈風光。
生命每天都帶來自己回歸本心的召喚，它們或大或小，有些令人驚歎，
有些則平凡無奇。有些時候，會陡然間發現——我的生命就因當初那個傷害而蛻變！
踏上了霎哈嘉之旅，也就等於擁有了心靈的守護神！
願慈悲和智慧能夠真正滲入到每位求道者的心中，願世界更寧靜，願地球更純淨！
JAY SHRI MATAJI!
詠梅 2005-12 深圳
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~~ 身心安頓 活在當下 生命的全部並非工作~~~
星期四, 5月 21, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年05月21日我在泡腳靜坐的時後，
發現我的右脈以及右手對應我的頂輪的部分，
出現了脈輪不清潔的反應。
今天我在網路上看到冰敷袋還蠻便宜的，
看來我得加緊腳步，趕緊將它買回來。
這樣可以清潔我的右脈與冰敷肝臟。
發現我的右脈以及右手對應我的頂輪的部分，
出現了脈輪不清潔的反應。
今天我在網路上看到冰敷袋還蠻便宜的，
看來我得加緊腳步，趕緊將它買回來。
這樣可以清潔我的右脈與冰敷肝臟。
練習sahaja yoga的心得
2009年05月19日晚上我在進行泡腳靜坐時，
我發現我的右手整個有熱氣往上昇，尤其是對應頂輪的地方。
2009年05月20日晚上我在進行泡腳靜坐時，
我發現我的右手的狀況跟昨天一樣，
右手感到整個有熱氣往上昇，尤其是對應頂輪的地方。
我想我該慎重考慮買個冰敷袋來清潔我的右脈。
我發現我的右手整個有熱氣往上昇，尤其是對應頂輪的地方。
2009年05月20日晚上我在進行泡腳靜坐時，
我發現我的右手的狀況跟昨天一樣，
右手感到整個有熱氣往上昇，尤其是對應頂輪的地方。
我想我該慎重考慮買個冰敷袋來清潔我的右脈。
星期三, 5月 20, 2009
轉世靈紀錄
在去年上紫微斗數時，一群同學起鬨要玩轉世靈，
老師也就順著學生的意見。指導我們在課堂中如何玩轉世靈。
所謂的轉世靈也就是自己的前世，也就是自己的守護靈。
主角是于佳，她之前的轉世靈是一個在英國的男公爵，名字叫Billy。
但財產卻被當時的管家也就是現在的萬福師兄拐帶走了。
導致Billy下半輩子過得很悽慘，這個轉世靈對於金錢的執著很深。
在這次課堂中，于佳的轉世靈換成是韓國人，大約距今60年 ~ 70年前，
在他那一世，她也認識我。我根據于佳最近的轉世靈顯示，
我的上輩子可能是韓國人。
但自此之後我發現我的轉世靈也換人了，我想可能是連帶受到影響。
以前幾乎不唱歌的我，變成天天都會哼出一些曲調，
儘管有些曲調我根本也沒有聽過，在我現在的腦海中也沒有印象。
但這很明顯的表示我的轉世靈也換了。
在此我期許自己能夠不斷的增進自己的工作能力，努力賺錢養家。
在另外一方面也不斷的增加消災解厄的能力；
不斷的去學習與練習讓自己內心平靜的方法。
常念經消災解厄中是很重要的一環。
老師也就順著學生的意見。指導我們在課堂中如何玩轉世靈。
所謂的轉世靈也就是自己的前世，也就是自己的守護靈。
主角是于佳，她之前的轉世靈是一個在英國的男公爵，名字叫Billy。
但財產卻被當時的管家也就是現在的萬福師兄拐帶走了。
導致Billy下半輩子過得很悽慘，這個轉世靈對於金錢的執著很深。
在這次課堂中，于佳的轉世靈換成是韓國人，大約距今60年 ~ 70年前，
在他那一世，她也認識我。我根據于佳最近的轉世靈顯示，
我的上輩子可能是韓國人。
但自此之後我發現我的轉世靈也換人了，我想可能是連帶受到影響。
以前幾乎不唱歌的我，變成天天都會哼出一些曲調，
儘管有些曲調我根本也沒有聽過，在我現在的腦海中也沒有印象。
但這很明顯的表示我的轉世靈也換了。
在此我期許自己能夠不斷的增進自己的工作能力，努力賺錢養家。
在另外一方面也不斷的增加消災解厄的能力；
不斷的去學習與練習讓自己內心平靜的方法。
常念經消災解厄中是很重要的一環。
星期二, 5月 19, 2009
練習sahaja yoga的心得
最近雖然剛好工作不會太忙，但我的身體常感覺到好累。
最近幾天我一吃完晚飯，就直接趴在辦公桌上先睡90分鐘，
接著在開始工作。
在2009年05月18日晚上，我按照我的行程表，
每週一都去一品堂中醫看醫生，主要目的在調整體質減肥。
這個我也沒做什麼特別需要動腦力的工作，
但我一回到家就感到身體特別的疲累，
這一天晚上我連起來洗澡的力氣都沒有，
我直接一覺到天亮，當我醒來時已經是早上7:50左右了，
但我身體不知道怎麼了，抑或是我的毅力不夠，
我就是沒辦法從床上爬起來。
一直到了8:30分我趕緊從床上爬起來。接著馬上洗澡，
然後進行我昨天沒做的泡腳靜坐。
在當時我也是心一直靜不下來，這個讓我必須去好好思考一下，
我到底怎麼了？
靜坐是 要 "前念不追，後念不起。"但我目前似乎是一團亂。
最近幾天我一吃完晚飯，就直接趴在辦公桌上先睡90分鐘，
接著在開始工作。
在2009年05月18日晚上，我按照我的行程表，
每週一都去一品堂中醫看醫生，主要目的在調整體質減肥。
這個我也沒做什麼特別需要動腦力的工作，
但我一回到家就感到身體特別的疲累，
這一天晚上我連起來洗澡的力氣都沒有，
我直接一覺到天亮，當我醒來時已經是早上7:50左右了，
但我身體不知道怎麼了，抑或是我的毅力不夠，
我就是沒辦法從床上爬起來。
一直到了8:30分我趕緊從床上爬起來。接著馬上洗澡，
然後進行我昨天沒做的泡腳靜坐。
在當時我也是心一直靜不下來，這個讓我必須去好好思考一下，
我到底怎麼了？
靜坐是 要 "前念不追，後念不起。"但我目前似乎是一團亂。
練習sahaja yoga的心得
2009年05月17日 AM 10:00，我到竹北凱欣家參加sahaja yoga團練，
今天秋秋有事要去公司舉辦的員工旅遊，
特別商請了黃思佳小姐來新竹帶我們團練，
今天看的影片是關於根輪的純潔特性介紹，
雖然今天換了一位美麗的小姐來帶我們團練；
可能我太累了，在看影片時我依然不敵周公的召喚，三不五時的去找周公。
但最後我還是有清醒過來，眼中看著思佳能夠盤腿安靜的坐著，
經過了一段時間後，這讓我想起不知道從哪時候開始，
能夠安靜的坐著，當然最好是盤腿坐在固定的地方，
這個已成為我目前人生中的最大夢想。
在以前我被汽車、機車、卡車…都撞過，還好飛機沒有栽下砸到我，
我在民國95年初脊椎手術開刀清創，自此之後我的人生有了很大的轉變。
最重要的是我也離開我的第一份工作。
在此時我也期許我自己，在將來的某一天我也一定能夠安靜的坐著，
而且整個思緒也不會亂飛。在現階段我必須要多練習自己的專注力。
今天秋秋有事要去公司舉辦的員工旅遊，
特別商請了黃思佳小姐來新竹帶我們團練，
今天看的影片是關於根輪的純潔特性介紹，
雖然今天換了一位美麗的小姐來帶我們團練；
可能我太累了，在看影片時我依然不敵周公的召喚，三不五時的去找周公。
但最後我還是有清醒過來，眼中看著思佳能夠盤腿安靜的坐著，
經過了一段時間後，這讓我想起不知道從哪時候開始，
能夠安靜的坐著，當然最好是盤腿坐在固定的地方，
這個已成為我目前人生中的最大夢想。
在以前我被汽車、機車、卡車…都撞過，還好飛機沒有栽下砸到我，
我在民國95年初脊椎手術開刀清創，自此之後我的人生有了很大的轉變。
最重要的是我也離開我的第一份工作。
在此時我也期許我自己，在將來的某一天我也一定能夠安靜的坐著，
而且整個思緒也不會亂飛。在現階段我必須要多練習自己的專注力。
練習sahaja yoga的心得
2009年05月16日，我一如往常一樣泡腳靜坐，
在靜坐時我發現我的右手對應食指喉輪、中指臍輪與無明指額輪，
這些地方在我一開始靜坐時常有脈輪不清潔的反應。
2009年05月17日，我一如往常一樣泡腳靜坐，
在靜坐中我發現我似乎右脈需要清潔，
我右手對應的脈輪幾乎都有問題，
還有最重要的一點是我整個心靜不下來。
這是一件目前對我來說蠻棘手的問題。
在靜坐時我發現我的右手對應食指喉輪、中指臍輪與無明指額輪，
這些地方在我一開始靜坐時常有脈輪不清潔的反應。
2009年05月17日，我一如往常一樣泡腳靜坐，
在靜坐中我發現我似乎右脈需要清潔，
我右手對應的脈輪幾乎都有問題，
還有最重要的一點是我整個心靜不下來。
這是一件目前對我來說蠻棘手的問題。
星期一, 5月 18, 2009
民國98年05月 楊梅昊天宮所求的籤詩
楊梅 昊天宮 籤詩
民國98年 己丑年 在楊梅 昊天宮 向玉皇大天尊求得的籤詩
婚姻感情：
第八十二籤【上吉。壬乙】
彼亦儔中一輩賢，勸君特達與周旋。此時賓主歡相會，他日王侯卻並肩。
參考資料：http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第082籤.htm
今年可否清償所有債物：
第四十六籤【中平。戊己 】
君是山中萬戶侯，信知騎馬勝騎牛。今朝馬上看山色，爭似騎牛得自由。
參考資料：http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第046籤.htm
民國98年 己丑年 在楊梅 昊天宮 向玉皇大天尊求得的籤詩
婚姻感情：
第八十二籤【上吉。壬乙】
彼亦儔中一輩賢，勸君特達與周旋。此時賓主歡相會，他日王侯卻並肩。
參考資料：http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第082籤.htm
今年可否清償所有債物：
第四十六籤【中平。戊己 】
君是山中萬戶侯，信知騎馬勝騎牛。今朝馬上看山色，爭似騎牛得自由。
參考資料：http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第046籤.htm
書翎的婚禮
2009年05月16日中午是陳書翎與鍾我陽的訂婚與結婚典禮，
我在當天是受女方的邀請去參加婚宴，
這對新人宴客的地點選在新莊中原路399號大宅門餐廳，
在當天早上接近中午12點時，我提早了一些時間就到了。
在我行經中原路263號時，我也看到有人正在進行婚禮儀式，
在當時我的內心浮上了一些念頭，
我當時正心想書翎與我陽的家，
不會正巧剛好就是目前正在進行婚禮的這一家人。
當我抵達會場時，由於帶位的帶錯位置，將我帶到長輩桌，
這個讓我當時內心一直在猶豫我到底該不該馬上離開？
因為超尷尬的，還好後來我換到另外一桌去了，尷尬的場面頓時化解了。
在當時我內心想著馬上要離開大宅門然後回家，
結果到婚宴結束之後，我在路上攔了計程車，沒想到一跟司機聊天。
司機竟然也住我家附近，於是我就順利以350元的價格，
讓司機從台北新莊載回家中了。
今天參加這對新人的婚宴，同時也在我心中掀起了一堆漣漪。
為何朋友都結婚了，我目前連女朋友都沒找到？
這個答案待我親自去尋找它。
我在當天是受女方的邀請去參加婚宴，
這對新人宴客的地點選在新莊中原路399號大宅門餐廳，
在當天早上接近中午12點時，我提早了一些時間就到了。
在我行經中原路263號時，我也看到有人正在進行婚禮儀式，
在當時我的內心浮上了一些念頭，
我當時正心想書翎與我陽的家，
不會正巧剛好就是目前正在進行婚禮的這一家人。
當我抵達會場時，由於帶位的帶錯位置，將我帶到長輩桌，
這個讓我當時內心一直在猶豫我到底該不該馬上離開？
因為超尷尬的，還好後來我換到另外一桌去了，尷尬的場面頓時化解了。
在當時我內心想著馬上要離開大宅門然後回家，
結果到婚宴結束之後，我在路上攔了計程車，沒想到一跟司機聊天。
司機竟然也住我家附近，於是我就順利以350元的價格，
讓司機從台北新莊載回家中了。
今天參加這對新人的婚宴，同時也在我心中掀起了一堆漣漪。
為何朋友都結婚了，我目前連女朋友都沒找到？
這個答案待我親自去尋找它。
星期五, 5月 15, 2009
練習sahaja yoga的心得
今天在泡腳靜坐時，我發現我右脈一直不是很穩定。
一直發現有悶熱的感覺，同時在我的左手大拇指對應腹輪與
無明指對應額輪的部分有酸痛的感覺產生。
同時在靜坐時我整個心靜不下來，腦中一直在想錢的問題，
我需要一筆錢解決自己以及家中的債務，還有將家中的房子翻修。
一直發現有悶熱的感覺，同時在我的左手大拇指對應腹輪與
無明指對應額輪的部分有酸痛的感覺產生。
同時在靜坐時我整個心靜不下來，腦中一直在想錢的問題，
我需要一筆錢解決自己以及家中的債務，還有將家中的房子翻修。
星期四, 5月 14, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年05月13日 這一天我大約10點多回到家中，
不知道為何最近一回到家中總是腰酸背痛，
沒辦法馬上開始做其他的事。
我一直休息到晚上12點多才去洗澡，
接著就泡腳靜坐，我發覺我右手中對應第三輪幻海、
大拇指腹輪與小拇指心輪的地方產生了悶熱酸痛的感覺。
我在靜坐時我的心一直都無法很穩定的安定下來，
這個是我必須要多加強的部分。
不知道為何最近一回到家中總是腰酸背痛，
沒辦法馬上開始做其他的事。
我一直休息到晚上12點多才去洗澡，
接著就泡腳靜坐，我發覺我右手中對應第三輪幻海、
大拇指腹輪與小拇指心輪的地方產生了悶熱酸痛的感覺。
我在靜坐時我的心一直都無法很穩定的安定下來，
這個是我必須要多加強的部分。
星期三, 5月 13, 2009
練習Sahaja yoga的心得
2009年05月12日我晚上大約10點半多才回到家，
回到家之後突然覺得肚餓，我在當時吃了一盒的水餃。
在那之後原來想休息一下，沒想到一閉上眼睛我就馬上睡著了。
等我張開眼睛已經是早上快9點了。
我這一天連sajaha yoga的泡腳靜坐都沒做，
以目前我的體力還需要多向上提升。
最近我的工作是比較繁忙一些，在情緒控管上總覺得哪不太對勁。
這也同時讓我我的情緒也不太穩定，心中雖無大波動但小波動頻繁。
這個有待我努力克服它，同時也希望我能超越這些困難。
回到家之後突然覺得肚餓，我在當時吃了一盒的水餃。
在那之後原來想休息一下，沒想到一閉上眼睛我就馬上睡著了。
等我張開眼睛已經是早上快9點了。
我這一天連sajaha yoga的泡腳靜坐都沒做，
以目前我的體力還需要多向上提升。
最近我的工作是比較繁忙一些，在情緒控管上總覺得哪不太對勁。
這也同時讓我我的情緒也不太穩定，心中雖無大波動但小波動頻繁。
這個有待我努力克服它，同時也希望我能超越這些困難。
星期二, 5月 12, 2009
練習Sahaja yoga的心得
還記得我剛開始練習sahaja yoga時，
我一靜心就很快能夠進入靜坐三摩地的狀態中。
最近不知道是怎麼了， 一直出現無法集中心神的狀態，
或許我這陣子有太多莫名的煩惱，也有可能是因果業障現前了。
按照我以前的經驗，有了這些煩躁的想法就是業障現前了，
我一如往常的燒了12張陀羅尼被，
並且回向給我的冤親債主及因果業障。
在我整個儀式做完後，我照往常的洗澡接著做泡腳靜坐，
我在當時因為電腦有在執行其他程式，
所以我並沒有播放我平常靜坐在聽的音樂。
在當時我雖然心中依然不平靜，一直有莫名的想法浮現出來。
但我整體上是平靜的，在泡腳靜坐時，我一直在打嗝，
這個讓我聯想到是否是我不久之前喝了一瓶黑松沙呂罐裝的原因？
我在泡腳靜坐時，我的右手對應頂輪的地方感到有悶熱刺痛感，
我在當時並沒有拿蠟燭來清潔我的頂輪，
我嘗試利用我學過的淨化呼吸法來強化自己，
當處理完時，我發現我原來覺得不清潔的脈輪也出現了被清潔過的狀況。
我想我要將我所學過的方法好好整合一下，
並且嘗試看看我是否可以在晚上睡前至少都做一遍才去睡。
我一靜心就很快能夠進入靜坐三摩地的狀態中。
最近不知道是怎麼了， 一直出現無法集中心神的狀態，
或許我這陣子有太多莫名的煩惱，也有可能是因果業障現前了。
按照我以前的經驗，有了這些煩躁的想法就是業障現前了，
我一如往常的燒了12張陀羅尼被，
並且回向給我的冤親債主及因果業障。
在我整個儀式做完後，我照往常的洗澡接著做泡腳靜坐，
我在當時因為電腦有在執行其他程式，
所以我並沒有播放我平常靜坐在聽的音樂。
在當時我雖然心中依然不平靜，一直有莫名的想法浮現出來。
但我整體上是平靜的，在泡腳靜坐時，我一直在打嗝，
這個讓我聯想到是否是我不久之前喝了一瓶黑松沙呂罐裝的原因？
我在泡腳靜坐時，我的右手對應頂輪的地方感到有悶熱刺痛感，
我在當時並沒有拿蠟燭來清潔我的頂輪，
我嘗試利用我學過的淨化呼吸法來強化自己，
當處理完時，我發現我原來覺得不清潔的脈輪也出現了被清潔過的狀況。
我想我要將我所學過的方法好好整合一下，
並且嘗試看看我是否可以在晚上睡前至少都做一遍才去睡。
星期一, 5月 11, 2009
sahaja yoga -- 2009中國五一深圳交流會，報導
Jai Shri Mataji
這是5月1日~~5月3日 深圳活動，大陸yogi的心得分享，轉自 建廷從QQ 下載。
.
5月的深圳，本是霎哈嘉瑜伽中高級練習者的聚會，
我是一個對能量感知還不太靈敏的初級練習者，不過也跟著去了。
這次的交流會有來自23個國家和地區的230個瑜伽士和20餘名兒童練習者。
大家集聚在深圳龍崗區葵湧海邊的一個度假村。
我們住的地方和海很近，步行5分鐘就到了沙灘。
靜坐室更近啦，只需要2分鐘。
一個大會議室和一個小會議室就是我們此次的成人靜坐室和兒童靜坐室。
活動進行了3天。基本是開了3天的音樂會。
有在印度音樂學院進修過的6位樂者（他們是來自4，5？個國家的樂者）
帶領大家唱印度歌曲。之間帶領大家靜坐。
其間吹長笛的阿列克（音譯）來自澳大利亞，
是將霎哈嘉瑜伽帶到中國並傳播給中國人的人。
最初他是霎哈嘉在西方國家推廣活動中的攝影師，
後來，他成為霎哈嘉的積極推廣者。有一天，
母親瑪塔吉把他帶到香港，要他將霎哈嘉瑜伽傳播給中國人。
為此他放棄了澳洲的工作與寬大美麗的房舍，
帶著妻子與兩個孩子在香港工作和生活了10年。他也是這次活動的主持人。
印度音樂的每一個音符對應著人體的每一個輪穴，所以，給人感覺很寧靜祥和。
印度音樂能量感很強，懂得靜坐（無思慮的靜坐）的人可以通過它來治療身心的疾病。
這3天的活動是很自然隨意的，沒有任何演講，沒有人出來強調紀律，說你不可這樣或者那樣，大家或坐或站或躺，或者去海邊遊泳。自然隨性。在成人靜坐室可以看到隨時看到有嬰孩安詳的睡著，也有小朋友在舞台那裡翻筋鬥玩兒。
在這裡也看不到大家交頭接耳，八卦的問工作電話什麼地。這裡面有許多人通曉數國語言，也有在幾個國家工作的經歷。不過，沒有人在意誰是什麼地位與背景。也看不到什麼人有驕傲的自我。我感受到這個集體平和，清純，芬芳的內在。
在期間我驚奇的感覺到多種傳統文化的魅力。
貞潔道德的力量在這裡存在。在成人靜坐室，鋪滿潔白的棉布。男女自然的分成兩組靜坐，中間有一個過道。沒有誰彼此張望，表現出輕浮。實在的說，那些來自意大利的小伙子真帥啊！還有來自希臘的姑娘，宛如雕塑般完美。那些端莊的中國女性，都顯示出含蓄的羞怯的美麗。可是，沒有誰表現出一點點的輕浮。就連照相，完全看不到什麼人趕著和陌生的異性合影。路上遇見，看到異性的目光都是溫純的一閃而過，不會有多的停留。當然，也不是完全不交流。交流也是存在的，是溫純的如兄弟姐妹般的情感。可是，很自然，這都是自然的本性流露。如瑪塔吉所警醒說：..你們不可把你們的練習場所弄得像婚姻介紹所...必須在這一點上有尊重，必須尊重...羞恥之心必須好好建立，男女都如是。
修養的力量在這裡存在。記得在度假村的第二天清晨，我和同室住的一個姐妹沒有直接去靜坐室，而是去海邊泡腳。等我們泡腳結束，發現早餐時間已經開始一會了。我們趕到餐廳的時候，多數人都快吃完了。我們到了裡間的一個擺滿食物的餐桌邊坐下，這時，來自俄羅斯的一位練習者也來這個餐桌邊坐下。說實話，我們當時很餓了，可是，我看他並不動筷，看著進餐廳的門仿佛等什麼人。我們心裡疑惑，不過，很快，來自北京的幾位練習者也過來了。看來他和他們並不相識，但是，待到大家圍坐滿，他才開始進食。他身上表現出的那種禮儀讓我感到一種敬意。還有和我同房間住的12歲的小姑娘秋子，在日常生活的一些小事情上處處體現出對同室居住大人們的謙讓與禮儀。每天晚上睡覺的時候，還輕輕的對她媽媽說：媽媽，晚安。
也感受到了印度傳統服飾所體現出的那種令人陶醉的美。是的，這次至少有四分之一的瑜伽士都穿過印度服飾。特別是那些女性的穿著，色彩豔麗，搭配和諧。當她們披上紗麗的時候，端莊雅致，溫柔含蓄。大家額上還點著朱紅點，印地語叫“賓迪亞”(吉祥點)。把整個人一下子就變得嫵媚了。當她們走過你身邊，如天邊的彩虹一樣讓人感受心醉與向往。那樣的裝扮對一個女人來說，如同香氣對于花朵，讓人覺得女人就該如此。忽然就覺得那種暴露性感式服飾的淺薄。我和身邊的同伴立刻就想自己也擁有這樣的服飾了。同伴還說，準備到印度去搬一捆布回來。我在心裡感嘆中國古代原來也有很美麗的服飾的。可惜啊，這方面沒有保留下來。
還感受到大自然裡“母親”的文化。大海母親，大地母親。當我們在海裡嬉戲，赤足在地上行走，當我們給我們的母親瑪塔吉的照片和蓮足獻上鮮花的時刻，都感受到母愛的寬廣與包容，深沉...我們感覺到在母親懷抱的溫暖，和對母親不懷疑的信靠...
另外還值得說的是兒童們的純潔與美好。兒童靜坐室有專人看護。這裡堆滿鮮花和水果以及其他孩子們愛吃的食物，有人帶領小瑜伽士們畫畫，唱歌，玩遊戲，看動畫片，吃水果。由于兒童天生的純潔與對靈量的感知靈敏，他們全部是高級班的階段。我就親眼看到武漢12歲的秋子小朋友用手指感知到一位三十多歲瑜伽士的身體的毛病，並給她做清理。還有武漢8歲的嘟嘟小朋友，他練習霎哈嘉兩年了，不僅功課在班上總是第一。其他方面也很出眾。他是去年全國交流會的主持人之一。他的英語說得很好，他還是武漢廣播少兒合唱團的小演員，聲音宛如百靈鳥般美妙。我們這次湖北集體有個合唱，歌詞是他改編並由他擔任領唱。而且，他的小提琴演奏以及畫畫創作都在全國少兒比賽中拿過一等獎或者優秀獎。
我看到秋子和嘟嘟在火車上扮演巫婆和白雪公主。秋子拿著一個小紅蘋果對嘟嘟說：啊，小姑娘，你真美麗啊，你實在太美了！嘟嘟又喜又羞的樣子說：謝謝您的誇獎！秋子說：你實在太美了，我送個蘋果你吃吧。嘟嘟接過蘋果，禮貌的說：謝謝您！然後，他把蘋果咬了一口。秋子驚叫：哇，你演得太逼真了吧？！她將被嘟嘟咬了一口的蘋果給我們看，說，你們看，嘟嘟真的咬了，這叫我怎麼吃啊？我們全部被這兩個可愛的孩子逗笑了。
孩子們由于有專人看護與帶領，活動並不是總和我們在一起。可是，隨處可以看到他們的嬉戲。那種天真，那種無憂無慮，就像在人間的天使。讓人想回歸幸福的童年。
我們在海邊開自己的歌舞晚會和篝火晚會。一起歌唱與歡笑。這樣的快樂與滿足，安詳與喜悅，是平素塵世難得見到與體驗的美好。
這是5月1日~~5月3日 深圳活動，大陸yogi的心得分享，轉自 建廷從QQ 下載。
.
5月的深圳，本是霎哈嘉瑜伽中高級練習者的聚會，
我是一個對能量感知還不太靈敏的初級練習者，不過也跟著去了。
這次的交流會有來自23個國家和地區的230個瑜伽士和20餘名兒童練習者。
大家集聚在深圳龍崗區葵湧海邊的一個度假村。
我們住的地方和海很近，步行5分鐘就到了沙灘。
靜坐室更近啦，只需要2分鐘。
一個大會議室和一個小會議室就是我們此次的成人靜坐室和兒童靜坐室。
活動進行了3天。基本是開了3天的音樂會。
有在印度音樂學院進修過的6位樂者（他們是來自4，5？個國家的樂者）
帶領大家唱印度歌曲。之間帶領大家靜坐。
其間吹長笛的阿列克（音譯）來自澳大利亞，
是將霎哈嘉瑜伽帶到中國並傳播給中國人的人。
最初他是霎哈嘉在西方國家推廣活動中的攝影師，
後來，他成為霎哈嘉的積極推廣者。有一天，
母親瑪塔吉把他帶到香港，要他將霎哈嘉瑜伽傳播給中國人。
為此他放棄了澳洲的工作與寬大美麗的房舍，
帶著妻子與兩個孩子在香港工作和生活了10年。他也是這次活動的主持人。
印度音樂的每一個音符對應著人體的每一個輪穴，所以，給人感覺很寧靜祥和。
印度音樂能量感很強，懂得靜坐（無思慮的靜坐）的人可以通過它來治療身心的疾病。
這3天的活動是很自然隨意的，沒有任何演講，沒有人出來強調紀律，說你不可這樣或者那樣，大家或坐或站或躺，或者去海邊遊泳。自然隨性。在成人靜坐室可以看到隨時看到有嬰孩安詳的睡著，也有小朋友在舞台那裡翻筋鬥玩兒。
在這裡也看不到大家交頭接耳，八卦的問工作電話什麼地。這裡面有許多人通曉數國語言，也有在幾個國家工作的經歷。不過，沒有人在意誰是什麼地位與背景。也看不到什麼人有驕傲的自我。我感受到這個集體平和，清純，芬芳的內在。
在期間我驚奇的感覺到多種傳統文化的魅力。
貞潔道德的力量在這裡存在。在成人靜坐室，鋪滿潔白的棉布。男女自然的分成兩組靜坐，中間有一個過道。沒有誰彼此張望，表現出輕浮。實在的說，那些來自意大利的小伙子真帥啊！還有來自希臘的姑娘，宛如雕塑般完美。那些端莊的中國女性，都顯示出含蓄的羞怯的美麗。可是，沒有誰表現出一點點的輕浮。就連照相，完全看不到什麼人趕著和陌生的異性合影。路上遇見，看到異性的目光都是溫純的一閃而過，不會有多的停留。當然，也不是完全不交流。交流也是存在的，是溫純的如兄弟姐妹般的情感。可是，很自然，這都是自然的本性流露。如瑪塔吉所警醒說：..你們不可把你們的練習場所弄得像婚姻介紹所...必須在這一點上有尊重，必須尊重...羞恥之心必須好好建立，男女都如是。
修養的力量在這裡存在。記得在度假村的第二天清晨，我和同室住的一個姐妹沒有直接去靜坐室，而是去海邊泡腳。等我們泡腳結束，發現早餐時間已經開始一會了。我們趕到餐廳的時候，多數人都快吃完了。我們到了裡間的一個擺滿食物的餐桌邊坐下，這時，來自俄羅斯的一位練習者也來這個餐桌邊坐下。說實話，我們當時很餓了，可是，我看他並不動筷，看著進餐廳的門仿佛等什麼人。我們心裡疑惑，不過，很快，來自北京的幾位練習者也過來了。看來他和他們並不相識，但是，待到大家圍坐滿，他才開始進食。他身上表現出的那種禮儀讓我感到一種敬意。還有和我同房間住的12歲的小姑娘秋子，在日常生活的一些小事情上處處體現出對同室居住大人們的謙讓與禮儀。每天晚上睡覺的時候，還輕輕的對她媽媽說：媽媽，晚安。
也感受到了印度傳統服飾所體現出的那種令人陶醉的美。是的，這次至少有四分之一的瑜伽士都穿過印度服飾。特別是那些女性的穿著，色彩豔麗，搭配和諧。當她們披上紗麗的時候，端莊雅致，溫柔含蓄。大家額上還點著朱紅點，印地語叫“賓迪亞”(吉祥點)。把整個人一下子就變得嫵媚了。當她們走過你身邊，如天邊的彩虹一樣讓人感受心醉與向往。那樣的裝扮對一個女人來說，如同香氣對于花朵，讓人覺得女人就該如此。忽然就覺得那種暴露性感式服飾的淺薄。我和身邊的同伴立刻就想自己也擁有這樣的服飾了。同伴還說，準備到印度去搬一捆布回來。我在心裡感嘆中國古代原來也有很美麗的服飾的。可惜啊，這方面沒有保留下來。
還感受到大自然裡“母親”的文化。大海母親，大地母親。當我們在海裡嬉戲，赤足在地上行走，當我們給我們的母親瑪塔吉的照片和蓮足獻上鮮花的時刻，都感受到母愛的寬廣與包容，深沉...我們感覺到在母親懷抱的溫暖，和對母親不懷疑的信靠...
另外還值得說的是兒童們的純潔與美好。兒童靜坐室有專人看護。這裡堆滿鮮花和水果以及其他孩子們愛吃的食物，有人帶領小瑜伽士們畫畫，唱歌，玩遊戲，看動畫片，吃水果。由于兒童天生的純潔與對靈量的感知靈敏，他們全部是高級班的階段。我就親眼看到武漢12歲的秋子小朋友用手指感知到一位三十多歲瑜伽士的身體的毛病，並給她做清理。還有武漢8歲的嘟嘟小朋友，他練習霎哈嘉兩年了，不僅功課在班上總是第一。其他方面也很出眾。他是去年全國交流會的主持人之一。他的英語說得很好，他還是武漢廣播少兒合唱團的小演員，聲音宛如百靈鳥般美妙。我們這次湖北集體有個合唱，歌詞是他改編並由他擔任領唱。而且，他的小提琴演奏以及畫畫創作都在全國少兒比賽中拿過一等獎或者優秀獎。
我看到秋子和嘟嘟在火車上扮演巫婆和白雪公主。秋子拿著一個小紅蘋果對嘟嘟說：啊，小姑娘，你真美麗啊，你實在太美了！嘟嘟又喜又羞的樣子說：謝謝您的誇獎！秋子說：你實在太美了，我送個蘋果你吃吧。嘟嘟接過蘋果，禮貌的說：謝謝您！然後，他把蘋果咬了一口。秋子驚叫：哇，你演得太逼真了吧？！她將被嘟嘟咬了一口的蘋果給我們看，說，你們看，嘟嘟真的咬了，這叫我怎麼吃啊？我們全部被這兩個可愛的孩子逗笑了。
孩子們由于有專人看護與帶領，活動並不是總和我們在一起。可是，隨處可以看到他們的嬉戲。那種天真，那種無憂無慮，就像在人間的天使。讓人想回歸幸福的童年。
我們在海邊開自己的歌舞晚會和篝火晚會。一起歌唱與歡笑。這樣的快樂與滿足，安詳與喜悅，是平素塵世難得見到與體驗的美好。
練習Sahaja yoga的心得
2009年05月10日早上我帶我朋友建國與淑芳，
去新竹sahaja yoga團練，在結束之後建國與淑芳表示，
他們覺得sahaja yoga給他們的感覺蠻不錯的。
這頓時讓我原來擔心的問題一掃而空，sahaja yoga
強調一些都是與生俱來的，我們也只是教你更認識 它。
2009年05月10日晚上，我依然照我的方法泡腳靜坐，
就今天得到的訊息是泡腳與靜坐是分開的，
也就是泡腳花15分鐘，靜坐再花15分鐘。
目前我的做法是泡腳同時靜坐，總共只花15分鐘。
這個要來慢慢改便我的練習狀況。
但最近在靜坐時總是靜不下心來，這個要列為首要的目標。
至少不要天天都在煩惱。
去新竹sahaja yoga團練，在結束之後建國與淑芳表示，
他們覺得sahaja yoga給他們的感覺蠻不錯的。
這頓時讓我原來擔心的問題一掃而空，sahaja yoga
強調一些都是與生俱來的，我們也只是教你更認識 它。
2009年05月10日晚上，我依然照我的方法泡腳靜坐，
就今天得到的訊息是泡腳與靜坐是分開的，
也就是泡腳花15分鐘，靜坐再花15分鐘。
目前我的做法是泡腳同時靜坐，總共只花15分鐘。
這個要來慢慢改便我的練習狀況。
但最近在靜坐時總是靜不下心來，這個要列為首要的目標。
至少不要天天都在煩惱。
星期日, 5月 10, 2009
基礎瑜伽：腰椎修正法
資料來源：http://www.wretch.cc/blog/koolee/12485803
你常常會腰酸背痛嗎？背痛＝腰椎退化！
最近的新聞報導，在診所或是醫院，
背痛求診的病人幾乎占了門診三、四成，
專程因背痛來看骨科的，就更多了。
就骨科醫師經驗，中、老年後，十之八、九的背痛都因腰椎退化而來。
而腰椎退化的原因都是生活習慣造成的，
如日常的姿勢不良：上班族（長時間的前屈姿勢），
家庭主婦（中腰姿勢作業），
汽車駕駛（長時間同一姿勢）
孕婦（腰部的沈重負擔）
運動選手（反覆前彎.後仰.旋轉）
務農（長期彎腰）苦力者（腰部負擔大）等，
這些原因都會讓腰椎過於負荷，
沈重的負擔會引起肌肉的疲勞，
累積過多的疲勞物質就造成肌肉緊繃，
肌肉酸痛甚至閃到腰，肌肉過度衰弱也容易導脊椎變形！
要讓脊椎回歸自然平衡，需要您平時的呵護：
一。良好的姿勢
二。使用膝、髖關節：如前彎撿拾東西時，可以曲膝，
雙腳打開運用髖關前，減少腰部的負擔
三。不要靠臂力來抬舉重物：如果只靠臂力抬舉，
容易閃到腰或引起椎間盤突出，一樣以曲膝，
雙腳打開運用髖關前，來減少腰部的負擔。
四。強化腹肌背肌來支撐腰椎
五。同一姿勢勿超過３０分鐘
瑜伽有很多的動作都是在修復脊椎，讓脊椎恢復到自然的狀態！
<接下來的文字與圖片請參考原始網站>
你常常會腰酸背痛嗎？背痛＝腰椎退化！
最近的新聞報導，在診所或是醫院，
背痛求診的病人幾乎占了門診三、四成，
專程因背痛來看骨科的，就更多了。
就骨科醫師經驗，中、老年後，十之八、九的背痛都因腰椎退化而來。
而腰椎退化的原因都是生活習慣造成的，
如日常的姿勢不良：上班族（長時間的前屈姿勢），
家庭主婦（中腰姿勢作業），
汽車駕駛（長時間同一姿勢）
孕婦（腰部的沈重負擔）
運動選手（反覆前彎.後仰.旋轉）
務農（長期彎腰）苦力者（腰部負擔大）等，
這些原因都會讓腰椎過於負荷，
沈重的負擔會引起肌肉的疲勞，
累積過多的疲勞物質就造成肌肉緊繃，
肌肉酸痛甚至閃到腰，肌肉過度衰弱也容易導脊椎變形！
要讓脊椎回歸自然平衡，需要您平時的呵護：
一。良好的姿勢
二。使用膝、髖關節：如前彎撿拾東西時，可以曲膝，
雙腳打開運用髖關前，減少腰部的負擔
三。不要靠臂力來抬舉重物：如果只靠臂力抬舉，
容易閃到腰或引起椎間盤突出，一樣以曲膝，
雙腳打開運用髖關前，來減少腰部的負擔。
四。強化腹肌背肌來支撐腰椎
五。同一姿勢勿超過３０分鐘
瑜伽有很多的動作都是在修復脊椎，讓脊椎恢復到自然的狀態！
<接下來的文字與圖片請參考原始網站>
練習sahaja yoga的心得
2009年05月09日晚上，我依然照往常一樣在洗完澡後泡腳靜坐，
意外的發現我上週要的朋友竟然在這時打電話給我，
說他們要來參加sahaja yoga的團練，我必須先為這些做好準備，
以讓他們來時，有足夠的知識能瞭解sahaja yoga。
意外的發現我上週要的朋友竟然在這時打電話給我，
說他們要來參加sahaja yoga的團練，我必須先為這些做好準備，
以讓他們來時，有足夠的知識能瞭解sahaja yoga。
練習sahaja yoga的心得
今天下午朋友的邀請到台北市信義路三段178號4樓，
我一去看了才知道剛好在台灣心靈環保協會
（台北市大安區信義路3段170號5樓，http://twmh.org/index.htm）
的隔壁，這還真是一個不錯的地方，
在當時我蠻訝異的是我才在一兩週前想到，
我每天晚上練習Sahaja yoga，我想要來去測量我的氣場狀況。
剛好我被我朋友邀去2009年05月09日（六）下午的
EK-LINK（立康立國際商務股份有限公司）的傳銷展示會，
在當場我意外的發現他們當場有提供兩個測氣場的名額，
我原來並沒有打算要去競爭這個名額，
在當場我被我朋友鼓動上去爭取名額，
並且意外的獲得了這個名額。
在其中是用猜拳決定勝負，我在當時產生了一種直覺，
我可以預知所有要跟我猜的人所及將要出了拳，
於是我也真的一路過關斬將的贏了，不管我是否比對方早出拳。
今天的測試氣場結果我的氣場有明顯的變好了，
這應該要歸功於所有帶給我這些好處的人，
沒有朋友的引路，我想我也不知道Sahaja yoga到底是什麼東西，
在此先致上深沈的感謝之意。
我也會在我努力的範圍內盡力去練習sahaja yoga。
最後感謝鍚呂‧瑪塔吉女士。
我一去看了才知道剛好在台灣心靈環保協會
（台北市大安區信義路3段170號5樓，http://twmh.org/index.htm）
的隔壁，這還真是一個不錯的地方，
在當時我蠻訝異的是我才在一兩週前想到，
我每天晚上練習Sahaja yoga，我想要來去測量我的氣場狀況。
剛好我被我朋友邀去2009年05月09日（六）下午的
EK-LINK（立康立國際商務股份有限公司）的傳銷展示會，
在當場我意外的發現他們當場有提供兩個測氣場的名額，
我原來並沒有打算要去競爭這個名額，
在當場我被我朋友鼓動上去爭取名額，
並且意外的獲得了這個名額。
在其中是用猜拳決定勝負，我在當時產生了一種直覺，
我可以預知所有要跟我猜的人所及將要出了拳，
於是我也真的一路過關斬將的贏了，不管我是否比對方早出拳。
今天的測試氣場結果我的氣場有明顯的變好了，
這應該要歸功於所有帶給我這些好處的人，
沒有朋友的引路，我想我也不知道Sahaja yoga到底是什麼東西，
在此先致上深沈的感謝之意。
我也會在我努力的範圍內盡力去練習sahaja yoga。
最後感謝鍚呂‧瑪塔吉女士。
練習sahaja yoga的心得
2009年05月08日晚上，
因為我一心想參加梅門在2009年05月09日（六）
PM 9:30，地點在中正紀念堂的祭天活動，
但我一向都爬不起來，所以我就在這一天猶豫了很久，
結果是沒有做泡腳靜坐就睡了。
到了2009年05月09日的早上我還是睡過頭了，
這個顯示我對失眠與早起還是有很深的恐懼感。
我必須好好的來正視與解決這個問題。
因為我一心想參加梅門在2009年05月09日（六）
PM 9:30，地點在中正紀念堂的祭天活動，
但我一向都爬不起來，所以我就在這一天猶豫了很久，
結果是沒有做泡腳靜坐就睡了。
到了2009年05月09日的早上我還是睡過頭了，
這個顯示我對失眠與早起還是有很深的恐懼感。
我必須好好的來正視與解決這個問題。
練習sahaja yoga的心得
2009年05月07日我依然在晚上睡前進行我的泡腳靜坐，
在這時我發現我手上對應第三脈輪幻海與
對應頂輪的部分有悶熱酸痛的感覺。
希望我能盡快清除這些讓我脈輪不乾淨的東西。
在最近我突然發現我有股悲傷與失落感，
我利用我學過的追蹤意識的方法去追蹤，
意外的發現他是來自我某個清朝的轉世靈，
因為無法賺足夠的錢養家與養父母而悲傷；
雖然我後來受到干擾而沒繼續追下去，
但這跟我擔心的現況卻是完全吻合的。
看來改天我得好好來占卜一下。
在這時我發現我手上對應第三脈輪幻海與
對應頂輪的部分有悶熱酸痛的感覺。
希望我能盡快清除這些讓我脈輪不乾淨的東西。
在最近我突然發現我有股悲傷與失落感，
我利用我學過的追蹤意識的方法去追蹤，
意外的發現他是來自我某個清朝的轉世靈，
因為無法賺足夠的錢養家與養父母而悲傷；
雖然我後來受到干擾而沒繼續追下去，
但這跟我擔心的現況卻是完全吻合的。
看來改天我得好好來占卜一下。
星期四, 5月 07, 2009
練習Sahaja yoga的心得
2009年05月06日我下班回到家並沒有練習sahaja yoga與泡腳靜坐。
當我一回到家馬上躺在床上休息，等我閉上眼睛心中想說休息一下，
但等我張開眼睛時已經是早上9點了。
可能我最近太累了，今天早上有特別量了體重，
發現自己的體重也下降了。
當我一回到家馬上躺在床上休息，等我閉上眼睛心中想說休息一下，
但等我張開眼睛時已經是早上9點了。
可能我最近太累了，今天早上有特別量了體重，
發現自己的體重也下降了。
星期三, 5月 06, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年5月3日早上在新竹凱欣家參加sahaja yoga團練，
今天秋秋教我們大家如何在兩個人的狀態下（比如說：夫妻...），
用火互相幫對方清潔脈輪。
首先對方坐在我前面，我在對方的身後。
我在對方身後幫對方進行畫班丹的儀式，
接著用右手拿著蠟燭台，從對方的底輪開始清起。
我可以用以逆時鐘的方向畫圓來清對應的脈輪，
或是將燭台在對應的脈輪由左至右畫辦圓形的圓弧來幫對方清。
唯一不變的原則是左脈屬陰，所以用火光是清左脈。
從海底輪開始往上清起，同時以左手去感應對方的脈輪是否清潔完成？
或者直接在每一個脈輪轉七個逆時針的圓圈或七個左右半圓弧來清潔，
左脈是一直到額輪的位置才跟右脈交叉往上，這點是非常重要的。
接著秋秋又教我們如果去附近的小溪或是海邊泡腳清脈輪時，
如果覺得水很冰，我們可以默禱說：我今天是來利用水來清我的脈輪，
請水神幫忙我們順利清潔我的脈輪。接著我們在將腳放下水中，
我們就不會感到水是特別的冰冷，
在大自然流動的水中我們可以花個30分鐘來清潔我們自己的脈輪，
選個適合的地點做泡腳靜坐。
今天秋秋教我們大家如何在兩個人的狀態下（比如說：夫妻...），
用火互相幫對方清潔脈輪。
首先對方坐在我前面，我在對方的身後。
我在對方身後幫對方進行畫班丹的儀式，
接著用右手拿著蠟燭台，從對方的底輪開始清起。
我可以用以逆時鐘的方向畫圓來清對應的脈輪，
或是將燭台在對應的脈輪由左至右畫辦圓形的圓弧來幫對方清。
唯一不變的原則是左脈屬陰，所以用火光是清左脈。
從海底輪開始往上清起，同時以左手去感應對方的脈輪是否清潔完成？
或者直接在每一個脈輪轉七個逆時針的圓圈或七個左右半圓弧來清潔，
左脈是一直到額輪的位置才跟右脈交叉往上，這點是非常重要的。
接著秋秋又教我們如果去附近的小溪或是海邊泡腳清脈輪時，
如果覺得水很冰，我們可以默禱說：我今天是來利用水來清我的脈輪，
請水神幫忙我們順利清潔我的脈輪。接著我們在將腳放下水中，
我們就不會感到水是特別的冰冷，
在大自然流動的水中我們可以花個30分鐘來清潔我們自己的脈輪，
選個適合的地點做泡腳靜坐。
練習sahaja yoga的心得
2009年5月4日下班一回到家後，
當時的想法是躺在床上休息一下。
沒想到眼睛一閉上，
等我睜開眼睛時就是隔天早上了。
2009年5月5日晚上泡腳靜坐時，
我竟然發現我右腳底部的腳心會有感到酸痛。
我查了對應的脈輪圖，
顯示是我的第三脈輪臍輪與我的頂輪出現的對應的問題。
這是我第一次泡腳靜坐中，腳出現了對應的反應。
當時的想法是躺在床上休息一下。
沒想到眼睛一閉上，
等我睜開眼睛時就是隔天早上了。
2009年5月5日晚上泡腳靜坐時，
我竟然發現我右腳底部的腳心會有感到酸痛。
我查了對應的脈輪圖，
顯示是我的第三脈輪臍輪與我的頂輪出現的對應的問題。
這是我第一次泡腳靜坐中，腳出現了對應的反應。
星期一, 5月 04, 2009
星期日, 5月 03, 2009
星期六, 5月 02, 2009
2009年5月2日 龍山寺 抽籤記錄
01.公司再過不久會搬到桃園大溪鎮，對我工作運勢的影響如何：
台北萬華 龍山寺
第三十七首籤詩： 中籤。申宮
欲問身安運泰時，風中燈燭不相宜。爭如收拾深堂坐，庶免光搖靜處期。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/觀音一百籤/籤詩網‧觀音一百籤__第037籤.htm
02.今年是否可以還清債務：
台北萬華 龍山寺
第三十三籤詩： 中籤。未宮
石藏美玉在中心，得指何須向外尋。直待高人來剖析，恰如靈雨滌煩襟。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/觀音一百籤/籤詩網‧觀音一百籤__第033籤.htm
03.今年是否可以交到自己喜歡的女朋友：
台北萬華 龍山寺
第八十九籤詩：上籤。酉宮
出入營謀大吉昌，無瑕玉在石中藏。如今幸得高人指，獲寶從心喜不常。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/觀音一百籤/籤詩網‧觀音一百籤__第089籤.htm
台北萬華 龍山寺
第三十七首籤詩： 中籤。申宮
欲問身安運泰時，風中燈燭不相宜。爭如收拾深堂坐，庶免光搖靜處期。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/觀音一百籤/籤詩網‧觀音一百籤__第037籤.htm
02.今年是否可以還清債務：
台北萬華 龍山寺
第三十三籤詩： 中籤。未宮
石藏美玉在中心，得指何須向外尋。直待高人來剖析，恰如靈雨滌煩襟。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/觀音一百籤/籤詩網‧觀音一百籤__第033籤.htm
03.今年是否可以交到自己喜歡的女朋友：
台北萬華 龍山寺
第八十九籤詩：上籤。酉宮
出入營謀大吉昌，無瑕玉在石中藏。如今幸得高人指，獲寶從心喜不常。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/觀音一百籤/籤詩網‧觀音一百籤__第089籤.htm
星期五, 5月 01, 2009
德國科隆市癌症醫生漢姆
我要舉出德國科隆市癌症醫生漢姆(R.G.Hamer)的研究經驗，說明心情與健康的關係。
1979年，漢姆的兒子在義大利被殺害，不久他們夫妻倆就同時罹患癌症。
經過這次打擊，漢姆醫生對癌症的發病過程立刻改觀
——癌症的潛伏期最短的只有幾個月，並且，
精神上的刺激和矛盾是觸發癌症的重要因素。
由於對癌症有了新的認識，他在精神上經過疏導後，癌症即不藥而愈。
接著，他開始觀察他的病人，
發現（癌症）病人在發病前精神上都遭遇到刺激或矛盾，
並且有苦難言或傾訴無門。
經過談心疏導，並且解除了當初引起煩惱的原因，
病人的病情都獲得了明顯的改善。
漢姆醫生還進一步照出腦部傷痕的照片，
證明傷痕位置與情緒矛盾或刺激有關，
然後癌細胞才出現在相應的部位。
他的統計資料總共收集了一萬多個病例。
目前，他的著作以德文和法文發行，
您可以從下列的位址取到書：
ASAC29,BD Gambetta,7300 Chambery France。
不同的情緒會引起不同部位的癌。
對死亡的恐懼，能引起肺癌。
母親與子女對立，能引起左邊乳癌；
與一般人對立，能引起右邊乳癌。
在工作業務上的糾紛，能引起直腸癌。
被人欺負而懷恨在心，能引起肝癌。
因工作或生活上的改變而感到生命茫然，能引起骨癌。
與家人之間的矛盾，能引起胃癌。
與水有關的矛盾，能引起腎癌。
從以上的介紹，不難看出各種癌症與各種煩惱的相應關係。
癌症的治療如此，其他疾病的治療其實也大致如此，
可以說，一切疾病（甚至包括外傷）的治療與康復，
都與精神狀況密切相關。
煩惱壓抑的人，用藥也難治；
愉悅開朗的人，治療見效快，甚至不用藥也能恢復健康。
公司要搬家了
參考資料：http://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/090429/3/1gvn3.html
桃園縣大溪鎮南興段南興小段廠辦大樓
這個是公司將來要搬去的新地址，離我家有點遠。
目前還沒到一定要考慮是否要搬離家中到大溪住？
還是跟以前一樣住家中？
這個對喜好賴床的我真是一大考驗。
桃園縣大溪鎮南興段南興小段廠辦大樓
這個是公司將來要搬去的新地址，離我家有點遠。
目前還沒到一定要考慮是否要搬離家中到大溪住？
還是跟以前一樣住家中？
這個對喜好賴床的我真是一大考驗。
郭台銘老婆曾馨瑩產女
在國曆 98年4月30日 AM 9:30，農曆 98年4月6日巳時，
郭台銘第二任夫人曾馨瑩剖腹產女，
各方消息報導說這是郭台銘選的八字。
這一個八字以紫微斗數來看是雙祿交流，
但是武曲生年祿與天府一同在命宮丙子，
生年祿存與七殺在遷移庚午。
以我個人的喜好，我會選擇農曆 98年4月6日未時，
這個不但是雙祿交流，還是健康忌。
在36歲到55歲可以連發20年，其他的至少可以發好幾次。
但是這兩個八字到底差在哪，我還在研究中。
最明顯的是未時雖然是健康忌，但是也是生年拆馬忌。
這個影響也不小。
郭台銘第二任夫人曾馨瑩剖腹產女，
各方消息報導說這是郭台銘選的八字。
這一個八字以紫微斗數來看是雙祿交流，
但是武曲生年祿與天府一同在命宮丙子，
生年祿存與七殺在遷移庚午。
以我個人的喜好，我會選擇農曆 98年4月6日未時，
這個不但是雙祿交流，還是健康忌。
在36歲到55歲可以連發20年，其他的至少可以發好幾次。
但是這兩個八字到底差在哪，我還在研究中。
最明顯的是未時雖然是健康忌，但是也是生年拆馬忌。
這個影響也不小。
練習sahaja yoga的心得
今天在泡腳靜坐時，我發現我的右手掌對應第一脈輪的地方，
也就是海底輪有不舒服的感覺。
左手對應額輪的地方也有不舒服的感覺，
這時心中在想是否是我今天有做推拿整復，
所以我之前感覺對應脈輪的問題應該不會再出現了，
但是我發現似乎不是我想的這樣，目前我還在研究觀察中。
也就是海底輪有不舒服的感覺。
左手對應額輪的地方也有不舒服的感覺，
這時心中在想是否是我今天有做推拿整復，
所以我之前感覺對應脈輪的問題應該不會再出現了，
但是我發現似乎不是我想的這樣，目前我還在研究觀察中。
星期四, 4月 30, 2009
練習sahaja yoga的心得
今天在練習泡腳靜坐的時候，我發現我的左手無名指感到疼痛。
查了對應的人體脈輪圖表，發現對應是我的額輪出問題。
我想我該盡快去買燭台，還有蠟燭回來。清我的左脈以及我的額輪。
查了對應的人體脈輪圖表，發現對應是我的額輪出問題。
我想我該盡快去買燭台，還有蠟燭回來。清我的左脈以及我的額輪。
星期三, 4月 29, 2009
Yoga連結脈輪的冥想
資料來源： http://www.wretch.cc/blog/koolee/12503752
01.海底輪：
海底輪的內在梵音『Lam 』，顏色為寶石光的紅色光輪。
02.生殖輪：
生殖輪的種子梵音為『Vwam 』，顏色為寶石光的橙色光輪。
03.臍輪：
臍輪的種子梵音為『Ram 』，顏色為寶石光的黃色光輪。
04.心輪：
心輪的種子梵音為『Yam 』，顏色為寶石光的綠色光輪。
05.喉輪：
喉輪的種子梵音為『Ham 』，顏色為寶石光的藍色光輪。
06.眉心輪：
眉心輪的種子梵音為『Om 』，顏色為寶石光的靛色光輪。
07.頂輪：
頂輪的種子梵音為『Nng 』，顏色為寶石光的紫色光輪。
參考資料：
01. 靈性音樂(三) 連結脈輪的冥想
http://www.wretch.cc/blog/koolee/12503752
02.瑜珈經 Yoga Sutra
http://www.patanjalisutras.com/yoga-sutras-ch1-1-10.html
03.薄伽梵歌 Bhagavad Gita
http://www.bhagavad-gita.org/Gita/verse-01-01.html
04. Yoga NetBook （一個認真練習者的心得）
http://lucy-yoganotebook.blogspot.com/
01.海底輪：
海底輪的內在梵音『Lam 』，顏色為寶石光的紅色光輪。
02.生殖輪：
生殖輪的種子梵音為『Vwam 』，顏色為寶石光的橙色光輪。
03.臍輪：
臍輪的種子梵音為『Ram 』，顏色為寶石光的黃色光輪。
04.心輪：
心輪的種子梵音為『Yam 』，顏色為寶石光的綠色光輪。
05.喉輪：
喉輪的種子梵音為『Ham 』，顏色為寶石光的藍色光輪。
06.眉心輪：
眉心輪的種子梵音為『Om 』，顏色為寶石光的靛色光輪。
07.頂輪：
頂輪的種子梵音為『Nng 』，顏色為寶石光的紫色光輪。
參考資料：
01. 靈性音樂(三) 連結脈輪的冥想
http://www.wretch.cc/blog/koolee/12503752
02.瑜珈經 Yoga Sutra
http://www.patanjalisutras.com/yoga-sutras-ch1-1-10.html
03.薄伽梵歌 Bhagavad Gita
http://www.bhagavad-gita.org/Gita/verse-01-01.html
04. Yoga NetBook （一個認真練習者的心得）
http://lucy-yoganotebook.blogspot.com/
練習sahaja yoga的心得
今天泡腳靜坐時，發現我的左手對應於根輪與心輪的地方出現了疼痛。
同時右手也出現了感覺到很悶很熱的能量反應，
我在當下所做的事先將我的左手面向自己高舉過肩，清潔我的右脈。
然後將左手向上放置於大腿上，右手向下藉著土元素清潔我的左脈。
同時右手也出現了感覺到很悶很熱的能量反應，
我在當下所做的事先將我的左手面向自己高舉過肩，清潔我的右脈。
然後將左手向上放置於大腿上，右手向下藉著土元素清潔我的左脈。
星期二, 4月 28, 2009
練習sahaja yoga的心得
今天晚上我一如往常的泡腳靜坐。
我昨天剛從Mars那邊得到新的靜坐CD，
我嘗試在靜坐時放來聽，我發覺我變得無法靜心。
可能是這些CD跟平常我播放的靜心音樂完全不同節奏的關係，
我今天草草的結束靜坐，
今天還是發現我右手對應海底輪的地方出現疼痛的感覺。
接下來的幾天我得花一些時間找尋原因與對策。
我昨天剛從Mars那邊得到新的靜坐CD，
我嘗試在靜坐時放來聽，我發覺我變得無法靜心。
可能是這些CD跟平常我播放的靜心音樂完全不同節奏的關係，
我今天草草的結束靜坐，
今天還是發現我右手對應海底輪的地方出現疼痛的感覺。
接下來的幾天我得花一些時間找尋原因與對策。
星期一, 4月 27, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年4月27日晚上我一如往常的泡腳靜坐，
今天我發現我右手上海底輪對應的地方出現的問題。
由於2009年4/25~4/27三天，我都在練習靜心三摩地，
在練習完泡腳靜坐時，我也已經很累了。
所以我就沒有多想就直接先去睡了。
今天我發現我右手上海底輪對應的地方出現的問題。
由於2009年4/25~4/27三天，我都在練習靜心三摩地，
在練習完泡腳靜坐時，我也已經很累了。
所以我就沒有多想就直接先去睡了。
練習sahaja yoga的心得
2009年4月26日 早上 10:00在凱欣家舉行sahaja yoga團練，
在這一天邱小姐教我們如何正確的使用火元素來清我們的左脈。
因為右脈屬陽，左脈屬陰。當我們的左脈出問題時，
我們可以在身體的正前方、左方、正後方點上蠟燭靜坐。
所有的原則都是陰陽調和。右脈屬陽，必須要用冰來使它降溫。
左脈屬陰，我們可以用火元素來清潔我們的左脈。
如果有蠟燭跟燭台的話，我們可以用右手拿燭台，
從左下的底輪開始，一直往上清潔，直到頂輪。
其中需要特別注意的是我們的左脈從海底輪往上，
一直到額輪交叉往右邊到頂輪。
所以只有在頭部的右邊太陽穴部分可以用燭火來清潔，
其他身體右邊的部分不可以用燭火來清潔。
在這一天邱小姐教我們如何正確的使用火元素來清我們的左脈。
因為右脈屬陽，左脈屬陰。當我們的左脈出問題時，
我們可以在身體的正前方、左方、正後方點上蠟燭靜坐。
所有的原則都是陰陽調和。右脈屬陽，必須要用冰來使它降溫。
左脈屬陰，我們可以用火元素來清潔我們的左脈。
如果有蠟燭跟燭台的話，我們可以用右手拿燭台，
從左下的底輪開始，一直往上清潔，直到頂輪。
其中需要特別注意的是我們的左脈從海底輪往上，
一直到額輪交叉往右邊到頂輪。
所以只有在頭部的右邊太陽穴部分可以用燭火來清潔，
其他身體右邊的部分不可以用燭火來清潔。
自然靜心三摩地
我的上課時間是 2009年4月24日 ~ 2009年4月26日
地點：台北市中山北路二段99號4樓(淨化呼吸台灣中心)。
交通：雙連捷運站出口，走到民生西路、
民生東路一段與中山北路二段交叉口後，
再沿著中山北路二段往北走，也就是往中山北路與錦西街方向走。
必須攜帶物品：
1. 六朵鮮花 (味道太香的不要, 如香水百合就不要)
2. 三顆甜水果 (檸檬不要)
3. 一條新的純白手帕 (嬰兒用品店有賣)
第一天：4/24 PM 6:30前一定要到淨化呼吸台灣中心
第二天：4/25 PM 6:30 要到淨化呼吸台灣中心
第三天：4/27 PM 3:30 要到淨化呼吸台灣中心
P.S：經過了這三天的課程，我終於上完了靜心三摩地的課程。
地點：台北市中山北路二段99號4樓(淨化呼吸台灣中心)。
交通：雙連捷運站出口，走到民生西路、
民生東路一段與中山北路二段交叉口後，
再沿著中山北路二段往北走，也就是往中山北路與錦西街方向走。
必須攜帶物品：
1. 六朵鮮花 (味道太香的不要, 如香水百合就不要)
2. 三顆甜水果 (檸檬不要)
3. 一條新的純白手帕 (嬰兒用品店有賣)
第一天：4/24 PM 6:30前一定要到淨化呼吸台灣中心
第二天：4/25 PM 6:30 要到淨化呼吸台灣中心
第三天：4/27 PM 3:30 要到淨化呼吸台灣中心
P.S：經過了這三天的課程，我終於上完了靜心三摩地的課程。
星期六, 4月 25, 2009
脈輪---元素能量、特有梵咒與體位法的結合
資料來源: http://blog.nownews.com/mannayoga/textview.php?file=25455
人體存在著一個極為精密的能量系統，氣脈在當中將氣(能量)進入、流動並帶離身體。
每個人都擁有著三條氣脈，分別是左脈(Ida Nadi)、
右脈(Pingala Nadi)跟中脈(Sushumna Nadi)，由尾椎往上沿著脊椎到頭頂，
三條氣脈相互交錯在七個脈輪上，形成生命能量的結構。特過修練瑜珈、靜坐與冥想，
練習控制此七大輪脈。
很多書籍中提到高深的修行者形容當能量開始流動時，
就像有一條蛇般由下往上竄，一般也稱為「拙火經驗」。
七個脈輪分別有其各自掌管的元素，在該脈輪當中存在著該元素最深的能量，
若該脈輪的能量受到阻礙，則會造成該能量不健全，
而導致身心失調與情緒上的問題。
元素由下往上依序為--
地(寬大博愛)、
水(柔軟調順)、
火(光明覺察)、
風(流動清淨)、
空(寧靜喜悅)、
心智(慈悲智慧)、
靈性(神性光輝)。
每個脈輪除了有其特定的元素與身體對應的部位，也有各自的梵咒，
也就是說我們在練習體位法或是想開啟特定輪脈的能量時，
可以在心裡默念該梵咒，讓動作活絡身體部位，
用梵咒促進腺體分泌，心中默想該元素的能量，
由內而外且由外而內平衡一致的發展。
我們由下往上分別說明該輪脈對應的梵咒及可練習的動作，
練習者可依自行需要，
每日練習某特定輪脈之搭配動作或是每日在每個輪脈都挑選一個動作練習，
並在心裡冥想著該輪脈的元素能量。
第一能量中心(海底輪—Muladhara) 對應的梵咒是「拉姆」(lam)。
可搭配體位法為牛面式坐姿、蝗蟲式、椅子式。
第二能量中心(丹田輪—Swadhisthana) 對應的梵咒是「法姆」(vam) 。
可搭配體位法為貓式、眼鏡蛇式、嬰兒式。
第三能量中心(臍輪—Manipura)對應的梵咒是「羅姆」(ram) 。
可搭配體位法為坐姿前彎式、弓式、頭碰膝式。
第四能量中心(心輪—Anahata)對應的梵咒是「亞姆」(yam) 。
可搭配體位法為駱駝式、輪式、斜面式、單手平衡式、半月式。
第五能量中心(喉輪—Vishudda)對應的梵咒是「哈姆」(ham) 。
可搭配體位法為肩立式、鋤式、扭轉式、魚式。
第六能量中心(眉心輪—Ajna)對應的梵咒是「嗡」(om) 。
可搭配體位法為獅面式、大休息式。
第七能量中心(頂輪—Sahasrara)對應的梵咒與眉心輪同樣為「嗡」(om)。
可搭配體位法為站姿前彎式、舞王式、知識手印。
◎附註：藏傳佛教僅有五個輪脈，分別是腹輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪。
人體存在著一個極為精密的能量系統，氣脈在當中將氣(能量)進入、流動並帶離身體。
每個人都擁有著三條氣脈，分別是左脈(Ida Nadi)、
右脈(Pingala Nadi)跟中脈(Sushumna Nadi)，由尾椎往上沿著脊椎到頭頂，
三條氣脈相互交錯在七個脈輪上，形成生命能量的結構。特過修練瑜珈、靜坐與冥想，
練習控制此七大輪脈。
很多書籍中提到高深的修行者形容當能量開始流動時，
就像有一條蛇般由下往上竄，一般也稱為「拙火經驗」。
七個脈輪分別有其各自掌管的元素，在該脈輪當中存在著該元素最深的能量，
若該脈輪的能量受到阻礙，則會造成該能量不健全，
而導致身心失調與情緒上的問題。
元素由下往上依序為--
地(寬大博愛)、
水(柔軟調順)、
火(光明覺察)、
風(流動清淨)、
空(寧靜喜悅)、
心智(慈悲智慧)、
靈性(神性光輝)。
每個脈輪除了有其特定的元素與身體對應的部位，也有各自的梵咒，
也就是說我們在練習體位法或是想開啟特定輪脈的能量時，
可以在心裡默念該梵咒，讓動作活絡身體部位，
用梵咒促進腺體分泌，心中默想該元素的能量，
由內而外且由外而內平衡一致的發展。
我們由下往上分別說明該輪脈對應的梵咒及可練習的動作，
練習者可依自行需要，
每日練習某特定輪脈之搭配動作或是每日在每個輪脈都挑選一個動作練習，
並在心裡冥想著該輪脈的元素能量。
第一能量中心(海底輪—Muladhara) 對應的梵咒是「拉姆」(lam)。
可搭配體位法為牛面式坐姿、蝗蟲式、椅子式。
第二能量中心(丹田輪—Swadhisthana) 對應的梵咒是「法姆」(vam) 。
可搭配體位法為貓式、眼鏡蛇式、嬰兒式。
第三能量中心(臍輪—Manipura)對應的梵咒是「羅姆」(ram) 。
可搭配體位法為坐姿前彎式、弓式、頭碰膝式。
第四能量中心(心輪—Anahata)對應的梵咒是「亞姆」(yam) 。
可搭配體位法為駱駝式、輪式、斜面式、單手平衡式、半月式。
第五能量中心(喉輪—Vishudda)對應的梵咒是「哈姆」(ham) 。
可搭配體位法為肩立式、鋤式、扭轉式、魚式。
第六能量中心(眉心輪—Ajna)對應的梵咒是「嗡」(om) 。
可搭配體位法為獅面式、大休息式。
第七能量中心(頂輪—Sahasrara)對應的梵咒與眉心輪同樣為「嗡」(om)。
可搭配體位法為站姿前彎式、舞王式、知識手印。
◎附註：藏傳佛教僅有五個輪脈，分別是腹輪、臍輪、心輪、喉輪、眉心輪。
星期四, 4月 23, 2009
練習sahaja yoga的心得
今天晚上在靜座的時候，我發現我的左手的食指與無名指有疼痛的感覺。
我查的脈輪對照圖後，發現食指代表我的喉輪，無名指代表我的額輪。
我左手的食指在國中時受過傷，到現在還可以看到明顯的傷痕。
我的溝通與表達能力很不好，希望我能夠順利清潔我的喉輪，
讓我在這一方面的能力獲得增強。
我查的脈輪對照圖後，發現食指代表我的喉輪，無名指代表我的額輪。
我左手的食指在國中時受過傷，到現在還可以看到明顯的傷痕。
我的溝通與表達能力很不好，希望我能夠順利清潔我的喉輪，
讓我在這一方面的能力獲得增強。
星期三, 4月 22, 2009
練習sahaja yoga的心得
昨天在練習sahaja yoga靜坐時，被媽媽看到我擺錫呂.瑪塔吉女士的照片，
還有我同時利用火元素點起小型的燭台。
媽媽直覺反應這個照片跟鬼一樣，還鄭重的跟我說我們家只有信佛教，
拜觀音、佛祖、濟公禪師，沒有拜一些奇怪的魔鬼。
我想這個是媽媽對sahaja yoga的不瞭解所造成的，
目前暫時無法跟媽媽溝通，就先暫時不管它了。
每天還是繼續我的泡腳靜坐，也放上錫呂.瑪塔吉女士的照片，
同時也點燃了小型的燭台。
還有我同時利用火元素點起小型的燭台。
媽媽直覺反應這個照片跟鬼一樣，還鄭重的跟我說我們家只有信佛教，
拜觀音、佛祖、濟公禪師，沒有拜一些奇怪的魔鬼。
我想這個是媽媽對sahaja yoga的不瞭解所造成的，
目前暫時無法跟媽媽溝通，就先暫時不管它了。
每天還是繼續我的泡腳靜坐，也放上錫呂.瑪塔吉女士的照片，
同時也點燃了小型的燭台。
星期日, 4月 19, 2009
練習sahaja yoga的心得
今天在泡腳靜坐時，發生原因不明無法靜下來的狀況。
我的腦中一直有思緒出現，我連睜開眼睛也無法阻止它的出現。
我努力撐到15分鐘結束，
在快結束時我發現我的左右手的小拇指都會有疼痛的狀況，
有點要擴散到無名指的狀況，在靜坐後我察看人體的輪穴對應圖。
我發現我的小拇指代表我的心輪，無名指代表我的眉心輪。
我這兩輪有沒清潔乾淨的狀況。
希望下次靜坐我能夠清除這些，並順利克服一切困難。
我的腦中一直有思緒出現，我連睜開眼睛也無法阻止它的出現。
我努力撐到15分鐘結束，
在快結束時我發現我的左右手的小拇指都會有疼痛的狀況，
有點要擴散到無名指的狀況，在靜坐後我察看人體的輪穴對應圖。
我發現我的小拇指代表我的心輪，無名指代表我的眉心輪。
我這兩輪有沒清潔乾淨的狀況。
希望下次靜坐我能夠清除這些，並順利克服一切困難。
星期三, 4月 15, 2009
練習sahaja yoga的心得
2009年4月5日，我在新竹凱欣家中參加sahaja yoga課程學會如何泡腳。
2009年4月6日，我從龍潭做亞聯客運到台北景美捷運站1號出口8F，
參加sahaja yoga課程，這一天我參加的目的主要是買書。
我買了兩本sahaja yoga的書籍，其中一本是霎哈嘉瑜珈 靜坐法初階。
我在這本書中學到了很多知識。
2009年4月12日我在新竹參加sahaja yoga的課程，在課程中邱小姐讓我們親自做過如何泡腳。
在上完課程之後我回到家中也去傳統市場買了粗鹽與器皿，依樣畫葫蘆回家泡腳靜坐。
自從我開始靜坐之後，我發現我原來每天早上都爬不起床，
現在我竟然可以開始邁向準時早上9點之前到公司的目標了。
這個結果讓我非常高興，同時我也再努力的清潔我的左脈與右脈。
2009年4月15日
今天我在靜坐時加入的火的元素，我點了三個蠟燭與我平常在靜心用的臥香。
在我泡腳時，我將左手高舉過肩，右手掌朝上，以清潔我的右脈。
在這個時候我的左耳竟然聽到不知道哪來的音樂，
同時也有感到我右脈正在清潔的感覺。
但有一點是我目前也不清楚，我在靜坐時我一直在打嗝，
但當我靜坐完畢時這個現象也就停止了。
2009年4月6日，我從龍潭做亞聯客運到台北景美捷運站1號出口8F，
參加sahaja yoga課程，這一天我參加的目的主要是買書。
我買了兩本sahaja yoga的書籍，其中一本是霎哈嘉瑜珈 靜坐法初階。
我在這本書中學到了很多知識。
2009年4月12日我在新竹參加sahaja yoga的課程，在課程中邱小姐讓我們親自做過如何泡腳。
在上完課程之後我回到家中也去傳統市場買了粗鹽與器皿，依樣畫葫蘆回家泡腳靜坐。
自從我開始靜坐之後，我發現我原來每天早上都爬不起床，
現在我竟然可以開始邁向準時早上9點之前到公司的目標了。
這個結果讓我非常高興，同時我也再努力的清潔我的左脈與右脈。
2009年4月15日
今天我在靜坐時加入的火的元素，我點了三個蠟燭與我平常在靜心用的臥香。
在我泡腳時，我將左手高舉過肩，右手掌朝上，以清潔我的右脈。
在這個時候我的左耳竟然聽到不知道哪來的音樂，
同時也有感到我右脈正在清潔的感覺。
但有一點是我目前也不清楚，我在靜坐時我一直在打嗝，
但當我靜坐完畢時這個現象也就停止了。
星期四, 4月 09, 2009
練習Sahaja yoga的心得
在昨天我練習靜坐時，我的身體兩邊出現了不同的反應。
一般的認知是左脈是陰脈或月亮脈，右脈是陽脈或太陽脈。
我當時的反應是
1. 左脈，也就是身體的左半邊，感到異常的燥熱。
尤其是我的左手心中似乎有一股很大的熱氣升起。
2.右脈，也就是我身體的幼半邊，感到異常的緊縮與寒冷。
右手中心似乎有一股無形的吸力往下，有點讓我右半邊無法呼吸。
我目前仍然在試著解讀這種狀況，初步的結論是我要先清潔我的左脈。
一般的認知是左脈是陰脈或月亮脈，右脈是陽脈或太陽脈。
我當時的反應是
1. 左脈，也就是身體的左半邊，感到異常的燥熱。
尤其是我的左手心中似乎有一股很大的熱氣升起。
2.右脈，也就是我身體的幼半邊，感到異常的緊縮與寒冷。
右手中心似乎有一股無形的吸力往下，有點讓我右半邊無法呼吸。
我目前仍然在試著解讀這種狀況，初步的結論是我要先清潔我的左脈。
霎哈嘉瑜珈相關網站
1. 台灣霎哈嘉瑜珈 自然靜坐法
http://www.sahajayoga-tw.com/
2. 香港霎哈嘉瑜珈首頁
http://www.sahajayoga.org.hk/
3. 霎哈嘉瑜珈中文通訊網站(目前在運作的)
http://www.kundalini.org.hk/sychinese/index.html
4. 霎哈嘉瑜珈中文通訊網站(舊的)
http://www.angelfire.com/zine/sychinese/index.html
5. 霎哈嘉瑜珈 華人練習者的心路歷程
http://hk.geocities.com/sahajahk/
6. 霎哈嘉瑜珈英文網頁
http://www.sahajayoga.org/
7. 霎哈嘉瑜珈練習者DingDing的個人網頁
http://hk.geocities.com/sahajading/
http://www.sahajayoga-tw.com/
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3. 霎哈嘉瑜珈中文通訊網站(目前在運作的)
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4. 霎哈嘉瑜珈中文通訊網站(舊的)
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5. 霎哈嘉瑜珈 華人練習者的心路歷程
http://hk.geocities.com/sahajahk/
6. 霎哈嘉瑜珈英文網頁
http://www.sahajayoga.org/
7. 霎哈嘉瑜珈練習者DingDing的個人網頁
http://hk.geocities.com/sahajading/
星期三, 3月 04, 2009
高王觀世音真經
南摩本師釋迦牟尼佛 (三稱)
開經偈
無上甚深微妙法。百千萬劫難遭遇。
我今見聞得受持。願解如來真實義。
高王觀世音真經開始
觀世音菩薩﹐南無佛﹐南無法﹐南無僧﹐
佛國有緣﹐佛法相因﹐常樂我淨﹐有緣佛法﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是大神咒﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是大明咒﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是無上咒﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是無等等咒。
南無淨光秘密佛﹐法藏佛﹐
獅子吼神足幽王佛﹐佛告須彌燈王佛﹐
法護佛﹐金剛藏獅子遊戲佛﹐
寶勝佛﹐神通佛﹐藥師琉璃光王佛﹐
普光功德山王佛﹐善住功德寶王佛。
過去七佛﹐未來賢劫千佛﹐千五百佛﹐
萬五千佛﹐五百花勝佛﹐百億金剛藏佛﹐
定光佛。
六方六佛名號﹐東方寶光月殿月妙尊音王佛﹐
南方樹根花王佛﹐西方皂王神通燄花王佛﹐
北方月殿清淨佛﹐上方無數精進寶首佛﹐
下方善寂月音王佛﹐無量諸佛﹐
多寶佛﹐釋迦牟尼佛﹐彌勒佛﹐
阿閦佛﹐彌陀佛。
中央一切眾生﹐在佛世界中者﹐
行住於地上﹐及在虛空中﹐
慈憂於一切眾生﹐各令安穩休息﹐
晝夜修持﹐心常求誦此經﹐能滅生死苦﹐消除諸毒害。
南無大明觀世音﹐觀明觀世音﹐高明觀世音﹐
開明觀世音﹐藥王菩薩﹐藥上菩薩﹐文殊師利菩薩﹐
普賢菩薩﹐虛空藏菩薩﹐地藏菩薩﹐清涼寶山億萬菩薩﹐
普光王如來化勝菩薩﹐念念誦此經。
七佛世尊﹐即說咒曰。
「離婆離婆帝﹐求訶求訶帝﹐陀羅尼帝﹐
尼訶囉帝﹐毘離尼帝﹐
摩訶伽帝﹐真靈乾帝﹐梭哈。」(七遍)
十方觀世音﹐一切諸菩薩﹐
誓願救眾生﹐稱名悉解脫﹐
若有智慧者﹐慇懃為解說﹐
但是有因緣﹐讀誦口不輟﹐
誦經滿千遍﹐念念心不絕﹐
火燄不能傷﹐刀兵立摧折﹐
恚怒生歡喜﹐死者變成活﹐
莫言此是虛﹐諸佛不妄說﹐
高王觀世音﹐能救諸苦厄﹐
臨危急難中﹐死者變成活﹐
諸佛語不虛﹐是故應頂禮﹐
持誦滿千遍﹐重罪皆消滅﹐
有福堅信者﹐專攻受持經﹐
念八大菩薩名號。
南摩觀世音菩薩摩訶薩。
南摩彌勒菩薩摩訶薩。
南摩虛空藏菩薩摩訶薩。
南摩普賢菩薩摩訶薩。
南摩金剛手菩薩摩訶薩。
南摩妙吉祥菩薩摩訶薩。
南摩除蓋障菩薩摩訶薩。
南摩地藏王菩薩摩訶薩。
南摩諸尊菩薩摩訶薩。
願以此功德﹐普及於一切﹐誦滿一千遍﹐重罪皆消滅。
高王觀世音真經終
開經偈
無上甚深微妙法。百千萬劫難遭遇。
我今見聞得受持。願解如來真實義。
高王觀世音真經開始
觀世音菩薩﹐南無佛﹐南無法﹐南無僧﹐
佛國有緣﹐佛法相因﹐常樂我淨﹐有緣佛法﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是大神咒﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是大明咒﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是無上咒﹐
南無摩訶般若波羅蜜﹐是無等等咒。
南無淨光秘密佛﹐法藏佛﹐
獅子吼神足幽王佛﹐佛告須彌燈王佛﹐
法護佛﹐金剛藏獅子遊戲佛﹐
寶勝佛﹐神通佛﹐藥師琉璃光王佛﹐
普光功德山王佛﹐善住功德寶王佛。
過去七佛﹐未來賢劫千佛﹐千五百佛﹐
萬五千佛﹐五百花勝佛﹐百億金剛藏佛﹐
定光佛。
六方六佛名號﹐東方寶光月殿月妙尊音王佛﹐
南方樹根花王佛﹐西方皂王神通燄花王佛﹐
北方月殿清淨佛﹐上方無數精進寶首佛﹐
下方善寂月音王佛﹐無量諸佛﹐
多寶佛﹐釋迦牟尼佛﹐彌勒佛﹐
阿閦佛﹐彌陀佛。
中央一切眾生﹐在佛世界中者﹐
行住於地上﹐及在虛空中﹐
慈憂於一切眾生﹐各令安穩休息﹐
晝夜修持﹐心常求誦此經﹐能滅生死苦﹐消除諸毒害。
南無大明觀世音﹐觀明觀世音﹐高明觀世音﹐
開明觀世音﹐藥王菩薩﹐藥上菩薩﹐文殊師利菩薩﹐
普賢菩薩﹐虛空藏菩薩﹐地藏菩薩﹐清涼寶山億萬菩薩﹐
普光王如來化勝菩薩﹐念念誦此經。
七佛世尊﹐即說咒曰。
「離婆離婆帝﹐求訶求訶帝﹐陀羅尼帝﹐
尼訶囉帝﹐毘離尼帝﹐
摩訶伽帝﹐真靈乾帝﹐梭哈。」(七遍)
十方觀世音﹐一切諸菩薩﹐
誓願救眾生﹐稱名悉解脫﹐
若有智慧者﹐慇懃為解說﹐
但是有因緣﹐讀誦口不輟﹐
誦經滿千遍﹐念念心不絕﹐
火燄不能傷﹐刀兵立摧折﹐
恚怒生歡喜﹐死者變成活﹐
莫言此是虛﹐諸佛不妄說﹐
高王觀世音﹐能救諸苦厄﹐
臨危急難中﹐死者變成活﹐
諸佛語不虛﹐是故應頂禮﹐
持誦滿千遍﹐重罪皆消滅﹐
有福堅信者﹐專攻受持經﹐
念八大菩薩名號。
南摩觀世音菩薩摩訶薩。
南摩彌勒菩薩摩訶薩。
南摩虛空藏菩薩摩訶薩。
南摩普賢菩薩摩訶薩。
南摩金剛手菩薩摩訶薩。
南摩妙吉祥菩薩摩訶薩。
南摩除蓋障菩薩摩訶薩。
南摩地藏王菩薩摩訶薩。
南摩諸尊菩薩摩訶薩。
願以此功德﹐普及於一切﹐誦滿一千遍﹐重罪皆消滅。
高王觀世音真經終
星期二, 2月 03, 2009
民國98年農曆過年期間抽的籤詩
楊梅 昊天宮 籤詩
民國98年 己丑年 在楊梅 昊天宮 跟玉皇大天尊求得的籤詩
工作運勢：
第二籤【上吉。甲乙】
盈虛消息總天時，自此君當百事宜。若問前程歸宿地，須憑方寸好修為。
今年可否清償所有債物：
第二十五籤【上吉。己乙】
兀坐幽居嘆寂寥，孤燈掩映度清宵。黃金忽報秋光好，活計扁舟渡北朝。
父親的疾病：
第九十六籤【中平。庚壬】
捨舟遵路總相宜，慎勿嬉遊逐貴兒。一夜樽前兄與弟，明朝仇敵又相隨。
溝通與表達：
第九籤【大吉。甲壬】
望渠消息向長安，常把菱花仔細看。見說文書將入境，今朝喜色上眉端。
頭重溪 三元宮 求得的籤詩
民國98年 己丑年
運勢： 辛亥籤
高低之處勿推車，步多盤桓力既賒。縱使去時挨得過，回來依舊阻人家。
工作運勢： 己未籤
春到枝頭定碧桃，時來喜事樂滔滔。五陵少年頭纏錦，一刻千金快如何。
今年是否可以還清債物： 庚辰籤
一心西去又回東，十次謀為九次空。好向神前修善果，自然享福保初終。
溝通表達： 庚寅籤
洛陽春景二月天，處處笙歌樂未眠。自是太平景象多，家家鄉慶祝豐年。
民國98年 己丑年 在楊梅 昊天宮 跟玉皇大天尊求得的籤詩
工作運勢：
第二籤【上吉。甲乙】
盈虛消息總天時，自此君當百事宜。若問前程歸宿地，須憑方寸好修為。
今年可否清償所有債物：
第二十五籤【上吉。己乙】
兀坐幽居嘆寂寥，孤燈掩映度清宵。黃金忽報秋光好，活計扁舟渡北朝。
父親的疾病：
第九十六籤【中平。庚壬】
捨舟遵路總相宜，慎勿嬉遊逐貴兒。一夜樽前兄與弟，明朝仇敵又相隨。
溝通與表達：
第九籤【大吉。甲壬】
望渠消息向長安，常把菱花仔細看。見說文書將入境，今朝喜色上眉端。
頭重溪 三元宮 求得的籤詩
民國98年 己丑年
運勢： 辛亥籤
高低之處勿推車，步多盤桓力既賒。縱使去時挨得過，回來依舊阻人家。
工作運勢： 己未籤
春到枝頭定碧桃，時來喜事樂滔滔。五陵少年頭纏錦，一刻千金快如何。
今年是否可以還清債物： 庚辰籤
一心西去又回東，十次謀為九次空。好向神前修善果，自然享福保初終。
溝通表達： 庚寅籤
洛陽春景二月天，處處笙歌樂未眠。自是太平景象多，家家鄉慶祝豐年。
星期六, 1月 03, 2009
2009年 新曆過年 台南廟宇抽籤記錄
01.工作運勢：
臺南安平 開台天后宮 天上聖母 第27首籤詩：
公子王孫作主人，豈愁豪俠與頑囂。官清馬瘦休懷恨，到底身貧道不貧。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/澎湖天后宮一百籤/籤詩網‧澎湖天后宮一百籤_第027籤.htm
02.父親的病情：
臺南 祀典武廟 關聖帝君 第三一籤詩：【中吉。丁甲】
秋冬作事只尋常，春到門庭漸吉昌。千里信音符遠望，萱堂快樂未渠央。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第031籤.htm
03.溝通與表達：
臺南 祀典武廟 關聖帝君 第二十九籤詩：【上上。丙壬】
祖宗積德幾多年，源遠流長慶自然。若更操修無倦已，天須還汝舊青氈。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第029籤.htm
04.九十八年財運：
臺南 大天后宮 天上聖母 第二十九籤詩：
作善應須降百祥，門庭具盛事非常。濟人初願君無負，看此堂前桂子香。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/澎湖天后宮一百籤/籤詩網‧澎湖天后宮一百籤_第029籤.htm
05.身體健康：
臺南 大天后宮 觀世音菩薩 第四十一籤詩：
【庚申】 ○○● ○○○ 屬木利春 宜其東方
今行到手實難推，歌歌暢飲自徘徊。雞犬相聞消息近，婚姻夙世結成雙。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/六十甲子籤/籤詩網‧六十甲子籤__第41籤.htm
06.內心無名困擾：
臺南 大天后宮 天上聖母 第五十四籤詩：
從前做事總糊塗，此後修為要切磋。若得一心行正道，自然災悔盡消磨。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/澎湖天后宮一百籤/籤詩網‧澎湖天后宮一百籤_第054籤.htm
臺南安平 開台天后宮 天上聖母 第27首籤詩：
公子王孫作主人，豈愁豪俠與頑囂。官清馬瘦休懷恨，到底身貧道不貧。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/澎湖天后宮一百籤/籤詩網‧澎湖天后宮一百籤_第027籤.htm
02.父親的病情：
臺南 祀典武廟 關聖帝君 第三一籤詩：【中吉。丁甲】
秋冬作事只尋常，春到門庭漸吉昌。千里信音符遠望，萱堂快樂未渠央。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第031籤.htm
03.溝通與表達：
臺南 祀典武廟 關聖帝君 第二十九籤詩：【上上。丙壬】
祖宗積德幾多年，源遠流長慶自然。若更操修無倦已，天須還汝舊青氈。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/雷雨師一百籤/籤詩網‧雷雨師一百籤__第029籤.htm
04.九十八年財運：
臺南 大天后宮 天上聖母 第二十九籤詩：
作善應須降百祥，門庭具盛事非常。濟人初願君無負，看此堂前桂子香。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/澎湖天后宮一百籤/籤詩網‧澎湖天后宮一百籤_第029籤.htm
05.身體健康：
臺南 大天后宮 觀世音菩薩 第四十一籤詩：
【庚申】 ○○● ○○○ 屬木利春 宜其東方
今行到手實難推，歌歌暢飲自徘徊。雞犬相聞消息近，婚姻夙世結成雙。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/六十甲子籤/籤詩網‧六十甲子籤__第41籤.htm
06.內心無名困擾：
臺南 大天后宮 天上聖母 第五十四籤詩：
從前做事總糊塗，此後修為要切磋。若得一心行正道，自然災悔盡消磨。
http://www.chance.org.tw/籤詩集/澎湖天后宮一百籤/籤詩網‧澎湖天后宮一百籤_第054籤.htm
星期二, 12月 30, 2008
星期一, 12月 22, 2008
星期五, 12月 19, 2008
印度式計算訓練
偶然的機會看到的一篇部落文 -
印度式計算訓練
我們從小所學習的是九九乘法表 (9x9)....
不要以為這樣就很厲害喔...
聽說印度人從小背的乘法表至少是十九乘十九 (19x19 = 361)...
還有甚至 (99x99=9801) (印度學生怕數學...)
在這文當中還有許多網友提出他們各自遇到的算法及討論~感覺....
傑克....這真是太神奇了~
原來還可以這麼算呀~
收穫不少唷~
大家有空可以看看 印度式計算訓練好在小學的數學老師教得好....
讓我知道乘數及被乘數要如何放,
反正要求什麼單位的...
把它放前面就對了剛剛把所學的印度式計算法試來試算了幾道算式...
嘿...
神奇的咧~
都對唷...14 * 18 = (14+8) * 10 + 4 * 8 = 220 + 32 = 252
23 * 26 = (23 + 6) * 20 + 3 * 6 = 598
以上是十位數相同時的算法....
另外一個網友提出的算法也蠻快的
1m x 1n= 10 x 10 + 10 x (m + n) + m x n
am x an= a0 x a0 + a0 x (m + n) + m x n
am x bn= a0 x b0 + a0 x n + b0 x m + m x n
例:63 * 35 = 60 * 30 + 60 * 5 + 30 * 3 + 3 * 5 = 1800 + 300 + 90 + 15 = 2205
再用上面這個方法算之前印度法算題
14 * 18 = 10 * 10 + 10 * 8 + 10 * 4 + 4 * 8 = 100 + 80 + 40 + 32 = 252
23 * 26 = 20 * 20 + 20 * 6 + 20 * 3 + 3 * 6 = 400 + 120 + 60 + 18 = 598
咦...條條算法通答案...突然覺得數學怎麼那麼好玩呀~ :)
資料來源：http://onecentlin.blogspot.com/2007/06/blog-post_30.html
印度式計算訓練
我們從小所學習的是九九乘法表 (9x9)....
不要以為這樣就很厲害喔...
聽說印度人從小背的乘法表至少是十九乘十九 (19x19 = 361)...
還有甚至 (99x99=9801) (印度學生怕數學...)
在這文當中還有許多網友提出他們各自遇到的算法及討論~感覺....
傑克....這真是太神奇了~
原來還可以這麼算呀~
收穫不少唷~
大家有空可以看看 印度式計算訓練好在小學的數學老師教得好....
讓我知道乘數及被乘數要如何放,
反正要求什麼單位的...
把它放前面就對了剛剛把所學的印度式計算法試來試算了幾道算式...
嘿...
神奇的咧~
都對唷...14 * 18 = (14+8) * 10 + 4 * 8 = 220 + 32 = 252
23 * 26 = (23 + 6) * 20 + 3 * 6 = 598
以上是十位數相同時的算法....
另外一個網友提出的算法也蠻快的
1m x 1n= 10 x 10 + 10 x (m + n) + m x n
am x an= a0 x a0 + a0 x (m + n) + m x n
am x bn= a0 x b0 + a0 x n + b0 x m + m x n
例:63 * 35 = 60 * 30 + 60 * 5 + 30 * 3 + 3 * 5 = 1800 + 300 + 90 + 15 = 2205
再用上面這個方法算之前印度法算題
14 * 18 = 10 * 10 + 10 * 8 + 10 * 4 + 4 * 8 = 100 + 80 + 40 + 32 = 252
23 * 26 = 20 * 20 + 20 * 6 + 20 * 3 + 3 * 6 = 400 + 120 + 60 + 18 = 598
咦...條條算法通答案...突然覺得數學怎麼那麼好玩呀~ :)
資料來源：http://onecentlin.blogspot.com/2007/06/blog-post_30.html
星期二, 12月 16, 2008
量身訂作的咖啡+潛意導覽
活動 : 量身訂作的咖啡+潛意導覽
時間 : 我預約的時間是2008年12月12日 星期五 下午 4:00 ~ 5:00
費用 : 免費
(因為最近凡來參加聯誼會的朋友，即可獲得一次免費預約量身訂作的咖啡+潛意導覽)
地點 : 台北市大安區信義路三段170號5F
主持者：許錦綿師姐
社團法人台灣心靈環保協會
電話 : 02-2709-7572
傳真 : 02-2706-0808
會址 : 台北市大安區信義路三段170號5F
電子郵件信箱 : twmh@ms79.hinet.net
網址 : http://www.twmh.org/
Note：凡來參加聯誼會的朋友，即可獲得一次免費預約量身訂作的咖啡+潛意導覽。
在剛開始我懷著忐忑不安的情緒來參加之前預約的個人潛意識導覽，
參加完後回想我也不太清楚為何我會想去參加，也許是跟朋友說的一樣，
這一切都不是偶然，在冥冥之中自有安排。
我當天是從公司到龍潭去坐客運到台北，當天我坐豪泰客運的車到台北，
在途中錯過了下車的地點，我發現之後馬上下車。請計程車載我到協會1F的門口，
還好沒有遲到超過5分鐘。在一開始時錦綿師姐請我回顧我以往的整個過去，
從小時候開始一直到我國中與高中的情形。
關於我個人的情形我想就不必在一一列出，因為我已經快忘記我們之間聊了哪些，
在當時我也忘記帶錄音筆去錄音，我們是在整個過程之中邊喝咖啡邊聊天。
在最後師姐說一般靜坐，最好的狀態是上虛下實，整個能量往下半身沈澱，
而不是整個注意力還在腦中的各樣煩惱。我想以我目前的狀態大約一半一半吧！
最後師姐拿出一疊特有的卡片請我先把心靜下來，然後抽四張卡片，
但目前我已經完全忘記我抽到什麼卡片了。
在以下的過程中我只列出我有記憶的卡片。
大部分的卡片都是由一到三個字的片語所組成，
接著錦綿師姐馬上就我抽出的四張卡片來解釋。
在下一階段是錦綿師姐把卡片攤開來，我用我的左手去對每一張牌作感應。
將最有感覺的四張牌依序抽出來，最後再由錦綿師姐來解釋。
最後由錦綿師姐代替我抽出兩張卡片，我記得抽到的是自信與剛愎。
主要的是我要先學會裝著自己有自信的樣子，久了之後就會有自信的。
同時也要放下我的剛愎，但老實說我到目前為止還不太清楚我的剛愎到底是指什麼？
最後我將我所需要注意及努力的部分列在下面：
01. 強化意志力。
有秩序的掌握自己的注意力，不要在突然晃神，要讓整個能量能夠運轉。
可以藉由看著遠處的東西及顏色與看著近處的東西及顏色的練習，
來將自己的晃神盡快拉回到當下。
02.安住在當下。
這個方法有很多，我最常用的是以呼吸來專注。我需要留意的是我靜坐時，
要讓頭部的能量場下降，以達到上虛下實的目的。
03.將原來在潛意識中設定我想成為XXX的設定，藉由自性的修持來重新設定它。
以避免產生過多的妄想與妄念。
04.要堅定信靠我的良知，也就是我自己的高我的部分。
他會帶領我朝向一個更高的目標發展。
這個部分師姐指出一個"地球任務"的名詞，
但要執行地球任務之前，我要先做完我的地球功課。
05.我自己要讓自己保持兩極的平衡，
不要陷入光想要XXX(渴求能量)但卻一直得不到XXX，
光不想要BBB(排斥能量)但BBB卻一直來的狀況。
這個像是心想事不成，在持斥AAA時，
我整個的注意力就已經在AAA之中了。
所以我需要讓自己遇到問題先冷靜下來，
讓自己保持在平衡的狀態，自然很多我想要的東西就會出現了。
06.我要讓自己回到中心，回歸現實面也就是務實的狀況。
以此來融入並發揮在我的行、住、坐、臥中，講簡單一點也就是融入在我的生活中。
P.S：我要認同我並經驗我自己的遭遇，也就是歡喜信受。
時間 : 我預約的時間是2008年12月12日 星期五 下午 4:00 ~ 5:00
費用 : 免費
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地點 : 台北市大安區信義路三段170號5F
主持者：許錦綿師姐
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電話 : 02-2709-7572
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會址 : 台北市大安區信義路三段170號5F
電子郵件信箱 : twmh@ms79.hinet.net
網址 : http://www.twmh.org/
Note：凡來參加聯誼會的朋友，即可獲得一次免費預約量身訂作的咖啡+潛意導覽。
在剛開始我懷著忐忑不安的情緒來參加之前預約的個人潛意識導覽，
參加完後回想我也不太清楚為何我會想去參加，也許是跟朋友說的一樣，
這一切都不是偶然，在冥冥之中自有安排。
我當天是從公司到龍潭去坐客運到台北，當天我坐豪泰客運的車到台北，
在途中錯過了下車的地點，我發現之後馬上下車。請計程車載我到協會1F的門口，
還好沒有遲到超過5分鐘。在一開始時錦綿師姐請我回顧我以往的整個過去，
從小時候開始一直到我國中與高中的情形。
關於我個人的情形我想就不必在一一列出，因為我已經快忘記我們之間聊了哪些，
在當時我也忘記帶錄音筆去錄音，我們是在整個過程之中邊喝咖啡邊聊天。
在最後師姐說一般靜坐，最好的狀態是上虛下實，整個能量往下半身沈澱，
而不是整個注意力還在腦中的各樣煩惱。我想以我目前的狀態大約一半一半吧！
最後師姐拿出一疊特有的卡片請我先把心靜下來，然後抽四張卡片，
但目前我已經完全忘記我抽到什麼卡片了。
在以下的過程中我只列出我有記憶的卡片。
大部分的卡片都是由一到三個字的片語所組成，
接著錦綿師姐馬上就我抽出的四張卡片來解釋。
在下一階段是錦綿師姐把卡片攤開來，我用我的左手去對每一張牌作感應。
將最有感覺的四張牌依序抽出來，最後再由錦綿師姐來解釋。
最後由錦綿師姐代替我抽出兩張卡片，我記得抽到的是自信與剛愎。
主要的是我要先學會裝著自己有自信的樣子，久了之後就會有自信的。
同時也要放下我的剛愎，但老實說我到目前為止還不太清楚我的剛愎到底是指什麼？
最後我將我所需要注意及努力的部分列在下面：
01. 強化意志力。
有秩序的掌握自己的注意力，不要在突然晃神，要讓整個能量能夠運轉。
可以藉由看著遠處的東西及顏色與看著近處的東西及顏色的練習，
來將自己的晃神盡快拉回到當下。
02.安住在當下。
這個方法有很多，我最常用的是以呼吸來專注。我需要留意的是我靜坐時，
要讓頭部的能量場下降，以達到上虛下實的目的。
03.將原來在潛意識中設定我想成為XXX的設定，藉由自性的修持來重新設定它。
以避免產生過多的妄想與妄念。
04.要堅定信靠我的良知，也就是我自己的高我的部分。
他會帶領我朝向一個更高的目標發展。
這個部分師姐指出一個"地球任務"的名詞，
但要執行地球任務之前，我要先做完我的地球功課。
05.我自己要讓自己保持兩極的平衡，
不要陷入光想要XXX(渴求能量)但卻一直得不到XXX，
光不想要BBB(排斥能量)但BBB卻一直來的狀況。
這個像是心想事不成，在持斥AAA時，
我整個的注意力就已經在AAA之中了。
所以我需要讓自己遇到問題先冷靜下來，
讓自己保持在平衡的狀態，自然很多我想要的東西就會出現了。
06.我要讓自己回到中心，回歸現實面也就是務實的狀況。
以此來融入並發揮在我的行、住、坐、臥中，講簡單一點也就是融入在我的生活中。
P.S：我要認同我並經驗我自己的遭遇，也就是歡喜信受。
星期六, 12月 06, 2008
能量咖啡聯誼會
活動 : 能量咖啡聯誼會
時間 : 每星期五晚上7:30~9:30
費用 : 200元
地點 : 台北市大安區信義路三段170號5F
社團法人台灣心靈環保協會
電話 : 02-2709-7572 傳真 : 02-2706-0808
會址 : 台北市大安區信義路三段170號5F
電子郵件信箱 : twmh@ms79.hinet.net
網址 : http://www.twmh.org/
note:我參加的時間是2008年12月05日
由於前幾天接到雅惠的邀請，參加台灣心靈環保協會(http://www.twmh.org/)
所舉辦的能量咖啡聯誼會活動，在最初我還猶豫不決自己到底要不要參加，
我照例做了一些占卜，結果是我可以去參加這個活動，會得到蠻多啟發。
我可以藉此在去找我想要的東西，但是我會因為語言與禮貌方面而出現缺失。
在我剛到的時候，因為朋友雅惠還沒到，於是我就一個人陌生的坐在角落邊。
還好有熱心又可愛的姊姊們不時的主動與我聊天，
於是我很快就跟周遭的朋友熱絡起來了，
但因之前占卜出來的結果使我還是刻意注意我的言行舉止是否合宜。
就在這時我認識了Apple，一個個性開朗的女人，在言談的過程中，
不僅發現我們都是從桃園來的，
公司常聚餐的貴族世家這家店的老闆娘竟然也是心靈環保的會員之一，
這個讓我想到我最初接觸到心靈環保協會的資料，就是在那家牛排店中。
在當時我還想著，有空可以去參加看看，沒想到後來我竟然就真的去參加他們的活動了。
早知道應該多想所有的錢都給我，我要賺大錢才對。
在其中也遇到了一些朋友的真誠分享，有些則讓在場的大家笑得開懷。
過了不久我的朋友雅惠也到了，在當場也有雅惠的朋友，很湊巧的她也叫雅惠。
在整個活動快到尾聲的時候，主持人也就是煮咖啡的美麗老師，
主動過來與我聊天，她先問了我的名字，
皆下來說：我好像在學一堆東西，實際上是我的靈魂在找尋他要的東西。
這個老師她會通靈，她說她常感覺到朋友將來可以獲得某樣人生中的禮物，
這個禮物必須要經歷過才能去取得，他會給予對方一些適時的祝福與引導。
她同時也說我的靈魂再尋找某個東西，在不久的將來會找到的。
在同時我想到Burce Allen也曾經對我說過類似的話。但這一切都有待時間來證實。
最後我回家的時候是跟Apple一起去坐亞聯客運回到龍潭，在回程的途中，
我跟Apple在聊天時竟然發現有蠻多我們都有經驗過的一些事情，
Applle瞭解圓桌會議，知見心裡學...等，許多東西，
在其中她對於知見心裡學有蠻深的著墨，
其中令我蠻意外的是Apple竟然也認識譚卓齡老師，
這位老師從學習知見心裡學約有10年的時間，最近正式轉到譚催瑜珈的領域中，
正式成為台灣推廣譚催的一份子。
這讓我感到世界真小，走道哪大家認識的人都差不多。
就現階段的我，也只是秉持著自己的好奇心到處看看，
在真的練習中我還是靠著我的調整呼吸法，
企圖提昇自己的專注力，接著在練習道家的煉丹，
至少先讓自己的心情平穩下來。
這樣可以解決我的燃眉之急，
讓我在工作上的專注力，自己的溝通表達也可以更順暢。
星期四, 12月 04, 2008
有愛不覺天涯遠
她十五歲那年，父親死於一場車禍。
家裡塌了半邊天，她的心也完全塌了。
從小她就是父親最寵愛的寶貝，可是幸福到此戛然而止。
那個沉悶的夏天，她封閉了自己，幾乎不和任何人說話。
她看著母親依然衣著光鮮地上班下班，和別人談笑自如，
心就像被針尖一點點地刺了個遍。
她不明白，難道父親的離去在母親心裡竟然沒有留下絲毫痕跡？
父親去世之後她的生日那天，母親一大早就起來上市場買東西，
說要熱熱鬧鬧地給她過生日，並且叮囑她放學後把要好的同學都請到家裡來。
晚上，她獨自回來，看到家裡流光溢彩，人聲鼎沸，
桌子上還擺著三層的生日蛋糕， 上面插著十六支蠟燭。
她剛一進門就被一群男人和女人圍了起來，紛紛往她手裡塞禮物，祝賀她生日快樂。
母親在旁邊興奮地介紹，這是趙伯伯，這是許阿姨……
母親問：「怎麼沒帶同學回來啊？我準備了這麼多的菜呢！」
這樣熱鬧的場面，讓她不可抑制地想起了父親，
突然悲從中來，歇斯底里地喊了一句：「沒有爸爸的生日，我不快樂！」
她把手裡的禮物統統摔在地上，又把桌子上的蛋糕砸了個稀爛，
留下不知所措的母親和一屋子尷尬的人，頭也不回地跑進自己的房間，把門重重地關上。
那天晚上，她半夜起來上廁所的時候，忽然聽到一陣壓抑的哭泣聲。
她在母親的房門口站住，房裡的燈還亮著，母親背對著她，肩膀劇烈地抖動著。
這是父親離世後她第一次看到母親哭，她也第一次發現，原來母親的肩膀竟是如此瘦削。
她默默地站了一會兒，終於走進去，輕輕地攬住了母親的肩頭。
第二天，她起床時發現床頭放著一張字條：「嬌嬌，爸爸在天上看著我們呢，
我們兩個在一起要快樂地活著，他才會開心。有愛不覺天涯遠，哪怕是隔著兩重世界。」
「有愛不覺天涯遠。」她反覆讀著這七個字，淚如泉湧。
她上高三那年，母親因為公司績效不好失業了。
母親從舊貨市場買了一輛三輪車，去水果批發市場批些水果回來，
蹬著三輪車到大街小巷叫賣。
有一次，她準備回家跟母親要錢買複習資料，走過一個路口時，
正好看到母親的三輪車停在那裡，
有個人在挑剔蘋果的顏色不好、價格太貴，母親謙卑地賠著笑臉，
不住地說好話，那人還是不依不饒，秤完了非要再添上兩個。
母親急了，正爭執的時候，突然有人喊：「警察來了！」母親一驚，
錢也不要了，騎上三輪車就跑。
那條街正在挖暖氣管道，母親沒留神，三輪車便歪進了旁邊新挖的土溝裡。
她看見母親慌忙的爬起來，扶正三輪車，也顧不上撿掉落在地上的蘋果，
繼續蹬著車往前飛奔。她跑過去把地上的蘋果撿起來，
看著母親瘦得厲害的背影飛快地消失在街角，她突然蹲在地上，淚水再也忍不住地流了下來。
母親就是這樣艱難地供她讀完了大學。
她又得到了全額獎學金，要出國深造。
臨走的那天晚上，她抱著枕頭來和母親一起睡，
母親把所有該叮囑的都叮囑了一遍。
她依偎著母親，一直沉默，到開口說話時，
已是淚眼婆娑：「媽，我走了，你怎麼辦？」
母親拍拍她的頭，笑著說：「傻丫頭，有愛不覺天涯遠，我會照顧好自己的。
等你回來，買了大房子，接我去享福。」
母親輕輕地笑著，可是她的手卻是顫抖的。
學成歸來，已是兩年之後。
她憑著優異的成績被一家大公司高薪錄用，還提供了樓房。
她把母親接到新家，母親歡天喜地地在陽台上種滿了花，把她的床單被罩都洗了一遍。
有一天夜裡，她聽見母親一直咳嗽，起來去看，母親卻閉著眼睛，好像睡熟了。
第二天，母親說想家了，要回去。她急了，
說：「你要回哪兒去？這就是我們的家啊！」母親執意要回，她無奈，只好送母親回去。
母親回家後一直咳嗽，最後竟咳出血來。送母親去醫院檢查，竟是肺癌晚期。
醫生埋怨她：「怎麼這麼晚才送來？」
「怎麼這麼晚才送來？」她一遍遍地問自己。
九月的陽光燦爛耀眼，可是她的世界卻失去了顏色。
一個月後，母親靜靜地去了。最後的時刻，母親抓著她的手，嘴唇翕動。
她俯身上前，把耳朵貼在母親的臉上，
聽到母親用微弱的聲音說： 「乖 …… 不怕 …… 有愛 ……不覺天涯遠 ……」
有愛不覺天涯遠！她跪在母親床前，淚如雨下。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
父母愛子女的愛心：
子女愛父母的愛心：
同樣都是「愛心」，其實是完全不一樣的「愛心」。
父母的愛心，是無所求的愛心，是無因無果的。
子女的愛心，是有所求的愛心，是有因有果的。
子女長大，會慢慢體會到父母的愛心。
有一天，子女愛父母的愛心和父母愛子女的愛心，
會疊在一起， 彼此之間沒有代溝，沒有時差，真正成為一家人。
但是，大都是……為時已晚。
沒有誰對誰錯，這是人生之常。
活在當下吧！
家裡塌了半邊天，她的心也完全塌了。
從小她就是父親最寵愛的寶貝，可是幸福到此戛然而止。
那個沉悶的夏天，她封閉了自己，幾乎不和任何人說話。
她看著母親依然衣著光鮮地上班下班，和別人談笑自如，
心就像被針尖一點點地刺了個遍。
她不明白，難道父親的離去在母親心裡竟然沒有留下絲毫痕跡？
父親去世之後她的生日那天，母親一大早就起來上市場買東西，
說要熱熱鬧鬧地給她過生日，並且叮囑她放學後把要好的同學都請到家裡來。
晚上，她獨自回來，看到家裡流光溢彩，人聲鼎沸，
桌子上還擺著三層的生日蛋糕， 上面插著十六支蠟燭。
她剛一進門就被一群男人和女人圍了起來，紛紛往她手裡塞禮物，祝賀她生日快樂。
母親在旁邊興奮地介紹，這是趙伯伯，這是許阿姨……
母親問：「怎麼沒帶同學回來啊？我準備了這麼多的菜呢！」
這樣熱鬧的場面，讓她不可抑制地想起了父親，
突然悲從中來，歇斯底里地喊了一句：「沒有爸爸的生日，我不快樂！」
她把手裡的禮物統統摔在地上，又把桌子上的蛋糕砸了個稀爛，
留下不知所措的母親和一屋子尷尬的人，頭也不回地跑進自己的房間，把門重重地關上。
那天晚上，她半夜起來上廁所的時候，忽然聽到一陣壓抑的哭泣聲。
她在母親的房門口站住，房裡的燈還亮著，母親背對著她，肩膀劇烈地抖動著。
這是父親離世後她第一次看到母親哭，她也第一次發現，原來母親的肩膀竟是如此瘦削。
她默默地站了一會兒，終於走進去，輕輕地攬住了母親的肩頭。
第二天，她起床時發現床頭放著一張字條：「嬌嬌，爸爸在天上看著我們呢，
我們兩個在一起要快樂地活著，他才會開心。有愛不覺天涯遠，哪怕是隔著兩重世界。」
「有愛不覺天涯遠。」她反覆讀著這七個字，淚如泉湧。
她上高三那年，母親因為公司績效不好失業了。
母親從舊貨市場買了一輛三輪車，去水果批發市場批些水果回來，
蹬著三輪車到大街小巷叫賣。
有一次，她準備回家跟母親要錢買複習資料，走過一個路口時，
正好看到母親的三輪車停在那裡，
有個人在挑剔蘋果的顏色不好、價格太貴，母親謙卑地賠著笑臉，
不住地說好話，那人還是不依不饒，秤完了非要再添上兩個。
母親急了，正爭執的時候，突然有人喊：「警察來了！」母親一驚，
錢也不要了，騎上三輪車就跑。
那條街正在挖暖氣管道，母親沒留神，三輪車便歪進了旁邊新挖的土溝裡。
她看見母親慌忙的爬起來，扶正三輪車，也顧不上撿掉落在地上的蘋果，
繼續蹬著車往前飛奔。她跑過去把地上的蘋果撿起來，
看著母親瘦得厲害的背影飛快地消失在街角，她突然蹲在地上，淚水再也忍不住地流了下來。
母親就是這樣艱難地供她讀完了大學。
她又得到了全額獎學金，要出國深造。
臨走的那天晚上，她抱著枕頭來和母親一起睡，
母親把所有該叮囑的都叮囑了一遍。
她依偎著母親，一直沉默，到開口說話時，
已是淚眼婆娑：「媽，我走了，你怎麼辦？」
母親拍拍她的頭，笑著說：「傻丫頭，有愛不覺天涯遠，我會照顧好自己的。
等你回來，買了大房子，接我去享福。」
母親輕輕地笑著，可是她的手卻是顫抖的。
學成歸來，已是兩年之後。
她憑著優異的成績被一家大公司高薪錄用，還提供了樓房。
她把母親接到新家，母親歡天喜地地在陽台上種滿了花，把她的床單被罩都洗了一遍。
有一天夜裡，她聽見母親一直咳嗽，起來去看，母親卻閉著眼睛，好像睡熟了。
第二天，母親說想家了，要回去。她急了，
說：「你要回哪兒去？這就是我們的家啊！」母親執意要回，她無奈，只好送母親回去。
母親回家後一直咳嗽，最後竟咳出血來。送母親去醫院檢查，竟是肺癌晚期。
醫生埋怨她：「怎麼這麼晚才送來？」
「怎麼這麼晚才送來？」她一遍遍地問自己。
九月的陽光燦爛耀眼，可是她的世界卻失去了顏色。
一個月後，母親靜靜地去了。最後的時刻，母親抓著她的手，嘴唇翕動。
她俯身上前，把耳朵貼在母親的臉上，
聽到母親用微弱的聲音說： 「乖 …… 不怕 …… 有愛 ……不覺天涯遠 ……」
有愛不覺天涯遠！她跪在母親床前，淚如雨下。
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
父母愛子女的愛心：
子女愛父母的愛心：
同樣都是「愛心」，其實是完全不一樣的「愛心」。
父母的愛心，是無所求的愛心，是無因無果的。
子女的愛心，是有所求的愛心，是有因有果的。
子女長大，會慢慢體會到父母的愛心。
有一天，子女愛父母的愛心和父母愛子女的愛心，
會疊在一起， 彼此之間沒有代溝，沒有時差，真正成為一家人。
但是，大都是……為時已晚。
沒有誰對誰錯，這是人生之常。
活在當下吧！
星期四, 11月 27, 2008
婚禮上的堂叔和堂嬸
P.S:文內親子之情、與夫妻之愛，深深感動了我，與大家分享！
結婚那天，媽問我：「坐在角落裏，像兩個要飯模樣的人是誰」？
我看過去的時候，有個老頭正盯著我，旁邊還有個老太太，
發現我看著他們時，趕忙低下頭。
我不認識他們，但也不像要飯的，衣服是新的，連折印都看得出來。
媽說像要飯的，是因他們佝僂著身子，老太太的身邊倚了根拐杖的緣故。
媽說：「天池是孤兒，那邊沒親戚來，如果不認識就轟他們走吧。
現在要飯的壞著呢，喜歡等在酒店門口，見哪家辦喜事，就裝作親戚來吃黑酒」。
我說：「不會，叫來天池問一下吧？」
天池慌裏慌張把我的手捧花都掉在地上，最後吱吱唔唔地說：「是他們家堂叔和堂嬸。」
我瞪了媽媽一眼：「差點把親戚趕走」。
媽說：「天池你不是孤兒嗎？哪來的親戚呢？」
天池怕媽，低頭說：「是他家遠房的親戚，好長時間不來往了。
但結婚是大事，家裏一個親戚沒來，心裏覺著是個憾事，所以……」
我拍著天池的肩，埋怨他有親戚來也不早說，應該把他們調一桌，
既然是親戚就不能坐在備用桌上。
天池攔著說：「就讓他們坐那吧，坐別桌他們吃著也不自在。」
直到開席，那桌上也就只坐了堂叔和堂嬸。
敬謝席酒經過那桌時，天池猶豫了一下，拉著我從他們身邊擦了過去。
回頭看到他們的頭埋的很低，
想了想我把天池給拽了回去：「堂叔、堂嬸，我們給你倆敬酒了！」
兩人抬起頭有點不相信的盯著我。
二老的頭髮都是花白的，看上去很老，應該有七八十歲的樣子，
堂嬸的眼神空洞，臉雖對著我，但眼神閃忽不定。
我用手不確定的在她眼前晃了晃，沒反應。原來堂嬸是個瞎子。
「堂叔、堂嬸，這是俺媳婦小潔，俺們現在給你們敬酒呢！」天池在用鄉音提醒他們。
「啊！啊！」堂叔歪歪斜斜地站了起來，左手扶著堂嬸的肩，
右手顫微微地端起酒杯，手指背上都是黃黃的繭，厚厚的指夾逢裏留著黑黑的泥。
面朝黃土背朝天的日子，讓他們過早地累彎了腰。我驚訝地發現，堂叔的右腿是空的。
堂嬸是瞎子、堂叔是瘸子，怎樣的一對夫妻啊？
「別站了，你們坐下吧。」我走過去扶住他們。
堂叔又搖晃著坐下了，無緣由的堂嬸眼裏，忽然就叭嗒叭嗒直掉淚，看到堂叔無言地拍著她的背。
本想勸他們兩句，但天池拉著我離開了。
對天池說：「等他們回家的時候，給他們一點錢吧，太可憐了。
兩人都是殘疾，這日子根本想不通怎麼過？」天池點點頭沒說話，緊緊擁著我。
第一年的除夕，天池說胃疼沒吃晚飯就回房睡覺去了。
我請媽媽熬點大米粥，也跟著進了房。天池躺在床上，眼裏啣著淚水。
我說：「天池，第一年的除夕就不跟我們一塊吃晚飯，還跑到房裏這樣？
好像我們家虧待你似的，一過年節你就胃疼，那有這樣的事情？其實我知道你不是胃疼，說吧！什麼事？」
天池悶了半天說：「對不起，他只是想起堂叔和堂嬸，還有他死去的爹娘。
他怕在飯桌上忍不住，惹爸媽不高興，才推說胃疼。」
我摟著他說：「真是個傻孩子，我們過完年看他們去就成了，再說我也想知道他倆是怎麼過日子的？」
天池說：「算了！那條山路很難走。你會累著的，等以後路通了，
我們生了小孩，再帶妳去看他們吧。」
我心裏想：「等我們生小孩的時候，他們還不一定在呢！」
但沒敢講出來，但說：「給他們寄些錢吧！」
第二年的中秋期間，我正巧在外出差，中秋節那天回不了家。
我特別想天池和爸媽，就跟天池打電話。
我問天池：「想我想得睡不著怎麼辦？」
天池說：「上網或者看電視，再不行？就躺在那兒，睜著眼睛狠狠的想。」
那晚，我們直到把手機聊得沒電為止。
躺在賓館的床上，看著窗外圓圓的月亮，怎麼也睡不著。
睜著眼睛流著淚，想天池、想爸爸、想媽媽。
估計天池也沒睡著，說不定正在網上神遊。
翻身我也打開電腦，重新申請了一QQ號名叫'讀你'想捉弄一下天池。
查了一下，天池果然在，我主動加入，他接受了。
我問他：「這樣一個萬家團圓的好日子，你為什麼還在網上閒逛呢？」
他說：「因為我老婆在外出差，想她睡不著覺，所以就上網看看。」
挺滿意這句話，接著又打出：「老婆不在家，可以找個情人代替，
譬如說：在網上，找個人聊天，排遣一下。」
半天他才敲出一行：「如果你想找情人的話，對不起！我不是你找的人，再見。」
「對不起，我不是那個意思，你別生氣。」達！達！達，我趕緊發過去。
過了一會他問我：「你怎麼也在網上閒逛呢？」
我說：「我在外地打工，想爸爸和媽媽。剛剛和男朋友通完電話，還是睡不著，就上網了。」
「我也想我爹和娘，只是，親在外，子欲養而不能？」
「親在外，子欲養而不能？怎麼講？」
我把這句話又重複敲了過去。有點莫明其妙？天池怎麼說這樣的話？
「你叫'讀你'，我今天就讓你讀一次吧。
有些事情放在心裏很久會得病，拿出來曬曬會舒服些，
反正你我也不認識，你就當作聽一個故事吧！」
於是，我意外地知道了天池一直隱藏在內心的事情。
30年前，我爹快五十了還沒娶親，因為他腿瘸加上家裏窮，沒有姑娘願意嫁他。
後來，莊上來了個要飯的老頭，還攙著個瞎眼的女人。
老頭病得很重，爹看他們可憐，就讓他們在家裏歇息。
沒想到一住下，那老頭就沒起來過，後來老頭的女兒，那瞎眼的女人嫁給了我爹。
第二年生下了我。
我家的日子過得很清苦，可我從來沒餓過一頓。
爹和娘種不了田，沒有收入就幫別人家剝玉米粒，
一天剝下來，十指全是血泡，第二天纏上布條再剝。
為了我上學，家裏養了三隻雞，兩隻雞生蛋賣錢，留下一隻生蛋給我吃。
娘說她在城裏要飯時，聽說城裏的娃兒上學都吃雞蛋，
咱家娃兒也吃，將來比城裏的娃兒更聰明。
但他們從來都不吃，有回我看見娘把蛋打進鍋裏後，
用嘴舔著蛋殼裏剩下的蛋清，我摟著娘嚎啕大哭。
說什麼也不肯再吃雞蛋了，爹知道原委後，氣得要用棍子打娘。
最後我妥協，前提就是我們三人一塊吃。
雖然他們同意了，但每次只象徵性的用牙齒碰一下。
莊上的人從來不叫我名字，都叫我是：『瘸瞎子家的』。
爹娘一聽到有人這樣叫，我必定會跟那人拼命。
娘看不見，就會拿了磚塊亂砸，
嘴上還罵著：「你們這些殺千刀的，我們瘸瞎，
我娃兒好好的，就不許你們這樣叫喚。
將來你們一個都不如我的娃兒。」
那年中考，『瘸瞎子家的』我，考了全縣第一的喜訊，讓爹娘著實風光。
鎮上替我們家出了所有的學雜費，送我上學的那天，爹第一次出了山。
上車的那會兒，我眼淚撲簌簌的直掉，爹一手拄著拐、
一手替我擦淚：「進了城要好好學，以後就在城裏找工作、娶媳婦。
別人問起你爹娘，你就說你是孤兒，沒爹娘，不然別人會看不起你。
也娶不了媳婦，人家會嫌棄你。
誤了娶媳婦，我們都無臉去見老祖宗！」
「爹！別再說了，這是什麼話，還沒有初息呢？咋就不認爹娘呢？」
娘也說：「這是真話，要聽。
你不記得在學校裏嗎？只要說你是『瘸瞎子家的』，別人就會拿白眼擠兌你。
剛開始連老師都不喜歡你。
以後，你帶了城裏媳婦回家，就說俺們是你的堂叔和堂嬸。」娘說完就在那兒抹淚。
爹說：「不要把媳婦帶回家，你娘忍不住就會露餡的。」
然後往我懷裏揣了十個熟雞蛋，拖著娘回去了。
望著他們的背影，眼淚止不往下掉：「殘疾不是他們的錯？是老天對他們的不公。」
他們生了一個完美的天池給我。
這個傻天池，這樣的爹娘，再完美不過了。
我很生氣，他怎麼就這麼小看我呢？
「那後來，你就告訴你媳婦，他們是你堂叔和堂嬸？」我敲過去這句話。
「本來我不信？媳婦找的是我，又不是爹娘，為啥爹娘都不能認呢？
不過我在外十年，爹娘一次都沒去過我的學校。
第一年工作，我想帶他們進城玩玩，他們都不肯，
說讓人曉得我爹娘是殘疾人會在我臉上抹黑，影響我娶媳婦。
一輩子都在山裏了，不想出去了。娘還說她就是從城裏來的，也沒啥意思。」
後來，我交了第一個女朋友，當我認為時機差不多的時候，就帶她回了家。
誰知到家後，她晚飯都沒留下吃就走了，
我追出去，她說：「和這樣的人過日子，一天都過不下去。」
還說：「我們家基因有問題，以後的小孩肯定也不會健康。」
我氣得要她能滾多遠、就滾多遠。
回到家，娘在那哭，爹也罵我。
說我不聽他們的話，非要斷了咱家的香火不可。
後來，我遇上了第二個女朋友，就是現在我的老婆。
我很愛她，做夢都怕失去她，她們家親戚都是上等人家，
有了前車之鑒，很害怕失去她，只好不孝了。
但是一到逢年過節，我就想他們，心裏堵得慌，難受！
「你從來就沒有告訴過你老婆？也許她不計較這些呢？」
「我沒說過，也不敢說。如果她同意，我想岳母也不會同意的。
我和她們住在一起，岳父在外是有臉面的人。
如果爹娘來了，不是在他們臉上抹黑嗎？
我也只能在出差學習的時候，偷偷回去看上兩眼。
謝謝你聽我說了這麼多，現在我的心裏舒服多了。」
下了網，我依舊沒有睡意。
俗話說：「兒不嫌母醜，狗不嫌家貧，」
看看我們都做了什麼？我理解天池的無奈，也瞭解他爹娘的苦衷。
但他們卻將無辜的我，陷入了無情無義的逆境之中！
天將放亮時，我敲開了部門經理的門，告訴他以後幾天的事情，
請他全權處理，我有非常重要的事情要辦，一切就拜託他了。
然後簡單收拾一下行李，就直奔火車站。還好，趕上頭班列車。
那條山路確實很難走。剛開始腿上還有點勁，後來腳上磨起了泡，再也走不動了。
正是中午時分，太陽又曬得厲害，只有喘氣的份。
背來的水差不多快喝完了，也不知道還有多少路程要走？
脫下鞋子、擠了水泡，疼得我哭出聲來，
真想打個電話要天池來接我回家，最後還是忍住了。
從路邊揪一把蘆葦花，墊在腳底，感覺腳上舒服多了。
想到天池的爹娘，此時正在家工作著，一下就來了勁兒啦，站起來繼續往前走。
當老村長把我領到天池家門口的時候，一片紅紅的晚霞，正照在他們家門口的老棗樹上。
棗樹下坐著堂叔，哦不？是天池的爹，爹比結婚時看到的老多了，
手上剝著玉米，拐杖安靜地倚在他那條殘缺的腿上。
娘跪在地上準備收曬好的玉米，手正一把一把地往裏擼著。
這，宛如一幅畫，畫中便是這世上最完美的爹娘。
我一步一步地往他們跟前走著，爹看到了我，手中的玉米掉在地上，
嘴巴張得老大，吃驚地問：「你、你咋過來了？」
娘在一旁摸索著問：「他爹，誰來啦？」
「天、天池家的。」
「啊！在、在哪？」娘驚慌失措地找著我的方向。
我彎腰，放下行李，然後一把抓著她的手，對著他們，
帶著深深地痛、重重地跪了下去：「爹！娘！我來接你們回家了！」
爹乾咳了兩下，淚無聲地從爬滿皺紋的臉上流出。
「俺就說，俺的娃兒沒白養啊！」
娘把雙手在自個身上來回的搓，然後一把抱住我，
一行行的淚水，從她空洞的眼裏，熱熱地流進我的脖子裏。
我帶爹娘走的時候，村裏是放了鞭炮的。
我為爹娘又風光了一次。
回家當天，天池打開門，看到一左一右站在我身邊的爹和娘時，
吃驚不小，怔怔地愣在那，一語未發。
我說：「天池，我是"讀你"的人。我把咱爹娘接回來了。
這麼完美的爹娘，你怎麼捨得把他們丟在山裏？」
「謝謝！」
天池泣不成聲，緊緊的抱住我，像他娘一樣，把一行淚流進我的脖子裏。
結婚那天，媽問我：「坐在角落裏，像兩個要飯模樣的人是誰」？
我看過去的時候，有個老頭正盯著我，旁邊還有個老太太，
發現我看著他們時，趕忙低下頭。
我不認識他們，但也不像要飯的，衣服是新的，連折印都看得出來。
媽說像要飯的，是因他們佝僂著身子，老太太的身邊倚了根拐杖的緣故。
媽說：「天池是孤兒，那邊沒親戚來，如果不認識就轟他們走吧。
現在要飯的壞著呢，喜歡等在酒店門口，見哪家辦喜事，就裝作親戚來吃黑酒」。
我說：「不會，叫來天池問一下吧？」
天池慌裏慌張把我的手捧花都掉在地上，最後吱吱唔唔地說：「是他們家堂叔和堂嬸。」
我瞪了媽媽一眼：「差點把親戚趕走」。
媽說：「天池你不是孤兒嗎？哪來的親戚呢？」
天池怕媽，低頭說：「是他家遠房的親戚，好長時間不來往了。
但結婚是大事，家裏一個親戚沒來，心裏覺著是個憾事，所以……」
我拍著天池的肩，埋怨他有親戚來也不早說，應該把他們調一桌，
既然是親戚就不能坐在備用桌上。
天池攔著說：「就讓他們坐那吧，坐別桌他們吃著也不自在。」
直到開席，那桌上也就只坐了堂叔和堂嬸。
敬謝席酒經過那桌時，天池猶豫了一下，拉著我從他們身邊擦了過去。
回頭看到他們的頭埋的很低，
想了想我把天池給拽了回去：「堂叔、堂嬸，我們給你倆敬酒了！」
兩人抬起頭有點不相信的盯著我。
二老的頭髮都是花白的，看上去很老，應該有七八十歲的樣子，
堂嬸的眼神空洞，臉雖對著我，但眼神閃忽不定。
我用手不確定的在她眼前晃了晃，沒反應。原來堂嬸是個瞎子。
「堂叔、堂嬸，這是俺媳婦小潔，俺們現在給你們敬酒呢！」天池在用鄉音提醒他們。
「啊！啊！」堂叔歪歪斜斜地站了起來，左手扶著堂嬸的肩，
右手顫微微地端起酒杯，手指背上都是黃黃的繭，厚厚的指夾逢裏留著黑黑的泥。
面朝黃土背朝天的日子，讓他們過早地累彎了腰。我驚訝地發現，堂叔的右腿是空的。
堂嬸是瞎子、堂叔是瘸子，怎樣的一對夫妻啊？
「別站了，你們坐下吧。」我走過去扶住他們。
堂叔又搖晃著坐下了，無緣由的堂嬸眼裏，忽然就叭嗒叭嗒直掉淚，看到堂叔無言地拍著她的背。
本想勸他們兩句，但天池拉著我離開了。
對天池說：「等他們回家的時候，給他們一點錢吧，太可憐了。
兩人都是殘疾，這日子根本想不通怎麼過？」天池點點頭沒說話，緊緊擁著我。
第一年的除夕，天池說胃疼沒吃晚飯就回房睡覺去了。
我請媽媽熬點大米粥，也跟著進了房。天池躺在床上，眼裏啣著淚水。
我說：「天池，第一年的除夕就不跟我們一塊吃晚飯，還跑到房裏這樣？
好像我們家虧待你似的，一過年節你就胃疼，那有這樣的事情？其實我知道你不是胃疼，說吧！什麼事？」
天池悶了半天說：「對不起，他只是想起堂叔和堂嬸，還有他死去的爹娘。
他怕在飯桌上忍不住，惹爸媽不高興，才推說胃疼。」
我摟著他說：「真是個傻孩子，我們過完年看他們去就成了，再說我也想知道他倆是怎麼過日子的？」
天池說：「算了！那條山路很難走。你會累著的，等以後路通了，
我們生了小孩，再帶妳去看他們吧。」
我心裏想：「等我們生小孩的時候，他們還不一定在呢！」
但沒敢講出來，但說：「給他們寄些錢吧！」
第二年的中秋期間，我正巧在外出差，中秋節那天回不了家。
我特別想天池和爸媽，就跟天池打電話。
我問天池：「想我想得睡不著怎麼辦？」
天池說：「上網或者看電視，再不行？就躺在那兒，睜著眼睛狠狠的想。」
那晚，我們直到把手機聊得沒電為止。
躺在賓館的床上，看著窗外圓圓的月亮，怎麼也睡不著。
睜著眼睛流著淚，想天池、想爸爸、想媽媽。
估計天池也沒睡著，說不定正在網上神遊。
翻身我也打開電腦，重新申請了一QQ號名叫'讀你'想捉弄一下天池。
查了一下，天池果然在，我主動加入，他接受了。
我問他：「這樣一個萬家團圓的好日子，你為什麼還在網上閒逛呢？」
他說：「因為我老婆在外出差，想她睡不著覺，所以就上網看看。」
挺滿意這句話，接著又打出：「老婆不在家，可以找個情人代替，
譬如說：在網上，找個人聊天，排遣一下。」
半天他才敲出一行：「如果你想找情人的話，對不起！我不是你找的人，再見。」
「對不起，我不是那個意思，你別生氣。」達！達！達，我趕緊發過去。
過了一會他問我：「你怎麼也在網上閒逛呢？」
我說：「我在外地打工，想爸爸和媽媽。剛剛和男朋友通完電話，還是睡不著，就上網了。」
「我也想我爹和娘，只是，親在外，子欲養而不能？」
「親在外，子欲養而不能？怎麼講？」
我把這句話又重複敲了過去。有點莫明其妙？天池怎麼說這樣的話？
「你叫'讀你'，我今天就讓你讀一次吧。
有些事情放在心裏很久會得病，拿出來曬曬會舒服些，
反正你我也不認識，你就當作聽一個故事吧！」
於是，我意外地知道了天池一直隱藏在內心的事情。
30年前，我爹快五十了還沒娶親，因為他腿瘸加上家裏窮，沒有姑娘願意嫁他。
後來，莊上來了個要飯的老頭，還攙著個瞎眼的女人。
老頭病得很重，爹看他們可憐，就讓他們在家裏歇息。
沒想到一住下，那老頭就沒起來過，後來老頭的女兒，那瞎眼的女人嫁給了我爹。
第二年生下了我。
我家的日子過得很清苦，可我從來沒餓過一頓。
爹和娘種不了田，沒有收入就幫別人家剝玉米粒，
一天剝下來，十指全是血泡，第二天纏上布條再剝。
為了我上學，家裏養了三隻雞，兩隻雞生蛋賣錢，留下一隻生蛋給我吃。
娘說她在城裏要飯時，聽說城裏的娃兒上學都吃雞蛋，
咱家娃兒也吃，將來比城裏的娃兒更聰明。
但他們從來都不吃，有回我看見娘把蛋打進鍋裏後，
用嘴舔著蛋殼裏剩下的蛋清，我摟著娘嚎啕大哭。
說什麼也不肯再吃雞蛋了，爹知道原委後，氣得要用棍子打娘。
最後我妥協，前提就是我們三人一塊吃。
雖然他們同意了，但每次只象徵性的用牙齒碰一下。
莊上的人從來不叫我名字，都叫我是：『瘸瞎子家的』。
爹娘一聽到有人這樣叫，我必定會跟那人拼命。
娘看不見，就會拿了磚塊亂砸，
嘴上還罵著：「你們這些殺千刀的，我們瘸瞎，
我娃兒好好的，就不許你們這樣叫喚。
將來你們一個都不如我的娃兒。」
那年中考，『瘸瞎子家的』我，考了全縣第一的喜訊，讓爹娘著實風光。
鎮上替我們家出了所有的學雜費，送我上學的那天，爹第一次出了山。
上車的那會兒，我眼淚撲簌簌的直掉，爹一手拄著拐、
一手替我擦淚：「進了城要好好學，以後就在城裏找工作、娶媳婦。
別人問起你爹娘，你就說你是孤兒，沒爹娘，不然別人會看不起你。
也娶不了媳婦，人家會嫌棄你。
誤了娶媳婦，我們都無臉去見老祖宗！」
「爹！別再說了，這是什麼話，還沒有初息呢？咋就不認爹娘呢？」
娘也說：「這是真話，要聽。
你不記得在學校裏嗎？只要說你是『瘸瞎子家的』，別人就會拿白眼擠兌你。
剛開始連老師都不喜歡你。
以後，你帶了城裏媳婦回家，就說俺們是你的堂叔和堂嬸。」娘說完就在那兒抹淚。
爹說：「不要把媳婦帶回家，你娘忍不住就會露餡的。」
然後往我懷裏揣了十個熟雞蛋，拖著娘回去了。
望著他們的背影，眼淚止不往下掉：「殘疾不是他們的錯？是老天對他們的不公。」
他們生了一個完美的天池給我。
這個傻天池，這樣的爹娘，再完美不過了。
我很生氣，他怎麼就這麼小看我呢？
「那後來，你就告訴你媳婦，他們是你堂叔和堂嬸？」我敲過去這句話。
「本來我不信？媳婦找的是我，又不是爹娘，為啥爹娘都不能認呢？
不過我在外十年，爹娘一次都沒去過我的學校。
第一年工作，我想帶他們進城玩玩，他們都不肯，
說讓人曉得我爹娘是殘疾人會在我臉上抹黑，影響我娶媳婦。
一輩子都在山裏了，不想出去了。娘還說她就是從城裏來的，也沒啥意思。」
後來，我交了第一個女朋友，當我認為時機差不多的時候，就帶她回了家。
誰知到家後，她晚飯都沒留下吃就走了，
我追出去，她說：「和這樣的人過日子，一天都過不下去。」
還說：「我們家基因有問題，以後的小孩肯定也不會健康。」
我氣得要她能滾多遠、就滾多遠。
回到家，娘在那哭，爹也罵我。
說我不聽他們的話，非要斷了咱家的香火不可。
後來，我遇上了第二個女朋友，就是現在我的老婆。
我很愛她，做夢都怕失去她，她們家親戚都是上等人家，
有了前車之鑒，很害怕失去她，只好不孝了。
但是一到逢年過節，我就想他們，心裏堵得慌，難受！
「你從來就沒有告訴過你老婆？也許她不計較這些呢？」
「我沒說過，也不敢說。如果她同意，我想岳母也不會同意的。
我和她們住在一起，岳父在外是有臉面的人。
如果爹娘來了，不是在他們臉上抹黑嗎？
我也只能在出差學習的時候，偷偷回去看上兩眼。
謝謝你聽我說了這麼多，現在我的心裏舒服多了。」
下了網，我依舊沒有睡意。
俗話說：「兒不嫌母醜，狗不嫌家貧，」
看看我們都做了什麼？我理解天池的無奈，也瞭解他爹娘的苦衷。
但他們卻將無辜的我，陷入了無情無義的逆境之中！
天將放亮時，我敲開了部門經理的門，告訴他以後幾天的事情，
請他全權處理，我有非常重要的事情要辦，一切就拜託他了。
然後簡單收拾一下行李，就直奔火車站。還好，趕上頭班列車。
那條山路確實很難走。剛開始腿上還有點勁，後來腳上磨起了泡，再也走不動了。
正是中午時分，太陽又曬得厲害，只有喘氣的份。
背來的水差不多快喝完了，也不知道還有多少路程要走？
脫下鞋子、擠了水泡，疼得我哭出聲來，
真想打個電話要天池來接我回家，最後還是忍住了。
從路邊揪一把蘆葦花，墊在腳底，感覺腳上舒服多了。
想到天池的爹娘，此時正在家工作著，一下就來了勁兒啦，站起來繼續往前走。
當老村長把我領到天池家門口的時候，一片紅紅的晚霞，正照在他們家門口的老棗樹上。
棗樹下坐著堂叔，哦不？是天池的爹，爹比結婚時看到的老多了，
手上剝著玉米，拐杖安靜地倚在他那條殘缺的腿上。
娘跪在地上準備收曬好的玉米，手正一把一把地往裏擼著。
這，宛如一幅畫，畫中便是這世上最完美的爹娘。
我一步一步地往他們跟前走著，爹看到了我，手中的玉米掉在地上，
嘴巴張得老大，吃驚地問：「你、你咋過來了？」
娘在一旁摸索著問：「他爹，誰來啦？」
「天、天池家的。」
「啊！在、在哪？」娘驚慌失措地找著我的方向。
我彎腰，放下行李，然後一把抓著她的手，對著他們，
帶著深深地痛、重重地跪了下去：「爹！娘！我來接你們回家了！」
爹乾咳了兩下，淚無聲地從爬滿皺紋的臉上流出。
「俺就說，俺的娃兒沒白養啊！」
娘把雙手在自個身上來回的搓，然後一把抱住我，
一行行的淚水，從她空洞的眼裏，熱熱地流進我的脖子裏。
我帶爹娘走的時候，村裏是放了鞭炮的。
我為爹娘又風光了一次。
回家當天，天池打開門，看到一左一右站在我身邊的爹和娘時，
吃驚不小，怔怔地愣在那，一語未發。
我說：「天池，我是"讀你"的人。我把咱爹娘接回來了。
這麼完美的爹娘，你怎麼捨得把他們丟在山裏？」
「謝謝！」
天池泣不成聲，緊緊的抱住我，像他娘一樣，把一行淚流進我的脖子裏。
星期日, 11月 09, 2008
Good Luck 當幸運來敲門 讀書心得筆記-3
書名：Good Luck 當幸運來敲門
作者：亞歷士˙羅維拉與費南多‧德里亞斯迪貝斯
概論：這本書總共有五個章節。
61.
幸運守則 第10條
創造幸運及勢將適當的環境準備妥當。
機會並非運氣好壞的關鍵，因為機會始終存在！
62.
結論
創造幸運唯一的要訣在於……創造環境！
63.
幸運的新義既然創造幸運就是創造環境……
那麼，幸運是否降臨完全取決於你。
從今天起，你也可以創造屬於你自己的好運！
而且，千萬要記得……
幸運草的寓言故事絕不是偶然間才讓你聽到的。
Good Luck 當幸運來敲門 讀書心得筆記-2
書名：Good Luck 當幸運來敲門
作者：亞歷士˙羅維拉與費南多‧德里亞斯迪貝斯
概論：這本書總共有五個章節。
31.
幸運幫助勇者。
—古羅馬田園詩人 維西里歐
32.
運氣，成了失敗者的藉口。
—智利詩人 聶魯達
33.
幸運的果實，只有成熟時才會落地。
—德國戲劇家、詩人及學者 席勒
34.
運氣這玩意兒，我深信不疑，
而且我還發現，我越努力，運氣越好。
—英國作家暨經濟學家 李考克
35.
我越是勤奮練習，好運就越多。
—南非高爾夫名將 普雷爾
36.
幸運之門確實存在，但鑰匙在妳手上。
—日本諺語
37.
幸運不需要外求，只要靠我們自己的努力和意志力就能成就它。
—德國詩人、小說家及戲劇評論家 葛羅斯
38.
要有幸運，先要有膽量。
—義大利電影作曲家 恩尼歐
39.
邁向幸運之路的各種方法當中，最可靠的便是堅持和努力。
—法國作家、經濟學家及政治家 瑞柏
40.
幸運，只幫助有膽識的人。
—古羅馬戲劇家 德倫希歐
41.
屈服，等於慢性自殺。
—法國大文學家 巴爾札克
42.
靈感是否湧現，絕非操之在我。
我唯一能做的，就是專注於工作，全力以赴。
—西班牙印象派大師 畢卡索
43.
天才的幸運是一分靈感，加上九時九分的努力。
—美國發明大王 愛迪生
44.
成功經營龐大事業的秘訣，就是要悟出人所不知的道理。
—希臘船王 歐納西斯
45.
妳這一生的運途發展，關鍵全在於你自己。
—奧地利賽車選手暨航空大亨 勞達
46.
幸運不過就是養成把握有利的情勢的習慣而已。
—美國勵志作家 馬登
47.
無意等待好運降臨的人，才是命運的主人。
—英國詩人暨評論家 阿諾
48.
智者創造的機會，比他碰到的多得多。
—英國文學、哲學及科學大師 培根
49.
樂觀者視不幸為機會；悲觀者卻把機會當不幸。
—英國首相 邱吉爾
50.
「那麼，你想什麼時候實現願望呢？」大師問他門下的弟子。
「當我們有機會實現它的時候。」弟子答道。
於是大師對弟子說了：「機會永遠不會到來。機會早就已經在這裡了。」
—印度牧師 梅洛
51.
上帝從來不和這個世界玩擲骰子的賭局。
—天才科學家 愛因斯坦
第五章 幸運守則、結論與新義
52.
幸運守則 第1條
運氣不會持續太久，因為它並不屬於你。
幸運由個人所創造，因此能歷久而不衰。
53.
幸運守則 第2條
眾人皆期盼能擁有幸運，但下定決心努力追求的人卻寥寥可數。
54.
幸運守則 第3條
如果妳時運不濟，或許是因為環境一成不變的緣故。
若想要幸運臨門，最有效的辦法便是創造新環境。
55.
幸運守則 第4條
準備適合幸運降臨的環境，不能只顧一己的私利。
創造環境，與他人共享共贏才能帶來幸運。
56.
幸運守則 第5條
若將「準備工作」留到明天，則幸運永遠不會到來。
創造環境所跨出的第一步—就在今天！
57.
幸運守則 第6條
有時看似天時地利，但幸運卻遲遲不來。
唯有從小細節著手，看似無關緊要之處，才是真正關鍵因素！
58.
幸運守則 第7條
對於只相信運氣的人而言，創造環境簡直是無稽之談。
對於致力創造環境者來說，運氣好壞，他們毫不在乎。
59.
幸運守則 第8條
沒有人能夠販售運氣。因為幸運乃非賣品。切勿輕信那些買賣運氣的人。
60.
幸運守則 第9條
當所有的條件與環境皆已具備，耐性等待，絕不輕言放棄。
靜待幸運來敲門，並且務必堅守這個信念。
作者：亞歷士˙羅維拉與費南多‧德里亞斯迪貝斯
概論：這本書總共有五個章節。
31.
幸運幫助勇者。
—古羅馬田園詩人 維西里歐
32.
運氣，成了失敗者的藉口。
—智利詩人 聶魯達
33.
幸運的果實，只有成熟時才會落地。
—德國戲劇家、詩人及學者 席勒
34.
運氣這玩意兒，我深信不疑，
而且我還發現，我越努力，運氣越好。
—英國作家暨經濟學家 李考克
35.
我越是勤奮練習，好運就越多。
—南非高爾夫名將 普雷爾
36.
幸運之門確實存在，但鑰匙在妳手上。
—日本諺語
37.
幸運不需要外求，只要靠我們自己的努力和意志力就能成就它。
—德國詩人、小說家及戲劇評論家 葛羅斯
38.
要有幸運，先要有膽量。
—義大利電影作曲家 恩尼歐
39.
邁向幸運之路的各種方法當中，最可靠的便是堅持和努力。
—法國作家、經濟學家及政治家 瑞柏
40.
幸運，只幫助有膽識的人。
—古羅馬戲劇家 德倫希歐
41.
屈服，等於慢性自殺。
—法國大文學家 巴爾札克
42.
靈感是否湧現，絕非操之在我。
我唯一能做的，就是專注於工作，全力以赴。
—西班牙印象派大師 畢卡索
43.
天才的幸運是一分靈感，加上九時九分的努力。
—美國發明大王 愛迪生
44.
成功經營龐大事業的秘訣，就是要悟出人所不知的道理。
—希臘船王 歐納西斯
45.
妳這一生的運途發展，關鍵全在於你自己。
—奧地利賽車選手暨航空大亨 勞達
46.
幸運不過就是養成把握有利的情勢的習慣而已。
—美國勵志作家 馬登
47.
無意等待好運降臨的人，才是命運的主人。
—英國詩人暨評論家 阿諾
48.
智者創造的機會，比他碰到的多得多。
—英國文學、哲學及科學大師 培根
49.
樂觀者視不幸為機會；悲觀者卻把機會當不幸。
—英國首相 邱吉爾
50.
「那麼，你想什麼時候實現願望呢？」大師問他門下的弟子。
「當我們有機會實現它的時候。」弟子答道。
於是大師對弟子說了：「機會永遠不會到來。機會早就已經在這裡了。」
—印度牧師 梅洛
51.
上帝從來不和這個世界玩擲骰子的賭局。
—天才科學家 愛因斯坦
第五章 幸運守則、結論與新義
52.
幸運守則 第1條
運氣不會持續太久，因為它並不屬於你。
幸運由個人所創造，因此能歷久而不衰。
53.
幸運守則 第2條
眾人皆期盼能擁有幸運，但下定決心努力追求的人卻寥寥可數。
54.
幸運守則 第3條
如果妳時運不濟，或許是因為環境一成不變的緣故。
若想要幸運臨門，最有效的辦法便是創造新環境。
55.
幸運守則 第4條
準備適合幸運降臨的環境，不能只顧一己的私利。
創造環境，與他人共享共贏才能帶來幸運。
56.
幸運守則 第5條
若將「準備工作」留到明天，則幸運永遠不會到來。
創造環境所跨出的第一步—就在今天！
57.
幸運守則 第6條
有時看似天時地利，但幸運卻遲遲不來。
唯有從小細節著手，看似無關緊要之處，才是真正關鍵因素！
58.
幸運守則 第7條
對於只相信運氣的人而言，創造環境簡直是無稽之談。
對於致力創造環境者來說，運氣好壞，他們毫不在乎。
59.
幸運守則 第8條
沒有人能夠販售運氣。因為幸運乃非賣品。切勿輕信那些買賣運氣的人。
60.
幸運守則 第9條
當所有的條件與環境皆已具備，耐性等待，絕不輕言放棄。
靜待幸運來敲門，並且務必堅守這個信念。
Good Luck 當幸運來敲門 讀書心得筆記-1
書名：Good Luck 當幸運來敲門
作者：亞歷士˙羅維拉與費南多‧德里亞斯迪貝斯
概論：這本書總共有五個章節。
01.
試著改便環境，幸運之門為你而開！
—統一企業總裁 高清愿
02.
相信自己，創造環境！
—美商中經合集團董事總經理 丁學文
03.
耕耘自己的幸運草
—經算專家 蔣雅淇
04.
只要努力打拼，我也可以擁有好運！
05.
有人天生好運，幸運總是站在他那邊，
好運頻頻對你微笑，卻對我不理不睬。
06.
運氣這玩意兒，絕不屬於你。幸運，卻能完全由你掌控。
07.
幸運守則 第1條
運氣不會持續太久，因為它並不屬於你。
幸運由個人所創造，因此能歷久而不衰。
08.
幸運守則 第2條
眾人皆期盼能擁有幸運，但下定決心努力追求的人卻寥寥可數。
09.
與眾人不同的做法就是獲得非凡成就的第一步。
10.
幸運守則 第3條
如果你時運不濟，或許是因為環境一成不變的緣故。
若想要幸運臨門，最有效的辦法便是創造新環境。
11.
只要你付出，上天一定會回饋你。
他人的難題，常常就是你的救星。
只要你願意出力幫助別人，往往你就是收穫最多的人。
12.
幸運守則 第4條
準備適合幸運降臨的環境，不能只顧一己的私利。
創造環境，與他人共享共贏，才能帶來幸運。
13.
該做的事，切勿拖延到明天。付諸行動，絕不遲疑。
14.
或許，有些事情表面上看來無關緊要，但實際上卻是不可或缺的關鍵呢！
15.
幸運守則 第5條
若將「準備工作」留到明天，則幸運永遠不會到來。
創造環境所跨出的第一步—就在今天！
16.
所有自認運氣不佳的人共通的特質：
她們就是想要找人附和自己對人生的悲觀看法。
誰都不想要當個無所謂的犧牲者，但是表面上看來，
他們顯然都想把招致不幸的責任推的一乾二淨。
17.
重視自己已經努力的部分，才是最重要的事，
只有這樣，才能專注地找出缺失。
18.
幸運守則 第6條
有時看似天時地利，但幸運卻遲遲不來。
唯有從小細節著手，看似無關緊要之處，才是真正關鍵因素！
19.
幸運守則 第7條
對於只相信運氣的人而言，創造環境簡直是無稽之談。
對於致力創造環境者來說，運氣好壞，她們毫不在乎。
20.
幸運守則 第8條
沒有人能夠販售運氣。因為幸運乃非賣品。切勿輕信那些買賣運氣的人。
21.
堅持信念，不管它在別人眼裡是對是錯。
人不能人云亦云，搖擺不定。一個人只要堅守崗位，堅持任務，
相信自己所做的事，並且全心投入，那麼，「幸運」終究會到來。
22.
幸運守則 第9條
當所有的條件與環境皆已具備，耐性等待，絕不輕言放棄。
靜待幸運來敲門，並且務必堅守這個信念。
23.
幸運守則 第10條
創造幸運即是將適當環境準備妥當。
機會並非運氣好壞的關鍵，因為機會始終存在！
因此…創造幸運，唯一的要訣在於…創造環境！
24.
你是決定自己獲得幸運的關鍵角色。
25.
幸運的新義既然創造幸運就是創造環境……
那麼，幸運是否降臨完全取決於你。
從今天起，妳也可以創造屬於你自己的好運！
26.
百分之九十的成功例子，純粹只是因為堅持。
—美國資深演員 伍迪艾倫
27.
情勢？情勢算什麼？情勢由我主宰！
—法國英雄 拿破崙
28.
成功者皆是起而行的行動派，他會尋找有利的情勢，
如果找不到，那就創造它。
—英國戲劇大師 蕭伯納
29.
許多人以為，擁有過人天賦何其幸運，
卻僅有為數極少的人想過，幸運與否，完全要靠天賦去掌握。
—西班牙戲劇暨評論家 被納溫德
30.
幸運只眷顧已經準備好的人。
—俄羅斯科幻小說家 艾西莫
作者：亞歷士˙羅維拉與費南多‧德里亞斯迪貝斯
概論：這本書總共有五個章節。
01.
試著改便環境，幸運之門為你而開！
—統一企業總裁 高清愿
02.
相信自己，創造環境！
—美商中經合集團董事總經理 丁學文
03.
耕耘自己的幸運草
—經算專家 蔣雅淇
04.
只要努力打拼，我也可以擁有好運！
05.
有人天生好運，幸運總是站在他那邊，
好運頻頻對你微笑，卻對我不理不睬。
06.
運氣這玩意兒，絕不屬於你。幸運，卻能完全由你掌控。
07.
幸運守則 第1條
運氣不會持續太久，因為它並不屬於你。
幸運由個人所創造，因此能歷久而不衰。
08.
幸運守則 第2條
眾人皆期盼能擁有幸運，但下定決心努力追求的人卻寥寥可數。
09.
與眾人不同的做法就是獲得非凡成就的第一步。
10.
幸運守則 第3條
如果你時運不濟，或許是因為環境一成不變的緣故。
若想要幸運臨門，最有效的辦法便是創造新環境。
11.
只要你付出，上天一定會回饋你。
他人的難題，常常就是你的救星。
只要你願意出力幫助別人，往往你就是收穫最多的人。
12.
幸運守則 第4條
準備適合幸運降臨的環境，不能只顧一己的私利。
創造環境，與他人共享共贏，才能帶來幸運。
13.
該做的事，切勿拖延到明天。付諸行動，絕不遲疑。
14.
或許，有些事情表面上看來無關緊要，但實際上卻是不可或缺的關鍵呢！
15.
幸運守則 第5條
若將「準備工作」留到明天，則幸運永遠不會到來。
創造環境所跨出的第一步—就在今天！
16.
所有自認運氣不佳的人共通的特質：
她們就是想要找人附和自己對人生的悲觀看法。
誰都不想要當個無所謂的犧牲者，但是表面上看來，
他們顯然都想把招致不幸的責任推的一乾二淨。
17.
重視自己已經努力的部分，才是最重要的事，
只有這樣，才能專注地找出缺失。
18.
幸運守則 第6條
有時看似天時地利，但幸運卻遲遲不來。
唯有從小細節著手，看似無關緊要之處，才是真正關鍵因素！
19.
幸運守則 第7條
對於只相信運氣的人而言，創造環境簡直是無稽之談。
對於致力創造環境者來說，運氣好壞，她們毫不在乎。
20.
幸運守則 第8條
沒有人能夠販售運氣。因為幸運乃非賣品。切勿輕信那些買賣運氣的人。
21.
堅持信念，不管它在別人眼裡是對是錯。
人不能人云亦云，搖擺不定。一個人只要堅守崗位，堅持任務，
相信自己所做的事，並且全心投入，那麼，「幸運」終究會到來。
22.
幸運守則 第9條
當所有的條件與環境皆已具備，耐性等待，絕不輕言放棄。
靜待幸運來敲門，並且務必堅守這個信念。
23.
幸運守則 第10條
創造幸運即是將適當環境準備妥當。
機會並非運氣好壞的關鍵，因為機會始終存在！
因此…創造幸運，唯一的要訣在於…創造環境！
24.
你是決定自己獲得幸運的關鍵角色。
25.
幸運的新義既然創造幸運就是創造環境……
那麼，幸運是否降臨完全取決於你。
從今天起，妳也可以創造屬於你自己的好運！
26.
百分之九十的成功例子，純粹只是因為堅持。
—美國資深演員 伍迪艾倫
27.
情勢？情勢算什麼？情勢由我主宰！
—法國英雄 拿破崙
28.
成功者皆是起而行的行動派，他會尋找有利的情勢，
如果找不到，那就創造它。
—英國戲劇大師 蕭伯納
29.
許多人以為，擁有過人天賦何其幸運，
卻僅有為數極少的人想過，幸運與否，完全要靠天賦去掌握。
—西班牙戲劇暨評論家 被納溫德
30.
幸運只眷顧已經準備好的人。
—俄羅斯科幻小說家 艾西莫
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